Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
961
Cześć!
od niedawna zacząłem swoją przygode z siłownią, w dwa miesiace schudłem okolo 9 kilogramów, wcześniej jeszcze z 12 ale to trwało dłuższy czas, dwa lata temu w wieku 14 lat ważyłem 101kg, teraz 80. wiem - że chyba troche za szybko zgubiłem te 9 kilogramów od września.
Teraz zauważam, że na brzuchu poza starymi rozstępami wisi mi troche skóra, w sensie nie aż tak poważnie, ale jak np sie pochyle, to brzuch mam jak galareta, jak siedze tak samo, troche to wisi. I teraz chciałem przejść na tak zwaną mase, czy brzuch mi sie wyrówna z wiekiem? mówili mi ze mam 16 lat i to wszystko jeszcze sie jakoś wyprofiluje, ale troche sie obawiam. Musze smarować jakimiś olejkami, czy coś takiego? nie wiem co robić, chciałem na wakacje juz wyjść szczesliwy na plaże a widzę że chyba nic z tego jak taki będe miał zwis.
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Młody jesteś więc skórę masz elestyczną z czasem to zniknie, nie wiem czy robienie masy będzie miało sens zależy jaki masz % bf jak sylwetka się prezentuje obecnie
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
961
chłopaki na siłowni i Pan, który tam siedzi i ustala plany mówi że najwyższy czas juz powoli przerzucić sie na te treningi wiadomo większe ciężary, wolniej itp. Czyli jakoś to będzie wyglądało jak będe trenował? :p
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Widać rozstępy i sporo tłuszczu. Zrobiłabym przerwę od redukcji na bilansie zerowym i jednak się tą skórą trochę zainteresowała - jakies peelingi, nawilżanie, masaże.
No i trening - normalny, siłowy.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-13 19:55:21
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-13 19:55:58
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.