skończyłem storma i shocka.jestem zyebany na tr.po szkole.jaki byście mi polecieli pobudzacz przedtreningowy??tzn chodzi mi o taki który nie zawiera kreatyny??mam w sumie zaplecze finansowe nienajgorsze??wiadomo też że na bzdety nie mam zamiaru wydawać,ale jest ok.co polecacie ??????????????????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu [...]
[...] i 72 kg. Jestem z wyglądu szczupły i moim celem jest przytyć z 5-10 kg. Myślę od jakich suplementów zacząć. Wcześniej brałem białko i bcaa, teraz chciałem tak samo + jakiś pobudzacz przed treningowy i gainera. Uważacie, że to będzie dobre rozwiązanie ? Białko będę brał po treningu, bcaa 30 minut przed treningiem razem z pobudzaczem a gainera w [...]
[...] i 72 kg. Jestem z wyglądu szczupły i moim celem jest przytyć z 5-10 kg. Myślę od jakich suplementów zacząć. Wcześniej brałem białko i bcaa, teraz chciałem tak samo + jakiś pobudzacz przed treningowy i gainera. Uważacie, że to będzie dobre rozwiązanie ? Białko będę brał po treningu, bcaa 30 minut przed treningiem razem z pobudzaczem a gainera w [...]
[...] - kreatynę coś wyzej od mono - jabłczan? tu proszę o poradę 3 - ostrowia wpc 80 lub jakieś inne białko 4 - zma co polecicie? Universala będzie ok? 5 - witaminy 6 - jakiś pobudzacz przed treningowy 7 - cos dorzucic???? nie wiem czy to ważne ale pracuje rożnie i czasem wstaje o 9 i na siłownie ide na 10 (tu przydał by sie dopalacz), czasami [...]
[...] krety nie ma V-12 nie pasuje mi ze względu na to, że są tylko opakowania 1kg wb czytałem że szajs najmniej złych opinii było o ester stacku co polecacie? potrzebuje jakiś pobudzacz przed treningowy po szkole w przerwie od kreatyny. Bo siadam na ławce zaczynam ziewać i siły mi odbiera. czyli przede wszystkim chodzi o pobudzenie, chociaż dobra [...]
Mam zamiar zakupic CP, do tego cos by sie przydało jednak mam watpliwosci. CP to stack kreatynowy jak i pobudzacz przed treningowy wiec czy jest sens kupowania do tego NO-Xplode lub Xpand E ? Jak tak to ktory lepiej i jak je dawkowac. Wiem ze bylo tysiace takich tematow, ale nie widzialem klarownej odpowiedzi na dreczace mnie pytania :) PS: a [...]
Mam pytanie co do tego srodka- Czy to jest typowy pobudzacz przed treningowy i czy mozna sie po nim spodziewac jakis wzrostow miesni :D, bo nie wiem czy nie lepiej sobie kupic jakies bialko albo wegle:p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 10g Warzywa Ryż brązowy zamieniam na: kasze gryczaną/kaszę jęczmienną/makaron durum/ryż paraboliczny Ser twarogowy: tuńczyk/makrela Pierś z kurczaka: ryby/schab/czasem wołowina Suplementy: -Białko -Omega 3 olimp -Witaminy -Bcaa activlab - W poźniejszym czasie Thermo speed jako pobudzacz przed treningiem
[...] razem z Carbo Fitmax CreaMission-Orotan kreatyny bardziej lubiany przez fighterów od mono ze względu na brak retencji wody podskórnej Fitmax Body Fire - spalacz tłuszczu i pobudzacz przedtreningowy Fitmax Tribu Up-booster testosteronu oparty na wyciągu z tribulusa To moje the Best of jeśli chodzi o Fitmax A teraz dzień full wypas z Fitmaxem [...]
[...] i alternatywne źródło energii) olej MCT (szczególnie w sportach wytrzymałościowych jako wysokointensywe, źródło szybkiej energii), tauryna (stosowana przed treningiem jako pobudzacz, środek zmniejszający uczucie zmęczenia. Jednak z niewielkim zastosowaniem w sportach wytrzymałościowych ze względu na obciążenie ustroju azotem) Istnieje jeszcze [...]
[...] artykule Ellisa określiłem sobie zapotrzebowanie na ok. 2270kcal na początek. Poniżej pomysł na dietę: I śniadanie (ok. 7 rano): - po przebudzeniu 1 kaps Stimulant X (jako pobudzacz), popijany wodą (jeszcze max 6 tygodni) - po 15 - 20 minutach 1 kaps Cissusa, popijany wodą (skończy się za około miesiąc) - po następnych 15 - 20 minutach 20g [...]
[...] jako odżywkę przed treningową - fajna pompka. Raz w roku stosuję zwykłą kretkę INCOSPORTU X-treme bardzo dobre działanie, przed treningiem biorę 2-3 kaps THERMO SPEEDA jako pobudzacz oraz przypuśćmy przyspieszenie przemiany materii , termogenezy. Raz na dwa miesiące ZMA - przed snem, glukozaminę przez 3 miesiące, aminokwasy głownie z ultimate - [...]
[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: planuje CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: mozliwe, ze pobudzacz Mam kilka pytań. Mam do dyspozycji następujące suplementy i pytanie odnosi się do ich stosowania. Kreatyna vitalmax mono (300-400g). Planuję przyjmować w dni [...]
[...] NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tribulas, Witaminy i minerały, omega 3, Żeń Szeń, okołotreningowo WPC oraz Węgle CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Przed treningiem pobudzacz *************************************************************** W przeciągu 10lat sport zawsze był ze mną, czy to w sumie już prawie 5 lat siłowni w [...]
[...] nie potrwał na dorianie hehe. chciałbym do tego trzaskać 3szejki dziennie białka i myśle nad jakąś zwykłą kreatyną albo może mały stormik. nie wiem jak to wygląda w tych obu pobudzaczach z kreta, jest tam jej coś? myślałem coś takiego: DZIEŃ TRENINGOWY: przed treningiem- dorian/muscle serum po treningu-zwykłe jakieś mono/storm (tu zależy czy ma [...]
[...] GREEN MAGNITUDE,cos przedtreningowego, WPC ostrovii do sniadania, carbo po treningu, zma apteczne na noc CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: jak wyzej,bedzie przedtreningowy pobudzacz Na poczatku zaznacze ze trening musze miec w systemie; x x - x x - x x - x x - (x to DT) ze wzgledu na prace 24h/48h wolnego (chyba zeby rozpisac trening na 3 [...]
Witam, chciał bym żeby wypowiedzieli się ludzie którzy mają troszkę pojęcie o różnych "pobudzaczach" czy też przedtrenigówkach. A mianowicie, mój problem polega na tym że nie działa na mnie NOXPUMP. Ćwiczę od prawie roku i postanowiłem spróbować jakiś specyfik działający pobudzająco (torebka 15g). Brałem go z kolegą który ma podobny staż [...]
[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy:hot blood, kreatyna(wiele razy), jack3d,xpand xtreme pump,horse power,cp, kick speed 7) stosowane wcześniej spalacze : kick speed(taki pobudzacz delikatny) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :kreatyna,hot blood,kick speed,bialko do uzupelnienia diety,bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
[...] 6 tygodni od kretki z wprowadzeniem testrogrow +ciagla suplementacja BCAA+G plus podstawy 2 cykl krealkalyn bez mono plus to co powyzej 6 tygodni przerwy plus jakis inny pobudzacz testo 3 cykl storm + shock + podstawy tu juz osobno wejda wieksze ilosci glutaminy -osobno kupiona + bcaa Teraz jeszcze pytanie odnosnie suplementacji na noc Co [...]