wieku

[...] takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : brak Witam Chodzi o to, że wyboru niemam, mój lekarz rodzinny powiedział, że z moim nadciśnieniem i waga w wieku 30 lat mam zawał murowany. Musze zrzucić te 20 kg. Oto moja rozpiska dity: Zaczynam dzien od biegania o 7:15 (45 min) - (tu nasuwa sie pytanie czy lepiej zjesc [...]

[...] miał. Ale najgorsze sa ich kumple, bo sa ze starszej klasy i znimi nie chce zadzierać. A co będzie jak jutro po szkole będą chcieli mocniejszych wrażeń?? Dodam że są w moim wieku- ci blizniacy. Teraz nie wiem czy gdzies to zgłosic- np.do pedagog szkoly, albo powiedziec starszemu i niech on to zalatwi z ich starymi albo poczekac na to co się [...]

[...] Po prostu trening kulturystyczny ma takie a nie inne zadanie - zbudować duże i wyrzeźbione mięśnie. Ale nie zapominajcie o sportach ogólnorozwojowych, szczególnie w młodym wieku - gry zespołowe, pływanie, sporty walki - one wszystkie rozwijają sprawność ogólną, której nie osiągniecie treningiem na siłowni. Nie mówię tu o ich wpływie na układ [...]

[...] procentowy podzial w diecie czy tez gramowy /na kilogram wagi ciala.Mysle ze to by bardzo uproscilo wielu forumowiczom ukladanie diety.Rozumiem ze to tez zalezy od wieku masy ciala (otuszczeniu)cechy fizycznej ,aktywnosci fizycznej i ect. Ale majac BAZE i dokonujac pomiarow ciala mozna kalibrowac diete do optymalnych wartosci. [...]

[...] walki z trądzikiem, z którym problemy w okolicach jamy ustnej oraz plecach, ramionach czy częściowo także klatce piersiowej mam od mniej więcej 2 lat (a na karku mam ćwierć wieku). Generalnie po moim długotrwałym zgłębianiu tematu, doszedłem do tego, że problemem jest u mnie konwersja testosteronu do DHT. Nie mam trądziku "stałego", tylko [...]

[...] siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez z multiwitaminą Stosowane wcześniej diety : głodówkowe, ubogie w wartościowe produkty Moja historia: Stosowane w wieku 14-15 lat diety głodówkowe pozbawiły mnie okresu na ponad rok@@-) Schudłam z ok. 65 do 52 kg. Po opamiętaniu się zaczęłam stosować się do rad znalezionych na tym forum [...]

nie bede tu zachecal do brania ponizszych ilosci,ale zeby troche was uspokoic,napisze wam co biora ludzie w moim wieku,dajacy juz pare ladnych lat.Cykle typowo na mase, bez insuliny,bo nie wiezy zeby kogos ten poziom interesowal. a wiec np cykl 12 tygodni: 1 tydzien: 600 deka(2razy 300) 750 omnadren 45 mg metki co dziennie 2 [...]

[...] tutaj: 1.Czy jeżeli mam już jakiś staż to czy dam rade wyrzezbic to i owo do wakacji ? 2.Czy mój zestaw ćwiczeń jest odpowiedni ?:-P 3.Co sądzicie o suplementacji w moim wieku ?:-> 4.Jakie są wasze opinie na temat 2 supli: Super Pump 250 i activlab tricreatine malate pro 5.Czy jesteście w stanie podać mi dobre ćwiczenia na brzuch ? A teraz [...]

[...] w tym cynk, żelazo, mangan, sód, krzem, miedź, jod i siarkę. Preparat wykorzystywany przez sportowców nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Polecany jest też osobom w wieku dojrzałym ze względu na działanie przeciwutleniające, hipoglikemiczne i hipotensyjne opóźniające procesy starzenia. Posiada właściwości afrodyzyjne. Wskazania: [...]

[...] w porządku, ale miewam problemy z regularnością okresu, wizyty u ginekologów nic nie dały, hormony badane raz na jakiś czas w normie (może to też kwestia odchudzania się w wieku 12 lat); skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej basen, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : multiwitaminy, magnez, tran Stosowane wcześniej [...]

[...] i jeszcze jedna wazna rzecz ona ma dopiero 15 lat :) Kazalem jej poprostu zaczac zdrowiej sie odzywiac i nie stosowac zadnych diet z pani domu itp, uswiadomilem jej ze w tym wieku musi poprostu ograniczac fast foody, slodycze i napoje. Jej głownym celem jest: miec zgrabniejsza pupe i uda oraz wyrzezbiony brzuch. Plan na nogi juz znalazlem i [...]

Nigdy nie bylam szczuplym dzieckiem, zawsze na granicy nadwagi (wg BMI). Kiepska na wfie, choc cwiczyc uwielbialam. Majac 171 cm wzrostu w wieku 16 lat wazylam 60 kg i wydawalo mi sie, ze jestem bardzo gruba. Zaczelam sie odchudzac i bez skutku, z wieloletnia bulimia po drodze, trwa to do dzisiaj. Czuje, ze mam zupelnie rozregulowany metabolizm [...]

[...] to suplement, który powstał w trosce o kondycję stawów - adresowany jest szczególnie do osób narażonych na długotrwałe obciążenia fizyczne lub będących w zaawansowanym wieku. Polecany jest również osobom, które odniosły kontuzję związaną z powierzchniami stawowymi lub kośćmi- preparat ten skutecznie wspomaga procesy regeneracji i [...]

[...] tys jak wspomnialem w ankiecie od dwóch tygodni jestem na diecie optymalnej, wcześniej bylem na zbilansowanej, ale już mi się rzygac od tego chciało. Jak z racji mojego wieku wygląda sprawa z kaloriami w dni nt obcinac coś? Silownia i sw na przemian(pon, środa, piatek sw, wtorek, czwartek, niedziela silownia) Co na odblok po cyklu? Liczę na [...]

[...] to jakis wirus)^ mam 20 lat od pol roku trenuje boks -fascynacja tym sportem doprowadzila do tego ze zaczelem trenowac ^oczywiscie ktos moze sobie pomyslec ''jaki trening w wieku 20 lat?'' ale nie do konca tak jest ze wczesniej nic nie umiałem cwiczylem kalistenike gralem w kosza kondycje tez mialem niezła i interesowałem się tym boksem (że sie [...]

[...] sobie radził Lewis,ale to jedyna skaza Lewisa,ze nie dał rewanżu Ray Mercer 1996 tok Mercer 35 lat (PRIME)Mercer miał 35 lat,ale walczy do teraz i zaczął boks dopiero w wieku 23 lat,bardzo wyrównana walka,wygrał ja minimalnie Lewis,dla niektórych Mercer Hasim Rahman 2001 rok 29 lat (PRIME)udany rewanż z bokserem,który toczył wyrównane walki [...]

[...] dieta mięsna ma przewagę nad laktovo-wegetariańską (mleczno-jajeczno-roślinną). W badaniu uczestniczyło 19 mężczyzn z nadwagą i zawartością tkanki tłuszczowej ok. 30%, w wieku 51-69 lat. Dziewięciu spośród nich było na diecie zawierającej 15-17% kalorii z białka, z czego połowę stanowiły białka zwierzęce (wołowina, kurczętak, ryby itp.), [...]

[...] W paryskich zawodach, w wadze +100 wystartował Teddy Riner, reprezentant Francji. Komuś, kto nie jest judoką, trudno wytłumaczyć, kim jest w judo Riner. W 2007. r. w wieku lat 18 został po raz pierwszy mistrzem świata i do dziś zdobył 8 światowych tytułów. Ma dwa złote medale IO oraz 5 razy był mistrzem Europy. Od 2017r, od mistrzostw [...]

[...] imię Bartek mieszkam naprzemiennie w Częstochowie i okolicach Katowic, obecnie studiuję biotechnologię i prowadzę własną działalność. Pierwszy kontakt ze siłownią miałem w wieku może 8 lat kiedy to pierwszy raz chwyciłem hantle ojca mojego znajomego (siłownia w piwnicy). odkąd sięgam pamięcią zawsze uprawiałem jakiś sport idąc w ślady ojca [...]

[...] i wiem że ktoś nakieruje mnie co może być nie tak . Oczywiście zanim przystąpię do bomby chce ogarnąć organizm tak aby doping był w pełni skuteczny. Problem w tym ,że od wieku dojrzewania gdzieś tak koło 16 roku życia zaczęłem badać tarczycę i TSH zawsze wychodziło mi między 4 a 4,5 ulU/ml , endokrynolog twierdził że wszytsko jest okej i nie [...]