Klosa
Cześć
Moja matka ma problem z nadwagą, i to dość spory. Ale trwa to już od lat ( od ciąży tak zostało). Teraz ma ponad 60 lat i wysiadają jej stawy kolanowe, praktycznie nie chodzi.
I tu moje pytanie. Jak zredukować masę osoby w takim wieku? Czy dieta typowo redukcyjna jakie często przewijają się przez forum będzie odpowiednia dla takiej osoby?
Obecna dieta nie wygląda najlepiej, chleb, ziemniaki, smażone żarcie, makarony, trochę słodyczy...ale przede wszystkim nawyki, ciężko będzie mi ją przekonać do zmiany.
Czy macie jakieś rady?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Klosa w dniu 2015-11-21 10:23:09
Moja matka ma problem z nadwagą, i to dość spory. Ale trwa to już od lat ( od ciąży tak zostało). Teraz ma ponad 60 lat i wysiadają jej stawy kolanowe, praktycznie nie chodzi.
I tu moje pytanie. Jak zredukować masę osoby w takim wieku? Czy dieta typowo redukcyjna jakie często przewijają się przez forum będzie odpowiednia dla takiej osoby?
Obecna dieta nie wygląda najlepiej, chleb, ziemniaki, smażone żarcie, makarony, trochę słodyczy...ale przede wszystkim nawyki, ciężko będzie mi ją przekonać do zmiany.
Czy macie jakieś rady?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Klosa w dniu 2015-11-21 10:23:09
Krzysztof Piekarz
Ronin78
