oPLA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2505

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2007 (10:47)

Data rejestracji 22.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ostrowia na sucho :D próbował już ktoś zamiast mieszać białko ostrowi w szejkerze to w papę i zalewać mlekiem ?? jakieś wzdęcia itp. ?? :> ale chyba szybciej by tak było spożyć, po treningu, bo i tak wtedy wszystko w	6	2005-10-01 15:12
Doping	Rozciąganie	50	2004-12-22 18:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	FILMY Z WALK cz.1	2005-12-08 17:24
Sztuki Walki	download	2005-12-06 20:39
Odżywki i suplementy	Ostrowia na sucho :D	2005-10-01 16:46
Odżywki i suplementy	Ostrowia na sucho :D	2005-10-01 15:40
Odżywki i suplementy	Ostrowia smak	2005-09-27 17:54
Odżywki i suplementy	wit.C wit. B12 i B6 ?	2005-05-29 18:43
Odżywki i suplementy	Suple przy sporym wysiłku (praca fizyczna)	2005-05-29 18:37
Odżywki i suplementy	testosterol250	2005-05-28 10:05
Odżywki i suplementy	Ostrowia	2005-05-27 07:58
Odżywki i suplementy	Rozmowy na temat Ostrowi	2005-05-27 07:52
Odżywki i suplementy	Rozmowy na temat Ostrowi	2005-05-26 19:39
Odżywki i suplementy	Magnum 5000 - co myslicie o tej odzywce ?	2005-05-26 19:28
Doping	Rozciąganie	2004-12-23 16:21
Doping	Rozciąganie	2004-12-23 15:33
Doping	Rozciąganie	2004-12-23 10:13
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 22:54
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 22:22
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 21:57
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 19:21
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 18:56
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 18:49
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 18:35
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 18:28
Doping	Rozciąganie	2004-12-22 18:22