wieku

Co mi polecacie w wieku 15 lat na to, żeby wyrzeźbić sobie klate/brzuch ? A6w ? abs ? a moze jakies inne ćwiczenia ? POMOCY !

Witam. przez własną głupote w wieku 16 lat zazywalem sterydy a dokladniej 100 tabs metanabolu i 5 fiolek testosteron prolognatum teraz mam 19 lat i bardzo tego żaluje . Jestem niski i chciałbym sie dowiedziec czy miało to jakis wpływ na moj wzrost. Z góry dziekuje.

Witam, mam 22 lata czy w tym wieku możliwa jest korekcja lordozy lędźwiowej i czy wraz z wiekiem będzie się ona dalej poglębiać? Mam rownież skoliozę z rotacją kręgów. Ostatnio do bóli w odcinku piersiowym (tam gdzie jest skrzywienie) doszedł ból w lędźwiach.

witam czy jest sens brania termo line z dobrymi aminokasami? bo kupilem sobie termoline i mam jeszcze aminokwasow na jeden cykl bo mi zostaly po cklu na sile... I czy mozna brać spalacz w wieku 16 lat bo czytalem ze zaleca sie brania powyzej 18 roku zycia. z gory dziekuje :)

Witam. Jestem dziewczyną w wieku 16lat. Ćwiczę od 7miesięcy, niestety nie mam mozliwosci chodzic na silownie,dlatego ćwiczę w domu np z mel b itd. Robie rowniez przysiady z obciazeniem 20kg niedługo 30kg oraz martwy ciąg. Przez tych kilka ms schudłam 5kg i teraz chcialabym umiesnic swoje cialo. Czy bialko mi w tym pomoze?

Witam. Ćwiczę średnio 3 - 4 razy w tygodniu na siłowni. Generalnie nie lubię maszyn więc ćwiczę czasem ze sztangą bądź hantle, częściej ćwiczenia z użyciem ciężaru własnego ciała. Co jest wskazane do ochrony stawów? Dodam że jestem kobietą w wieku 33 lata i nie mam problemów z nadwagą

Witam mam pytanie czy opłaca się w wieku 15 Lat (w Maju 2x treningi co tydzień Kickboxingu Tzn. Mma jest też w tej sekcji)? P.s. Mam już trochę podstaw w uderzeniach. Zmieniony przez - Qwert123 w dniu 2013-05-09 22:41:42

witam mam 14 lat a ćwicze dosyc długo ale nie systematyczie ze wzgledu na czas warze 56kg i mam 162cm wzrostu a wiec przechodze do rzeczy mam takie pytanie czy dobrze by było brac w moim wieku bialko czy kreatyne???

Poszukuję miejsca w Łodzi, gdzie można pograć w koszykówkę rekreacyjnie, najlepiej 2 razy w tygodniu. Wiem, że są kluby ŁKS albo Start, ale z racji wieku (22 lata) i umiejętności nie sądzę, żeby mnie przyjęli. Na pewno są ludzie, którzy trenują gdzieś amatorsko i może znajdą miejsce dla mnie.

Czy możecie polecić jakiś klub JUDO w Warszawie dla dzieciaków? Od jakiego wieku można posłać dziecko na zajęcia? Domyślam się, że na początku to bardziej są zajęcia ruchowe, ale chciałbym wysłać młodego na matę jak najwcześniej.

czy w wieku 18 lat można zrobić cykl z T-100 myślałem o tym ostatnio ale nie wiem jak to może wpłynąć na moją gospodarkę hormonalną dodam że sam nie mam zbyt wysokiego poziomu testosteronu co widać np po braku zarostu

Cześć, Chcę kupić materac dla córek do ćwiczeń typu przewroty, świece może później stanie na rękach itp córeczki w wieku 3,5 oraz 6,5 roku, mam pytanie jakiej twardości wziąć ten materac T40, T60, czy może T90? Piotrek

Mam 15 lat. Chodze od 6 lat na karate. Chciałbym zacząć chodzić na siłownie. Mam odnosnie tego kilka pytan. Czy moge od ćwiczenia przestać rosnąć lub miec wady kręgosłupa? Albo jak ćwiczyc zeby tego uniknać i trening byl dopasowany do mojego wieku?

Witam czy jest jakis usplement albo steryd na wzrost calego organizmu, chodzi mi o to czy moge jeszcze w wieku 22 lat urosnoac wzrost moj to 175 a chcialbym 180 czy da sie to jakos osiagnac ??

jak zwiększyć wyskok ? czy w wieku 13 lat mozna trenowac wyskok?? i czy to zachamuje w pewnej częsci wzrost poniewaz trenuje w koszykówke i chciałbym mieć wiekszy wyskok . czy cwiczenia na wyskok z filmiku Konradennio były by dlamnie dobre?

A wiec moja matula jedzie do niemczech na prace sezonowe, praca po 12h całkiem cieżka jak na kobiete, proszę o wypisanie paru supli/ witamin etc. dla kobiety w wieku ~45 lat

Mam 13 lat, chciałem zacząć chodzić na siłownię żeby jakoś sensownie wyglądać( ręce mam jak patyki, nogi może niezbyt, ale i tak chude). Zatem chciałem zapytać: czy opłaca mi się zacząć w tym wieku chodzić na siłownię, czy może kupić coś do domu? Co polecacie?

warzę 77 kilo mam 181 18lat w wieku 15 lat ważyłem 2 3 kilo mniej trenowałem p[rzez 4 miesiące ale nie przybierałem na masie jedynie co miałem to siła 120 kilo na ławce wyciskałem teraz waże 77 kilo i mam pytanie bo trenóje tydzień i mam omadren czy musze odblok no i czy mi się opłaca na początku braćz gury dziękuje

czy wie ktos czy są jakieś sekcje kickboxingu w Bielsku-Biała lub Pszczynie lub okolicach?Oraz ile wynosił by koszt takich lekcji?a tak pozatym w jakim wieku zaczeliście nauke kickboxingu jak ktoś trenuję?

Czy w wieku 15 lat (w marcu 16) mogę ją zażywać bez żadnego stażu treningowego?? Czy kreatyna ma jakieś wady?? (impotencja, itp.) Prosze o odp. pozdro