SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna jesc codziennie ryby

  • czy można jeść ryby codziennie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można jeść ryby codziennie czy jest to zdrowe jak nie na co szkodzi jakie najlepiej czy morskie czy słodkowodne i w jakiej postaci gotowane wędzone smażone marynowane z puszki surowe nnnnnnnnnnnn oooooooooooooooooooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj hhhhhhhhhhhhhhhhh

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 3/21/2011 11:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy można jeść codziennie pierś z kurczaka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Można jeść codziennie - pytanie: czy warto? Proponuje jak s.m.p.a. wołowina i ryby jako podstawa mięsna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2011 10:58:22 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] joggera" chciałam się podzielić z innymi : 1.Podstawowa zasada to białko:węgle 1:1 i jemy tyle, żeby się najeść - przykładowe porcje nie nadają się np. dla 100kg mężczyzny z kawą to samo - musi działać, nie jest powiedziane że jedna każdemu wystarczy. 2.A czy byłaby możliwość zastąpienia serka wiejskiego i jogurtu jakims innym [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2008 11:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje wątpliwości odnośnie odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ! :D 1. Jakie orzechy można jeść, a jakie unikać? 2. Dlaczego owoce - pomimo że zawierają cukier prosty można jeść po wliczeniu w bilans? 3. Jakie macie sposoby żeby dostarczyć odpowiednią liczbę omega 3 w diecie 4.Czy warto włączyć mleko do codziennej diety, opinie są podzielone 5. Czy warto włączyć miód, czy cukry z niego nie szkodzą w diecie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 6/10/2017 10:57:22 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mozna jesc za duzo ryb ? cel: masa. rybe staram sie jesc codziennie. np 2x w tyg (sroda/piatek) filet z dorsza, jest tez 2x tuńczyk, 1 sledz i jeszcze makrela albo cos w ten deseń. czy spozywanie ryby z taka czestotliwoscia moze miec jakis negatywny wplyw na cokolwiek ? dodam ze nie sa to jakies ogromne ilosci ryb. filet forsza 200-220g, [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2013 3:30:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Figura typu dzwon a droga do doskonałości

    Post
    Ladies SFD

    Przejrzałam topic o jedzeniu i tak to u mnie wygląda. źrodła ww: otręby owsiane zamiast płatków owsianych można? makaron pełnoziarnisty jabłka banany grapefruity czy można jeść chrupkie pieczywo Sonko? Nie lubię chlebów na zakwasie, bo nie lubię kwaśnych chlebów, są drogie i niesmaczne jak dla mnie. _______________________________ źrodła b: [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 10/10/2012 11:32:37 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mozna jesc za duzo ryb ? cel: masa. rybe staram sie jesc codziennie. np 2x w tyg (sroda/piatek) filet z dorsza, jest tez 2x tuńczyk, 1 sledz i jeszcze makrela albo cos w ten deseń. czy spozywanie ryby z taka czestotliwoscia moze miec jakis negatywny wplyw na cokolwiek ? dodam ze nie sa to jakies ogromne ilosci ryb. filet forsza 200-220g, [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2013 2:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w ułozeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie na czas brania suplementów ( 40 dni od dzisiaj) nie zamierzamy jeść słodyczy, pizzy, ani żadnych fast foodów ( wcześniej codziennie nam sie to zdarzało przez 3 lata). --- tych produktow nie polecam jesc na czas...nieograniczony a nie tylko na czas brania supli --- takie jedzenie moze byc okazją raz na tydzień. Ułożyliśmy dietę: POSIŁEK I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 8/31/2010 12:29:32 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY PROSZE O POMOC !!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i czy ryby mozna jesc codziennie ???? czy co 2 dzien np ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 1/26/2013 3:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase 60 kg trening rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj jeszcze trochę o diecie bo to nie bardzo pasuję. Do tych bananów proponowałbym dodać szklankę mleka, albo zastąpić nią jednego banana. Ryby z puszki(tuńczyki) nie można jeść codziennie, 2 czy 3 razy w tygodniu styknie. Nie wyliczyłeś ani swojego zapotrzebowania mniej więcej, ani ile kalorii dostarczasz, ani tego ile wychodzi ci z diety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 8/13/2012 9:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka ryba?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daleko mam strasznie do rybnego , a zamrazarke jak i lodowke mala wiec musial bym co 3 dni smigac do rybnego wiec to wykluczone, wlasnie widzialem filety. Losos jest dobry mozna jesc codziennie takie ryby ? czy tez maja cos zlego w sobie np tunczyk w puszce wiem ze posiada rtec i nie zaczesto powinno sie go spozywac ;).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 5/21/2010 6:15:51 PM Liczba szacunów: 0
  • I po tradziku, ZA DARMO

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    czyli z tego filmiku wychodzi tak... że śniadanie jemy porządne... obiadu trochę,a kolacji nie jemy... codziennie możemy jeść: ser,jogurt,olej roślinny,fasole i inne rośliny strączkowe,owoce,orzechy,warzywa,chleb,makaron,kasza i inne produkty zbożowe,ryż,ziemniaki kilka razy w tyg: jaja,drób,ryby,słodycze, kilka razy w miesiącu: mięso czerwone... [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2009 8:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile gram kurczaka dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie od dziś wiadomo, że podstawą uzyskania efektów w kształtowaniu sylwetki jest dobrze dobrana dieta. To właśnie jakość pożywienia, ilość spożywanych kcal i składników odżywczych decyduje o tym jakie będziemy mieli efekty. Pamiętać jednak należy o tym, że istotne są nie tylko wymienione aspekty. Ważne jest również to, w jaki sposób urozmaicamy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2017 6:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko-dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bialko mozna brac tylko w dni treningowe? czy jak juz jeść to codziennie? to tak jakbys zapytał: Czy kotlety z kurczaka mozna jeść tylko w dni trenignowe, czyjak już brać to codziennie? jak masz nieprzegotowaną wodę czystą to możesz z nieprzegotowaną. Wiem, że w niektorych rejonach Polski takie coś = rozlownienie . Kiedyś przeczytalem ze ilośc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 7/27/2008 2:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO - TWARÓG vs ODŻYWKA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] twarogu na redukcji.. -------------------------------------------------------- KAIN napisał w podanym linku: Nalezy mleko traktowac tak i inne posiłki. Pijąc je nalezy liczyc spożywane kalorie i weglowodany. Ot i cała tajemnica. NA noc bardziej wskazany bedzie twaróg ze względu na to że chcemy przed snem zjesc okolo 30 gram biała a chudy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2006 12:09:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Posiłki do pracy.

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] do uzyskania sukcesu, np. w postaci poprawy kompozycji sylwetki. Sporo osób jednak zadaje sobie pytanie: "w jaki sposób jej się trzymać, skoro codziennie chodzimy do szkoły, czy pracy?" Odpowiedź na nie jest prosta-wystarczy chcieć i każdy da radę. Pracując dziennie po 8 godzin, każdy z nas ma ustawowo 20 minut przerwy i w zupełności wystarczy to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 12/23/2018 3:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile ryżu i kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] osób bazujących na tych dwóch produktach są jałowe i mocno niedoborowe. Związane to może być w dłuższej perspektywie czasu z niedoborami witamin, składników mineralnych, czy zniechęceniem do diety, które może przytrafić się każdemu. Nawet osobom, którym wydaje się, że mogą jeść codziennie suchą pierś z ryżem, czy twaróg z oliwą. Dlatego też [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10006 Data: 2/3/2018 10:34:22 AM Liczba szacunów: 1
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta). W związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. Ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16796 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g) Cykoria - sześć liści (30 g) Grapefruit - (150 g) Herbata - 1 szklanka (250 ml) podwieczorek (100 kcal) Banan (mały) - ok. 150 g ciepła kolacja (483 kcal) Zupa jarzynowa czysta - 1 talerz (300 g) Ziemniaki gotowane - 2 średnie (150 g) Surówka z kiszonej kapusty (bez oleju) - 6 łyżek (150 g) Sztuka mięsa - średnia porcja ( 100 g) Woda [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2005 9:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0