wieku

Wiem, że było już nie raz ale może jeszcze komuś nowemu się przyda http://www.mocni.net/zdjecia/suple/kreatyna.jpg Pierwszych wzmianek o kreatynie należy szukać w XIX wieku, kiedy to w 1832 roku francuski chemik Chevreul odkrył nową substancję w mięsie i nazwał ją kreatyną (z greckiego „kreas” – mięso). Jednak dopiero na początku lat [...]

[...] wygladalem na mlodszego niz moi rowiesnicy ejszcze w gimnazjum niektorzy mysleli ze jestem z podstawowki, ostatni chyba z moich rowiesnikow mialem mutacje glosu(niektorzy w wieku 13-14 a ja w wieku 15-16)pozniej zaczely mi sie wytwarzac cechy typowo meskie, szersze barki czy wlosy lonowe czy ogolnie wlosy na ciele co skutkuje tym ze np teraz w [...]

[...] Gastão Gracie (wnuk George Gracie). Maeda był mistrzem judo w Japonii. Zaoferował, że nauczy syna Gastão sztuki judo. Maeda trenował z synem Gastão, Carlosem od 15 do 21 wieku chłopca. Kiedy Carlos zrezygnował Maeda zaczął uczyć jego braci- Helio, Jorge, Osvaldo. W 1925 r. Carlos zabrał swojego brata Helio , który miał 11 lat do Rio de [...]

[...] z boksem chyba nikt nie ma wątpliwości, że kolejny wielki talent tej dyscypliny sportu odszedł bezpowrotnie i został zmarnowany. Historia wagi ciężkiej przełomu naszego wieku mogła z pewnością wyglądać inaczej, a przynajmniej zostać urozmaicona, gdyby nie odsiadka Ibeabuchiego. Pozostaje tylko pytanie, czy w kontekście choroby na którą sam [...]

[...] tym dopiero po 3 dniach postu. Zakladajac ze post trwa 16h a okienko zywieniowe 8, jakich skutkow "ubocznych" mozemy spodziewac sie na starosc? Zalozmy ze diete stosujemy w wieku 20 lat, czy mozemy spodziewac sie jakichs "skutkow ubocznych" w wieku 50+? (Chodzi o organy wewnetrzne, juz nie tylko o watrobe ale i o bardziej skomplikowane [...]

[...] osiągów. Równowaga strukturalna to ocena indywidualnego sportowca, ale okazuje się że najczęściej spotykana słabość pośród Amerykańskich zawodników, zwłaszcza tych w wieku szkolnym, to mięsnie tylnych ud. Powodem takiego stanu rzeczy jest to, iż większość z nich trenuje swoje mięsnie grupy kulszowo-goleniowej poprzez uginanie nóg "na pół [...]

[...] przy ciężkich przysiadach będziemy odczuwali w nim wzrost tętna. Dlatego zaleca się, podczas ćwiczenia mierzyć tętno i nie przekraczać 180-160 uderzeń na minutę, zależnie od wieku. Szczególnie w początkowej fazie włączania tego ćwiczenia do treningu, wcześniej możemy „stracić" wydolność niż siłę. Włączając do treningu wchodzenie na stopień, [...]

[...] wygladalem na mlodszego niz moi rowiesnicy ejszcze w gimnazjum niektorzy mysleli ze jestem z podstawowki, ostatni chyba z moich rowiesnikow mialem mutacje glosu(niektorzy w wieku 13-14 a ja w wieku 15-16)pozniej zaczely mi sie wytwarzac cechy typowo meskie, szersze barki czy wlosy lonowe czy ogolnie wlosy na ciele co skutkuje tym ze np teraz w [...]

[...] dzięki niej - finał stómetrówki na olimpiadzie w Barcelonie. Jednym słowem z dostępem do wiedzy kulturystycznej dla zwykłego śmiertelnika było krucho. Zacząłem ćwiczyc w wieku 16 lat, ważac 44kg. Rosłem wtedy jeszcze w górę, ale z łapaniem masy było gorzej, niż krucho. Ostatecznie, na przestrzeni lat, dorzuciłem ostatecznie 36 kg mięśni, ale [...]

[...] lat. Początkowo były to sporadyczne wypady do siłowni z kumplami "po szkole" (raz na tydzień, raz na 2 tyg), oczywiście bez jakiejkolwiek diety i porządnego planu:) jednak w wieku 17 lat temat zaczął się rozwijać. Pojawiła się zajawka, wieczory przesiedziane na forum SFD, tworzenie własnej siłowni w domu u kolegi...itd. Zacząłem regularne [...]

[...] post na tym forum. Czytalem posty juz od pewnego czasu ale poniewaz nie znalazlem odpowiedzie na moj problem postanowilem sie zarejestrowac i po prostu sie zapytac . W wieku 4 lat mialem dorbny wypadek, w szpitalu dbano o to czy przypadkiem nie mam wstrzasu mozgu ale nikt nie zwrocil uwagi na kregi, przez wiekszosc lat nie odczuwal zadnych [...]

[...] już wytrenowali lewy prosty naprawdę mocno... - Będzie pan stawiał głównie na młodzież czy po prostu na najlepszych obecnie zawodników w kraju, niezależnie od ich wieku? Stawiam po prostu na ludzi, którzy chcą. Pierwszym zawodnikiem jakiego pragnąłbym mieć w zespole jest Rafał Kaczor. Pokazał się w Turcji z bardzo dobrej strony, zlał [...]

[...] się próby oceny wpływu suplementacji WPC (w dawce 40g/d) na przestrzeni 6 miesięcy w połączeniu z wysokointensywnym treningiem siłowym wykonywanym 3* w tygodniu na osoby w wieku 70-85 lat o ograniczonej mobilności. Podzielono ich (n=80) na dwie grupy – otrzymującą WPC (2 porcje po 20g białka, 25g maltodekstryny i 1g tłuszczu) i kontrolną (2 [...]

[...] sportu. Gra w hokeja doprowadziła Chrisa do urazów kolan z powodu częstych upadków, a trójbój wydawał mu się mniej kontuzjogenny. Chris z natury jest drobnokościsty i wieku 18 lat ważył 63 kilogramy. Jego brat ciągle namawiał go do rozpoczęcia treningów z ciężarami, gdyż słusznie uważał, że Chris ma do tego genetyczne zdolności. Początkowo [...]

[...] i partnerami treningowymi. W roku 2007 stał się członkiem Hall of Fame Vennice Beach. Bill Grant - kolejna legenda dająca świadectwo, że dawne metrykalne liczenie wieku mija się z celem w wypadku ludzi żyjących i praktykujących żelazny sport. Ze zdjęć spogląda na nas 70 letni uśmiechnięty starszy pan. Swoją drogą, sadzę że cechą [...]

[...] 1971 roku Gokor wziął udział w swoim pierwszym turnieju – Międzynarodowe Mistrzostwa Juniorów w Armenii, który wygrał pokonując swoich przeciwników szybko i bez problemów. W wieku dziewięciu lat, Gokor ponownie stanął do rywalizacji w turnieju juniorów Sambo, na którym również zajął pierwsze miejsce w kategorii 10 – 12 lat. Zdobył złoty medal i [...]

[...] D2 i D3 zachodzi w skórze, dalsze ich przemiany odbywają się w wątrobie. Główne źródła: tran, ryby, mleko i jego przetwory. Dzienne zapotrzebowanie jest zmienne zależnie od wieku (większe u dzieci), pory roku (mniejsze latem), diety (wzajemnej proporcji wapnia i fosforu). Przyjmuje się, że w słoneczny dzień wystarczy 10 minut spacerować, by w [...]

[...] pokwitanie występuje o kilka lat później, niż w USA. Kraje te mają też niższy wskaźnik zapadalności na nowotwór piersi. W Japonii, gdzie stale obserwuje się obniżenie wieku dojrzewania, sposobowi odżywiania upodabniającemu się do zachodniego towarzyszy wzrastający wskaźnik zapadalności na nowotwór piersi (Kagawa, 1978). Szeroko zakrojone [...]

[...] możliwości supermana. Syndrom ten jest zauważalny u 3 grup ludzi. 1) Młodziaki - nigdy jeszcze nie dostali porządnego lania, jeszcze nie wiedzą co to jest walka. Średnia wieku - kilkanaście lat. Pusto w głowie i bardzo bojowe nastawienie. 2) Trenujący sztuki walki "mam czarny pas, nie masz szans" Osoby które dzięki treningom sztuk walki stały [...]

[...] nazywana też tymozyną, jest przede wszystkim hormonem odpowiedzialnym za sprawność funkcjonowania układu odpornościowego, jednak również bardzo aktywnym anabolikiem. Do wieku pokwitaniowego to właśnie ona, wspólnie z somatotropiną, odpowiada za szybki wzrost tkanki mięśniowej dzieci i wczesnej młodzieży. Wraz z rozpoczęciem pokwitania, jej [...]