| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Z archiwum kulturystyki
|
Paul Anderson 3000kg !!
<br><br>dzisiaj otworzyłem pierwszy raz książkę z fizy i cos takiego przeczytałem
w 1957 roku paul
|
86 |
2004-05-07 21:47
|
|
Po 35 roku życia
|
Poziom testosteronu - redukcja
panowie, szybkie pytanie od jakich wartosci wiek ~35lat (masa) jak nisko spadal wam testosteron na sporej redukcji?
norma wedlug vitalab 175-836.
|
6 |
2017-10-24 18:53
|
|
Kuchnia SFD
|
Chałwa Proteinowa
nie wiem czy ktoś próbował, ale zrobiłem chałwę proteinową polecam dla mnie 9,5/10
60g białka wpc wanilia
60g vitafiber (podgrzać do 10-20s w mikrofali jak za twardy)
24g masla orzechowego bez soli tłuszczu
parę kropli aromatu chałwy +
|
4 |
2016-10-04 21:54
|
|
Po 35 roku życia
|
Redukcja białko b.wysoko
witam panowie
czy ktoś redukował naturalnie na tak wysokim białku? ~2600kcal b/w/t 300g/130g/100g - waga z dzisiaj 99kg redu (117->99)
|
30 |
2016-09-09 09:53
|
|
Targowisko
|
[S] Innos D6000 - DualSim Dual Battery & LTE
/sfd/images/2016/7/11/e2b37734936c4ee9b373fea189a0ff50.jpg
używany od pazdziernika 2015
cena 520zł (z przesyłką - inpost)
zalety?
- dwie karty sim / lte/ dwie baterie / 2-4 dni pracy na ładowaniu
- najnowszy soft 3.5v wgrany
|
0 |
2016-07-11 15:50
|
|
Kuchnia SFD
|
Pizza z patelni 10 min roboty 70g bialka
10 min roboty żarcie przednie
ja zrobilem to tak :
ciasto - wpc smak naturalny (90g), pol kostki kostki grzybowej, pieprz, chilli, zioła, otręby owsiane, platki owsiane (40-60g)
1 mała kiełbasa śląska chuda (70g), ser gouda (2
|
7 |
2016-03-09 20:46
|
|
Targowisko
|
[S] Yohimbine 2000 2x50tab = 65zł z USA
sprzedaje po 2 opakowania czyli 100caps = 65zł
+ 8zł koszt wysyłki.
opis i cena w pl :
http://www.zielonysklep.com.pl/yohimbe-50-tabletek.html
http://oi44.tinypic.com/2wm3y21.jpg
|
0 |
2013-05-27 19:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Olej rzepakowy vs Oliwa z Olivek z wytłoczyn
tak tak wiem oliwa z oliwek z 1 tłoczenia na zimno itp najlepsza ale często widzę promocje oliwy z wytłoczyn za 9zł /1l i moje pytanie lepiej kupić dobry rzepakoway olej za 7-9zł czy oliwe z oliwek z wytłoczyn ?
|
1 |
2013-05-01 14:30
|
|
Galeria Zdjęć
|
Kuraś i Pudzian w Głogowie
<br><br>16.01.2005 w głogowie na hali widowiskowo-spotowej odbył sie pokaz irka kurasia i mariusza pudzianowskiego o godz 16:00.
na forum irka udało mi się dzięki zgodzie irka wejść na trybuny i
|
73 |
2005-01-17 13:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementy a przelot samolotem
czy nie ma problemów żeby zabrać do uk ze sobą w dużym bagażu supli ? nie czepiają się i jeszcze kwestia otwarte/zalakowane pudełko ? wiadomo tabsy nie oznaczone z substancją w środku
|
5 |
2007-04-12 06:42
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Nadgarstek
<br><br>siemka
mianowicie mam problem z nadgarstkiem, pobolewa w miejscu które oznaczyłem na zdjęciu/ nie mogę dokładnie zidentyfikować czy to bardziej ("a" czy "1") ale dokładnie ta okolica która
|
4 |
2008-08-05 21:45
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Snieg u nas 1-wszy :)
<br><br>w głogowie i polkowicach wali sniegiem :) jak tam u was za oknami ?
|
76 |
2005-11-16 23:18
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Fajny utworek :) Polecam
http://files-upload.com/files/494108/08.834 - mam problem ( prod.bober ).mp3
|
1 |
2007-09-10 21:50
|
|
Z archiwum kulturystyki
|
Pumping Iron - Wycięte sceny
http://www.dailymotion.com/related/1998405/video/xsk7e_entrainement-avec-schwarzy/1
|
14 |
2007-03-24 16:32
|
|
Polacy za granicą
|
Leicester
cze, ktos z kolegow z forum jest w tym mieście ? :d
|
1 |
2007-07-08 11:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
Skład Amino
<br><br>cześć
luknijcie na skład aminokwasow w tych tabsach, dają rady czy strata kasy?
zmieniony przez - xp w dniu 2007-07-08 11:45:21
|
1 |
2007-07-08 11:45
|
|
Targowisko
|
Sprzęt na siłownie.
do sprzedania (do jutra )
2 wyciagi
2 org. gryfy lamane
2 podstawki pod wyciagi
2 gryfy dlugie jeden orginalny
4 drążki (hantelki)
6 drazków do wyciągów
ławeczka prosta
ławeczka na barki itp
|
17 |
2007-04-23 13:37
|
|
Targowisko
|
GTA 2200 + TUBA 30cm
wzmacniacz :
blaupunkt gta 2200 2x 200w lub 1x 600w (300w rms [ciągła)/ 600w punkt(szczytowa)
wiecej info
http://www.autointernet.pl/servlet/front?target=news&action=show_news&news=4713&page=1
oraz dużą tubę 30cm orginalną,
|
2 |
2007-03-17 16:32
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Izolat b. Sojowego 91%
jak ktos zainteresowany to na prv
|
11 |
2007-04-12 06:43
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ochrona /bramkarze jak zwał tak zwał
lekko mnie to zbulwersowało wiec chce sie was zapytam czy komuś sie takie rzeczy przydarzają, czy tylko u nas w miescie są tacy debile na bramkach (z innego miasta) ze tak sie sadzą.
wczoraj na disko
|
78 |
2007-02-18 23:07
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
KOgut !! Odpowiedz na maila %-)
|
3 |
2007-01-11 19:26
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Smak + Zapach HMB Mega caps
czy to standard że hmb pachnie po otwarciu plastiku jak plastik i czy ktos tak ma że po zjedzeniu tabsa jak sie juz rozklei w żołądku to takie uczucie jak by zgaga byla ?? czy to tylko tak na początku i przejdzie /
|
12 |
2006-12-07 12:00
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Przysiady
mam pytanko odnosnie przysiadów, a mianowicie od 8 miesięcy robiłem przysiady tylko i wyłącznie ze sztangą na barkach, i pewnego dnia wpadłem na pomysł żeby robić w jednym tygodniu na barkach a w drugim zwyczajne przysiady i co sie okazało <img
|
24 |
2004-07-22 21:08
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
A tak sobie 170 w przysiadzie %-)
http://rapidshare.com/files/6880526/obraz_026ab.avi.html
nie ma to jak skoncentrowanie podczas asekuracji hehehe
|
11 |
2006-12-10 13:55
|
|
Targowisko
|
Sprzedam 5kg Izolatu Sojowego 91%
sprzedam po kosztach czyli 16zł za 1kg + przesyłka . może być razem lub jak będzie wiecej chętnych po 1kg to 5x1kg. (poprostu zakupiłem 2 wory i jeden z kumpli sie rozmyślił i nie bierze swoich 5kg wiec chce odzyskać siano)
|
12 |
2006-11-22 20:13
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Średni Okres oczekiania na Nagrodę ?
ile dni średnio trzeba czekać na otrzymanie nagrody po wysyłce ? (do tych co wyslali punkty do olimpa)
|
11 |
2006-11-19 16:35
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Brak zakwasu ? Dziwne.
mianowicie problem boryka ten mnie już od jakich 2 lat i coraz bardziej mnie to denerwuje powiem że już nie wiem co z tym zrobić. jak robie klate czy trica czy co innego to zakwas następnego dnia taki że nie moge reką mocniej szarpnać czy napiać
|
16 |
2006-11-22 19:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Potrzebny smak ;)
witam
mam pytanie które carbo/gainer mają naprawdę mocny smak. mianowicie chce mieszać to z bezsmakowym białkem żeby po mixie 50/50 miało to wyrazisty smak.
|
8 |
2006-11-13 22:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak długo ? Czekać / Stosować
witam
chce teraz pociągnać cell pump + mono
rano 5g mono
przed treningiem 10g cell pump
po treningu 5g mono
może być ? jakieś sugestie ? jak długo można jechać na cell jak na zwykłej krecie 4-6 tygodni ? i jakie przerwy pomiedzy
|
14 |
2006-11-12 13:18
|
|
Targowisko
|
Ktos chce Pokorwiec do K750i ?
nowka funkiel (1 raz wlozylem k750), cos podobnego do tego :
http://www.allegro.pl/item134530678_pokrowiec_etui_futeral_sony_ericsson_k750i_skora.html
z tym że nie skóra ale jakiś materiał czarny.
2,5zł da na przesyłke to wyślę . konto w
|
2 |
2006-10-22 16:24
|
