Mocna sylwetka!
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
05 stycznia 116kg i bf 32
09 wrzesnia 98kg i bf 18
Chce zejść do ~~xyg kg * obojetnie co byle było bf rzedu 8-10% Naturalnie to jakos inaczej idzie ;)
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
po 2 cholernie was podziwiam , przeciez miska musi byc utrzymana totalnie czysto i to nie przez tydzien ! ale kazdy robi co lubi
odmienne sa tylko metody swirowania , i cale szczescie bo by bylo nudno a zawsze cos mozna podpatrzeć dla siebie
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
KEBUL74ja was nie kumam pomyszkowalem poogladalem .... z czego WY sie redukujecie ?
Czyżbyś pisał i o mnie?
Za miesiąc najważniejsze zawody sylwetkowe w tym roku (chociaż kto to wie?).
Ty już jesteś zredukowany!
ronin - przecież Ty też się redukujesz a ja nie wiem z czego!
ps .robie krate na lato ... a ze na wyspie go jeszcze nie bylo... i juz raczej nie bedzie z rozpedu jade na nastepny rok
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-09-09 13:32:51
KEBUL74ja to tak nie aby spacjalnie ,tylko przez nieuwagę pare razy za malo zjadlem
ps .robie krate na lato ... a ze na wyspie go jeszcze nie bylo... i juz raczej nie bedzie z rozpedu jade na nastepny rok
Marzyłoby mi się pójście Twoją drogą!