[...] temat ich wpływu na neuroprzekaźniki itp., lecz nie jestem raczej w stanie tego całkowicie wyeliminować, tym bardziej, że jestem singlem - przypuszczam, że nikt w podobnym wieku nie byłby w stanie... Jeśli chodzi o antydepresanty itp przepisywane przez specjalistów - stronie od tego typu rozwiązań, moim zdaniem nie warto, a jeśli już, to tylko [...]
Krav maga jest jednym z popularniejszych systemów walki, obrony przed atakiem przeciwnika i "walką w bliskim kontakcie". Zapoczątkowany został na początku lat 30 XX wieku w Czechosłowacji, przez Imiego Lichtenfelda. Następnie rozwinięty specjalnie dla sił obronnych Izraela. System ten jest zbiorem najbardziej skutecznych technik z różnego rodzaju [...]
jestem obecnie zagrniaca. i tutaj nawet 80latki jezdza na rowerach, rolkach, jak ja to widze to prawie lzy do oczu mi naplywaja ze dziewczyna w wieku 18 lat ma problem z chodzeniem. niestety nie moge sie tutaj leczyc bo jak wiadomo leczenie za granica sporo kosztuje i bardzo zaluje. no ale co robic. ja mam dwa cwiczenia dane, i teraz mam tak jakos [...]
jestem obecnie zagrniaca. i tutaj nawet 80latki jezdza na rowerach, rolkach, jak ja to widze to prawie lzy do oczu mi naplywaja ze dziewczyna w wieku 18 lat ma problem z chodzeniem. niestety nie moge sie tutaj leczyc bo jak wiadomo leczenie za granica sporo kosztuje i bardzo zaluje. no ale co robic. ja mam dwa cwiczenia dane, i teraz mam tak jakos [...]
[...] raczej unikaja operacji przy chondromolacji bo ona nic nie da;/ a moze pogorszyc. jednak polecam fizykoterapie ale cieplem przede wszystkim podobno ma mi pomoc, od poniedzialku zaczynam. ja w twoim wieku zaczelam miec problem z kolanem a teraz mam 3 w 1 kolanie choroby dobrze ze w drugim troche lepiej bo tylko jedna:) wiec nie lekcewaz sprawy.
[...] ani drugiego także gdzieś popełniasz duży błąd pytanie tylko gdzie? Czy wina leży po stronie zbyt kiepskiego treningu? Czy może błędy popełniasz w diecie, Czy może w obu? Zacznij wszystko od początku od wyliczenia zapotrzebowania, od ułożenia treningu bo nie ma co zrzucać na wiek bo w twoim wieku ludzie zaczynają i robią bardzo dobre formy
Nie chodzi o to że metka jest gorsza tylko w takim wieku mógłbyś zacząć wbijać testa i po prostu z niego nie schodzić a z metki będziesz musiał zejść bo flaki nie wytrzymają nie tylko wątroba ale i żołądek, ja bym zarzucił enana lub cypio co 7 dni, pierwszy zastrzyk pokaże Ci pielęgniarka a następne sam ogarniesz :) większość się bała. Ja np [...]
Posłuchaj starych koksów i odpuść orale sobie w tym wieku naprawdę gra nie warta świeczki a zaszkodzić sobie jest bardzo łatwo. Iniekcje to bułka z masłem :-D
[...] to tak w duzym skrocie. Dlatego podczas cykli podajemy okresowo HCG aby jadra nie zapomnialy do czego maja sluzyc. Odblok po 50-tce to wedlug mnie strata czasu gdyz w tym wieku produkcja testosteronu jest o wiele nizsza niz do 35 roku zycia. Bedac na cyklu - sampoczucie,witalnosc,energia,poped itd bedzie dla Ciebie na niespotykanym wczesniej [...]
W Twoim wieku nie ma sensu robić odbloku Ze za mlody jestem na odblok? ;) Jakby to ujac... Mialo byc 16 tyg, teraz mysle o 12 m-ch czyli "nie zbadane sa wyroki Boskie", ale mysle, ze bedzie jeszcze nie jedna korekta. Pomijajac czas, czy npp i master bedzie dobrym zestawem przy redukcji? Moj wpis w tym temacie z 6 listopada (3 strona) Z 5 z przodu [...]
Dzięki Krzykacz, tak zrobię. Prolke i tak zawsze warto chyba kontrolować? Mi zawsze wybija, ale przed cyklem też miałem wysoko. Oczywiście skontroluj ...tym bardziej że tak powiem nooo ...hykmm ... w tym wieku %-)
Co do witalnosci i wieku to Testosteron i Hormon wzrostu za to odpowiada.. Także odpowednie dawki i nieśmiertelnośc z fontanna młodości gwarantowane :-D
Dzięki za uznanie ;) Z hormonami prawie każdy będzie miał problemy i nie jest to uzależnione od wieku. Na początku trzeba dobrać dawkę ia i cabera żeby trzymać retro i prolke w normie, ale zmiana środków, czy nawet dawek i znowu trzeba korygować dawki leków. Z czasem można nauczyć się na podstawie odczuć czego jest za dużo . Przerwę??? Ja [...]
[...] nei znam się;) hmm ja mam pewien problem z dietą. Problemem jest to, że nie jem mięsa... potrzebuje diety... ale czy nie lepiej będzie iść do dietetyka? ponoć dieta w moim wieku (16lat) jest niebezpieczna. chciałabym tak na początek zrzucić koło 10 kg. Wiem, że jest to trudne do zrealizowania(...) ważę 80,5 kg przy wzroście 167 cm... sami [...]
[...] i odc. lędźwi , że pamiętam wiozłem go do lekarza i pomagałem mu wejść bo chodzić prawie nie mógł. Po serii 10 zastrzyków ( sprawy groszowe ) bóle ustąpiły i pomimo swojego wieku mówi , że od tamtego czasu nic mu nie jest. Co takie zastrzyki właściwie dają ? ja się na tym nie znam ale one jakoś regenerują nagle mięsień czy co ? 5.) Wiesz co do [...]
[...] Robie postepy w cwiczeniach ktore mam kategorycznie zakazane... Nie slucham "znafców" Sport to ból i poswiecenie Albo cisniesz na maxa albo jestes ciepła kluchą W moim wieku juz sami "tatusiowie" co cwicza jak c.i.p.y i tylko gadka co chwile ze "to juz nie te lata" Ty masz 25 czyli o 4 mniej... Zrob tydzien przerwy Jedz jak mezczyzna(1kg [...]
[...] zasrana kaleka która by najchętniej chciała tylko spać aby ulga była . Dziś rano wstaję z bólem lędźwi i to dość mocnym. Siostrzeniec pyta czy idę piłkę pokopać a wujek w wieku 26 lat odmawia bo jest niesprawny. Zatem idzie mój ojciec który ma 65 lat i całe życie pracował fizycznie i żadnych problemów nie ma . Wiem , wiem wylewam gorzkie żale [...]
Peter Molnar IFBB Pro
