wieku

Nie przejmuj sie waga w tym wieku .

miesnie nie rosną szybko w Twoim wieku stawiałbym na ogolnorozwojowe sporty a nie wybrane cwiczenia na wybrane partie miesniowe - bo to troche bez sensu

w Twoim wieku,tylko preparat witaminowy w przerwie może wypić izotonik

ale w moim wieku i przy mojej wadze dieta to głupota... micha i tyle... o diecie mozna pogadac przy 100 kg

Witaj, w Twoim wieku zdecydowanie lepszym pomysłem były by ćwiczenia z cieżarem twojego własnego ciała. Pompki, przysiady, podciąganie na drążku- sprawdzą sie lepiej niz hantle ;-)

1.WIEK: 30 lat 2 .WAGA: 97 3 .WZROST:177cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata:125 -Udo:67 -Talia:92 5 .STAZ NA SILOWNI: zacząłem w wieku 14 lat bez przerw bd ok 8 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, rzeźba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: na cyklu byłem kilka , teść, deka , susta, meta 8 .POZIOM BF%: ok 10-12 9 .TENDENCJA DO [...]

[...] 88 rocznik , za wcześnie u Ciebie na suplementacje. teraz Ci proponuję na drobne kawałki pokroić kurczaka i gdy będziesz go jadł to myśl że to tabletki na masę. W Twoim wieku to dieta dieta dieta! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

przepraszam zapomniałem o linku do ankiety http://www.ankietka.pl/ankieta/46771/walory-zdrowotne-spoleczne-i-psychiczne-uprawiania-judo-przez-osoby-w-roznym-wieku.html

[...] efekty osiognalem raczej silowe, ale masy tesh troszke zbudowalem ( +cm biceps:)) itp. Teraz planuje sobie zrobić porządną masę!!! Dlatego pytam. OK,postanowilem ze zakupie hmb. Teraz tylko mam pytania odnosnie dawkowania teg suplementu w moim wieku. Planuje brac hmb z jakims bialkiem, aktuALnie mam provit olimp. 3 3ba dodac cos do tego?

[...] przyczynić do tego, żebyś zrobił sobie krzywdę. Zapewne dieta kuleje u Ciebie strasznie, możliwe że również trening i te środki, które chcesz brać w niczym Ci nie pomogą, bez opanowania tamtych czynników. Jedyne co osiągniesz to retencja, która po cyklu zniknie, za to zostanie zmarnowany własny potencjał, który masz duży z racji młodego wieku.

w jego wieku pewnie da się robić siłorzeźbę %-) a tak poważnie to albo redukcja albo budowanie siły

W tym wieku to zapisz się na jakieś sporty walki, treningi bardziej ogólnorozwojowe.

tak triubulus podnosi poziom testosteronu ale za wczesnie w tym wieku. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER [...]

mi chodzi tylko o to czy moge 1 capsa sprubowac czycos mi sie stanie w tym wieku?

KLINKU co ty w ogóle jej rozpisujesz :) gdzie dziewczynie w wieku 15 lat przy wadze nie całe 70 kg 180 g wychodzi prawie 3 g na kg.m.c nawet tego nie przyswoi tyle to się daje na cyklu SAA białka nie mówiąc już o węglowodanach tez troche za dużo jeżeli chce schudnąć :) jej celem na pewno nie jest budowanie ani utrzymanie każdego grama mięśni [...]

w tym wieku zbędne takie preparaty. noo wiem o tym ale chce też wyrównać libido :) po Megace zaje**scie mocno spadlo ;p dzieki za porady xd a testosterol dobry jest ?

zma lepiej działa w każdym z ww. kierunków i w każdym wieku można to brać więc właśnie to bym polecił zamiast- albo mix. np zma pm Kaizena

obciązniki źłe działają na stawy kolanowe w wieku 16 lat to nie wskazane przynajmnije tak mi lekarz powiedział

w tym wieku potrzebujesz tego typu suplementy?

Nic, boostery w tym wieku są zbędne