wieku

[...] rozwija... Poza tym dodatkowe składniki odżywek, jak syntetyczne słodziki niekoniecznie muszą być zdrowe dla młodego organizmu. Natomiast zakwasić organizm można w młodym wieku równie dobrze złą dietą, nawet bez używania odżywek. Wystarczy jadać słodycze, fast-foody, unikać warzyw. Pod tym względem (zakwaszania) bym się tak nie bała [...]

W wieku 17tu lat daruj sobie zabawy w ketozę, rozpisz normalną dietę zbilansowaną i jej się trzymaj.

dokładnie tak jak powyzej. Ja własnie w tym wieku miałem najwiekszy skok wzrostu

w takim wieku to wcalewyjdzie zdrowiej

Łysienie jest najczęściej uwarunkowe genetycznie, pamiętam swego czasu mój znajomy w wieku 20 lat miał zakola jakby wybiła mu 40, natomiast drugi przy dużych porcjach czy to Mastera czy wins włosy gęste, więc tutaj brak reguł. Test zawsze wpłynie na dht organizm już tak ma że dąży do równowagi więc coś za coś.

w tym wieku zapomnij o jakimkolwiek koksie! jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*

[...] ale jak nie dać się utłuc. Czasem wystarczy persfazja i od tego się zaczyna. Jak ktoś wyciąga kosę to też nie ma czasu na telefony. Od piętnastu lat nie chodzę do klubów, a historyjki znam od osób w moim wieku. Może czasy się zmieniły i praca bramkarza nie jest już tak niebezpieczna. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2019-03-13 14:22:21

To jest twój wynik? Mysle że to duzo jak na ten wiek ja do tego wyniku doszedłem w wieku 18 lat. Ale jeżeli nie myślisz o zawodach itd. to po co męczyć stawy? Czy dając ten temat chcesz usłyszeć jaki jestes zaje***sty?

[...] cele, co do twojego pytania przy 3 treningach MMA 3 razy siłownia np: metodą kulturystyczną może mieć nie przyjemne skutki pamiętaj nie ważne jak bardzo jesteś wytrenowany kiedy masz 20 lat ważne jest abyś był dalej wysportowany w wieku 65 lat :) chyb że trenujesz na skali zawodowej w tedy zdrowie przechodiz na drugi tor:) http://www.beastae.pl/

Nie za wcześnie na odżywki w wieku 14 lat? Wiem, że jest to białko, lecz mimo to wydaje mi się, że póki co powinieneś jechać na tylko i wyłącznie dobrej diecie bez jakich kolwiek odżywek.

Moźe i ekto ale w moim wieku brzuch rośnie chętniej i nie ma znaczenia czy od węgli czy tłuszczu , znam osoby które deklarują źe nie jedzą słodyczy a mają wielkie brzuchy . 100g węgli to po dobrym treningu trzeba przyjąć i to cukrów prostych, a w dnt w kilku porcjach takźe nie zaszkodzą , oczywiście umiar wskazany ale bez przesady [...]

co to znaczy "jade na tribulusie"??? zazywasz preparat zawiarajacy tribulus??? w twoim wieku. to tak jakbys powiedzial: aktualnie jestem na bardzo mocnym cyklu z herbatki miętowej :))) dlaczego nie zapytales wczesniej czy ten tribulus jest dla ciebie wskazany? pewnie polecił ci go jakiś sprzedawca albo [...]

W tym wieku nie zrobisz ani siły ani masy :]

Na razie dieta plus trening siłowy plus aeroby lub HIIT. W tym wieku nie łapałbym się za spalacze. Weź ewentualnie coś typu CLA, Omega-3, witaminy i minerały, takie podstawowe dodatki. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-25 19:58:12

Polaczenie tribulusua, z cynkiem i magnezem poziomu tescia Ci nie podniesie. Chyba, ze wystapil jego spadek spowodowany niedoborami jakiegos pierwiastka. Natomiast nigdy ponad naturalna norme. W zaleznosci w jakim wieku jestes-mozesz brac. Ale poza lepszym samopoczuciem/libido-nie spodziewalbym sie cudow.

jeśli chcesz coś konkret na podbicie testa to idź do działu doping :)) ! Branie w wieku 18 lat (bez uzasadnionego spadku testa) bosterów nie ma sensu :)

jesli nie jestes ciezko trenujacym sportowcem a w tym wieku o to dosc trudno ;-) pomysl raczej o VITA-MIN PLUS® oraz GOLD-OMEGA 3® SPORT EDITION oba preparaty w kwestii uzupelnienia podstaw diety :-)

w towim wieku to skupił bym sie na diecie kolego, jeszcze za szybko zebys sie łapał za suple.

Po cholerę w taki wieku dieta ? Z ilu na ile chcesz się redukowac ?

A musisz chudnąc ? Szybko się jak najbardziej da, ale równie szybko można to odzyskac. W takim wieku ujemny bilans kaloryczny to nie najzdrowsze rozwiązanie.