[...] piszczeli) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, wf Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w tym wieku nie wiem. Stosowane wcześniej diety : brak Moglby ktos pomoc ulozyc diete zeby schudnac?? Jem jak kazde dziecko obiady domowe, slodycze. Mam tylko 14 lat sam nie dam [...]
Już od paru lat toczę nieustanną walkę z własnym ciałem. Zaczęło się niby niewinnie, mianowicie coś mi strzeliło do głowy i wieku 15 lat zaczęłam wyczyniać różne cuda: głodówki, odżywianie się samymi jabłkami, ograniczanie posiłków itp. Przez to wszystko mam problem z wyrobieniem sobie nawyku NORMALNEGO odżywiania. Dzień lub dwa mogę nie jeść nic, [...]
Legenda Legii Warszawa nie żyje W sobotę w wieku 67 lat zmarł Bernard Blaut - poinformował serwis legialive.pl. Były piłkarz Legii przyszedł na Łazienkowską w 1962 roku z Odry Opole. W barwach stołecznej drużyny występował przez dziesięć lat. W tym czasie rozegrał ponad 300 spotkań ligowych. Dwukrotnie świętował zdobycie mistrzostwa Polski (1969, [...]
[...] zażywac coś konkretnego już ponieważ próbowałem Clenbuterol 0,04 mg ale skutki uboczne były zbyt przerażające więc wychodze z zapytaniem do was co myślicie o Winie w moim wieku wadze i wzroście przypomne 19 lat 194 cm wzrostu i 96kg wagi. Wyśle moje zdjęcia pod tym tematem i poradzicie mi co mam dalej począc? Z góry dzięki ;) [...]
[...] MMA/zapasy od ponad 8 lat i chciałbym zacząć stosować doping. Prosił bym was o porady co najlepiej stosować do tego sportu. Zaznaczam że zdaje sobie w 100% sprawę, że w tym wieku nie powinno się stosować sterydów itp rzeczy, mimo tego chciałbym wejść na cykl. ( siłownia to jedynie dodatek ) WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: [...]
[...] boje sie klopotow z serduchem. czym jest to uwarunkowane? powiekszona komora. wbijalem juz propa 100mg e2d, teraz chce metke 20mg ed dzis slyszalem jak dwoch "koksow" w moim wieku rozmawialo o serduchu i zastanawiam sie od czego to zalezy. od dawek? predyspozycji? czy jest to ciezki czy raczej skrajny przypadek? prosze moje pytanie potraktowac [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 teraz 37 -klatka: 104 -talia 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w wieku 18lat metka okolo 60tabletek przerwalem bo brzuch bolal i się wystraszylem ze to od mieci. 8. TRENING: 3x tyg. 9. CEL CYKLU: ladna sylwetka nie chudy nie zalany cos po srodku [...]
[...] i suplementow. dlaczego na kazdym opakowaniu jest napisane dawkowanie, skoro wiadomo, ze dany specyfik zakupią różni, inni klienci. Inni w sensie budowy ciała, masy i wieku. Czy ta sama dawka np. Cell Pumpa będzie działać tak samo na 17-latka o wadze 70 kg i 30-latka o wadze 110 kg? Pytam z ciekawości, bo tak mnie wlasnie naszlo, ze dawki [...]
[...] Czy następna da również rezultaty w postaci większego wzrostu.Wszystko dotyczy hgh. Aha w moim mieście kuracja kosztuje ok 1.200zł na czarnym rynku. Czy to możliwe. W jakim wieku należy wziąść by przyrost wzrostu był jak największy.Czy podczas kuracji nalezy brac jakies minerały np. wapń. A może jest coś innego co również podnosi wzrost? [...]
Panie i Panowie, mam mały problem. Moim problemem, w wieku lat 25 jest praktycznie brak zarostu. Kilka samotnych włosków po bokach i 2 placki 1cm średnicy na brodzie...i tyle. Bardzo źle się z tym czuję, czasami boje się zagadać do dziewczyny bo pomyśli, że mam 18 lat czy coś, w sumie na tyle wyglądam... Na głowie włosów dużo, cienkie, blond. Na [...]
[...] przypadku. A wygląda on tak - Mam 18 lat, 174 cm wzrostu i ważę 47 kg... Źle się czuje będąc takim chucherkiem. Uprzedzę Wasze odpowiedzi, jem jak normalny chłopak w moim wieku i raczej regularnie. Dziennie jem 6-7 posiłków. Kolega mi radził kupić sobie jakieś coś na mase, 3-4kg na miesiąc, potem zrobić 3-4 tyg przerwy i znowu kupić 3-4 kg i [...]
Wiele osób najczesciej korzysta i udziela sie w jednym lub kilku ulubionych działach forum. wielu nowych forumowiczow wchodzi tylko na ten dzial z racji chocby wieku +35. a forum jako calosc to unikalna skarbnica wiedzy,informacji,materialow foto i video-praktycznie ciezko to wszystko obejrzec i znalesc.a wiele osob czesciej trafi na ciekawe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , mam pytanie dotyczące ćwiczeń na hantlach w młodym wieku. Czy to prawda że podnoszenie ciężarów hamuje wzrost? (tak wiem taki temat był już poruszany 1000 razy) Mam 15 lat , 171cm wzrostu, 57 kg i nie ukrywam że zależy mi na urośnięciu jeszcze kilkunastu CM. Nie ćwicze na siłowni , jedynie w domu stosuje się do tego planu treningowego I [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, sprawa wygląda tak, w wieku od 16 do 18 lat trenowałem z krótkimi przerwami, po 4 latach przerwy udało się powrócić do sportu, obecnie mam 24 lata i trochę ponad 2 lata treningu z krótkimi przerwami ze względu na prace lub sprawy życiowe, przerwy nie długie w przeciągu tych dwóch lat można by z 3 miesiace razem zliczyć nie więcej, jeśli [...]
Witam! mam pewien problem i liczę na waszą pomoc. Jesteście przecież specjalistami. Zaczęłam miesiączkować w wieku ok. 14 lat. Miałam może okres z trzy razy. Później miesiączkowania nie było pzrez ponad rok. ginekolog zapisał mi luteinę. Nie pomogło. Ale okres pojawił sie. Jest średnio regularny i często trwa za długo. Raz trwał 19 dni. No ale [...]
[...] Lyoto Machidy, co inspiruje mnie do treningów MMA, ale z naciskiem na techniki shotokanu (co nieco mi z warszawskiego AZS-u zostało, mam nadzieję). Na myśl przychodzi mi szkoła Drwala w Krakowie. Jak Panowie widzicie taką konfigurację ? Oczywiście nie myślę o jakichkolwiek startach w zawodach - chyba, że zawodach "trzeciego wieku" %-) Pozdrawiam
Czy w wieku 15 lat trzeba trzymać ścisłą dietę? Dotąd ją trzymałem : Dieta : Śniadanie : Płatki owsiane - 100 g Whey 100 - 50 g 2 posiłek : Ryż Basmati - 100 g Pierś z kurczaka (grillowana) - 150 g Brokuły - 300 g Olej lniany - 10 ml 3 posiłek : Kasza Gryczana - 100 g Pierś z kurczaka (grillowana) - 150 g Fasola szparagowa - 200 g Olej lniany - 10 [...]
Witam szykowałem się do drugiego cyklu w życiu pierwszy niestety był 2 lata temu w wieku (20) lat kompletnie bez rozsądnego myślenia i bez odbloku leciał cyprionat 400mg e5d, gdy odstawiłem wiadomo co się działo, źle samopoczucie, spadek formy nie za ciekawie aczkolwiek wiedziałem w tamtym momencie że i tak wejdę na bombę gdy będę bardziej [...]
Cześć! od niedawna zacząłem swoją przygode z siłownią, w dwa miesiace schudłem okolo 9 kilogramów, wcześniej jeszcze z 12 ale to trwało dłuższy czas, dwa lata temu w wieku 14 lat ważyłem 101kg, teraz 80. wiem - że chyba troche za szybko zgubiłem te 9 kilogramów od września. Teraz zauważam, że na brzuchu poza starymi rozstępami wisi mi troche [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] HITT (obwody) i przy tym aeroby, przy tym dieta. I chciałbym zakupić CLA. Dużo o tym czytałem i według Mens Health jest ono najskuteczniejsze. Ale czy w moim wieku to nie przyniesie zadnych skutkow ubocznych ? Wiek: 14 Waga : ok 54 kg Wzrost : 169 cm Staż treningowy: trenuję HITT i aeroby, wczesniej 8 minut to abs ok pol roku [...]
