Suple przy sporym wysiłku (praca fizyczna)

A wiec moja matula jedzie do niemczech na prace sezonowe, praca po 12h całkiem cieżka jak na kobiete, proszę o wypisanie paru supli/ witamin etc. dla kobiety w wieku ~45 lat

fizyczna praca?

tak. Zbiory warzyw.

w jakiej kwocie chcesz sie zmiescic?

200-300

te 200-300zł na jak dlugi okres?

mama zdrowa?
wagowo jak wyglada?

Moim zdaniem ze supli to zdecydowanie witaminki i zioła.
Najważniejsza to:
1. Zdrowe odżywianie
Poniżej detale :P
2. Czerwona herbata (nie chodzi tu o odchudzanie, ale o poprawę nastroju, odporności organizmu i wpłynięcie na układ krążenia)
3. Centrum lub Vitaral
4. Ewentualnie jeszcze dodatek korzeń z żeń-szenia.

Zdrowa , okres wakacyjny , lecz jeżeli trzeba będzie to sie cos dokupi.

ja myślałem o L-kanitynie, taurynie, witaminach,

Diety raczej nie będzie jako takiej (kanapkowa) bo to praktycznie praca i praca

skoro z dieta lipnie - kup gotowe posiłki w proszku jak ma Ultimate , czy MLO bo sie przydać przydadzą.

Witaminy podstawowe jak najbardziej. Z innych supli na uwage by mogł createston - zawiera sporą liczbe aminokwasów + kreatyna w małych ilościach a ta jak wiadomo - fosforkretyna jest głownym źródłem energi przy pracy mięsniowej fakt ze zalezy to od intensywnosci ale zawsze sie przyda.
Teraz jets nowy smak pomarańczowy smakuje jako tako

Czyli reasumując

Daily wit. Createston Hiteca, I posiłki w proszku Ultimate lub MLO.

ja to widze tak

witaminy
alc
termospeed- doda energi
lecytyna

ee tam

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-29 20:53:12