SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Tłuszc czy woda podskórna?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: tłuszc , woda , podskórna

Ilość wyświetleń tematu: 1572

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Płeć

M

Waga

80

Wzrost

189

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca przy komputerze kłade sie spac ok 1-3 nad ranem wstaje ok 10-12

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

cwiczenia domowe, pompki, przyciady brzuszki, wymachy nogami, rozciaganie, skakanka, aeroby, cwiczenia hantlem biceps, triceps, biegi 10-15km

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

kiedys bez diety, sporo słodyczy, weglowodanow, mało ruchu, aktualnie bardzo duzo ruchu, dieta białkowa, owoce warzywa

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

w normie

Stosowana lub planowana suplementacja

koncentrat białka, hmb, bcaa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 387

Jestem dosc chudy na gorze nadwet bardzo, ale nogi w porownaniu do gornej partii ciała sa nie proporcnjonalne, mam grubą skórę biegam od 3 tyg cwicze aeroby, stosuje diete i nie moge tego spalic. Powiedzcie mi czy to tłuszcz czy woda podskórna i co mozna z tym zrobic.
http://screenshooter.net/1087669/cmpxdgf

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351464

Tluszcz, recepta ta sămâ co u kazdego - dieta zgodna z zapotrzebowaniem i trening.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1704 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24656

Tłuszcz, dobra dieta i treningiem spalisz to w hmm 3-4MC.

>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja na LC do sprawdzenia

1

Następny temat

Problem z przybraniem masy

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły