wieku

W tym wieku masz jeszcze czas by coś naprawić jeśli się da organizm jest młody można walczyć.

Zdecydowanie nie , jednak powinieneś znaleźć sobie czym prędzej dobrego fizjoterapeutę w tym wieku takie problemu nie wróży za dobrze jeśli będziesz nad tym pracował.

no napewno nie umie jak tylko w wieku 17 lat wywalczył tytuł mistrza Chin, to napewno nic nie umie

ok napisze swoje rekordy w plywaniu, robione w wieku 14-15 lat od tamtego czasu juz nie plywalem wyczynowo, 50 kraul- 27:50 100 kraul - 1:01:00 50 zaba - 33:50 100 zaba - 1:12:50 50 delfin - 29:50 to tyle reszty nie pamietam aha i do tych ktorzy mowia ze 29 kraulem to nie wyczyn, zgadza sie dla goscia na studiach doroslego juz i silnego, tym [...]

W takim razie, jak już wcześniej prosiłem w ptk. 4, podajcie coś, co w połączeniu z dietą przyspieszy spalanie. Najlepiej coś mocnego. Chyba, że w moim wieku to raczej niewskazane. Słyszałem, iż po niektórych spalaczach straszna zamuła jest, a to raczej w szkole niepożądany efekt.

W tym wieku najwiekszą uwage poswiec odpowiedniej diecie dla pływaka,wypoczynkowi i trenuj trenuj i jeszcze raz trenuj trening czyni mistrza!

Sterole mają swoich zwolenników, ale na forum cieszą się słabą opinią. Zresztą ostatnio ciężko je dostać. Natomiast Tribulus to sprawdzony suplement i można go w pewnym wieku śmiało polecić. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

normalne, ze libido mniejsze niz w wieku 15 lat

[...] .. co do dawkowania to boostera tescia bierz na noc, albo przed treningiem, albo polowe porcji przed treningiem, a druga polowe przed snem .. a tak poza tym to w tym wieku moim zdaniem jest to wyrzucanie kasy w błoto.. co Ty jestes, stary dziadzia, co mu kuśka nie staje i szuka juz wszedzie 'wsparcia' ? .. chyba nie ? };-) także na [...]

Cug cugowi nie równy . 22 lata , tego tez się spodziewałem . W tym wieku jeszcze nie kazdy patrzy daleko w przyszłość i myśli o stabilizacji itp . Ja tez święty nie byłem i wychowałem się w środowisku gdzie cały ten syf był na porządku dziennym . Im szybciej zrozumiesz , ze to droga w jedna stronę tym lepiej . Do umoralniania jestem w tym [...]

jak w rodzinie nikt nie jest gruby itp , to jest szansa bardzo duża że ona też taka będzie , jest w fazie rozwoju , nawet nie zaczeła jeszcze wieku dojżewania albo jest na jego poczatku , w czasie jego trwania sylwetka będzie ulegała zmianom , w wielu przypadkach osoby chudną ale oczywiście z siebie samo nic nie wyniknie i zdrowo odżywiać się też [...]

przewertuj cale sfd.pl , w wieku 16 lat mozesz smialo cwiczyc

dlaczego w temacie wypowiadaja sie osoby o zerowej wiedzy na temat saa? np aro czy cos co ty gadasz za glupoty deca z meta 2mc on 1 mc off?gdzie takie bzdury wyczytales?bany powinny isc za takie z dupy porady :) imo taki skok sily to strasznie obciazenie dla organizmu w tym wieku mozesz sobie krzywdy narobic tylko :) poczekaj jeszcze...:)

tak robilem badania ale nie badali mi bialka to bylo gdzies w wieku 10 lat bo mialem alergie i wykryto mi ze mam uczulenie na roztocza z tradzikiem jezdze do dermatologa przepisuje mi mascie stosuje je ale gdy przesadze z bialkiem wtedy pojawia sie znow tradzik:(

Jeśli po bardzo długiej przerwie, po półrocznym treningu wyciska 155-160 kg w wieku 59 lat, to plan, którym trenuje najwyraźniej mu służy. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2011-05-16 14:42:53

a czemu z kreta mialbym sie wstrzymac?(głownie chodzi mi o to ze koelga napisal "wiekowo"). Z tego co wiem to nie zaburza procesu wzrostu tzn ze nadal bede rosl jak roslem(chodzi o wzrost), a moze jakies skutki uboczne o ktorych nie wiem ze w tym wieku moga nastapic i ogolnie itp.

[...] Ido dyspozycji mam 3 lub 4 treningi w tygodniu, godzina/ półtora POPRZEDNIO ROBIŁEM : masę i czasami cykle silowe z dobrym skutkiem poniewaz zawsze sila szła mi dobrze ( w wieku 17 lat wazac 67 kg wyciskalem 105kg nie wiedzac co to dieta i suplementacja bo nie mialem wtedy na to pieniedzy) *STAN ZDROWIA - zdrowy bez chorob przewleklych PRZEBYTE [...]

[...] da Ci efekty, i jak już będziesz pewny że bez kreatyny się nie obejdziesz to sobie kup jakieś mono co do oceny fotki no to cóż... widać że coś tam robisz, wynik 95kg w Twoim wieku to całkiem nieźle... masz dobrą budowę wg mnie do zbudowania ładnej sylwetki - nie masz chyba tendencji do tycia... złapiesz 10-15 kg miesnia, trochę się podrzeźbisz i [...]

Cieżko wyczuć czas jaki dasz rady na interwałach. Obciążenie musisz sam sobie dostosować biorąc za miernik swoje tętno. Gdzieś są podane wartości max-a uzależnione od wieku i wagi (?). i tak obciążenie max będzie 90% tetna maxymalnego itp. Poczytaj forumowe posty areoby vs interwały i inne.

Chyba tu chodzi o ciebie a nie twojego kumpla...Skutki brania w takim wieku moga byc bardzo duze i powazne.. Zwlaszcza przy 200 tab Juz bral kiedy 100 to wystarczylo!! Niech wiecej nie bawi sie w to bo zle sie to na nim odbije w przyszlosci...