wieku

jak dla mnie w takim wieku i przy takim stazu to widział bym cos w rodzaju FBW 3x w tyg.,, no ale to nie dzial od tego, poczytaj w dziale z treningami dla poczatkujacych np

chyba jestem w odpowiednim wieku :)...ale faktycznie ja spodziewałem sie wiecej po ZMA ,a o tribusteron pytam bo w CKM'ie widziałem jak reklamuje go pudzian hehe i zaciekawiłem sie ty shitem,no nic...dziękuje za odpowiedzi i ofkoz wybranych częstuje sogami:) Respekt i honor-braterska więź

[...] i Sztuczne Aromaty, Sukraloza Sposób dawkowania: Sposób dawkowania jest ściśle uwarunkowany indywidualnym zapotrzebowaniem na białko. Jest ono zależne od wieku, płci, stosowanej diety, rodzajem wykonywanej pracy, aktywności fizycznej, rodzaju i intensywności treningów. Przeciętnie stosuje się 1-3 porcji po 1 miarce dziennie. [...]

[...] to dusza szanse dla osob ktore zaczely pozniej nawet na zdobycie mistrzowskich laurow jezeli kokgos interesuje sport. Ale jak psialas sprawnosc, kondycja, sila, to w kazdym wieku mozesz zalapac i gwarantuje ze przy SW po kilku miesiacach bedzies miala lepsza niz inne mamusie ktore zwykel po ciazy sie rozleniwiaja i najwyzej max to basenik lub [...]

Jednak moje plany się zmieniły bo do egiptu wyjeżdżam niedługo,więc dopiero gdzieś za 3 tyg zdam relacje z treningu :) i mam jeszcze pytanie czy w wieku 16 lat mogę wykonywać MC jeżeli dobrze technicznie będe robił? Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2008-01-30 14:25:36

Witaj, białko wPC to normalny produkt spożywczy jak masło i chleb, więc nie niesie za sobą żadnych zagrożeń. Spokojnie możesz w Twoim wieku spożywać białko. Byle by tylko nie przesadzać z ilością, bo jest to produkt spożywczy, ale zwykła żywność ogólnie ma więcej walorów niż jedzenie w prochu ;-) Tak czy inaczej jako uzupełnienie białka w diecie [...]

Na spokojnie możesz przyjmować białko w wieku 15 lat, nie ma w tym nic szkodliwego. Zwróć tylko uwagę na to aby były to czyste proteiny typu WPC bez żadnych dodatków jak kreatyna i tak dalej bo pewnie tego ci jeszcze nie potrzeba na tym etapie. Np. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Ja zacząłem w wieku 14 lat, dzisiaj mam 21. Warto. Jak naprawde cie temat siłowni interesuje to chłon wiedze z internetu, podpatrz jak ćwiczenia się wykonuje i staraj się to przełożyc na praktyke. Wiadomo będziesz popełniał masę błędów, ale każdy zaczynał. Co do witania sie na siłowni to wiadomo wchodzisz i podajesz ręke, ewentualnie z daleka [...]

czy Ty sie pytasz w jakim wieku bedziesz sie z kims bił??!!! javascript: test('');

Vianco chyba pytal o to od jakiego wieku mozna startowac w zawodach, przynajmniej ja to tak zrozumialem. W muay thai o ile sie nie myle mozna startowac od 16 lat, w boksie niestety nie wiem. Pozdrawiam

o stary....jeżeli nie potrafisz kopnąć piłki na 30 metrów w wieku 14 lat to jest kiepsko z tobą naprawde a pozatym poćwicz trochę ortografię bo w tym też nie jesteś orłem

Peepek dlaczego się tak dziwisz? czy widzisz cos zlego w wyciskaniu w jego wieku? Zeby dac wiecej checi autorowi: Nie jest to slaby wynik, ja np. waze okolo 83 kg i biore na klate jakies 50-60 wiec... mysle ze wynik jest dobry tylko wtedy gdy wyciskasz swoja mase, wiec wiele mi brakuje :(

DAA sobie daruj. W Twoim wieku zupełnie Ci nie potrzebne. Może za 15 lat jeżeli już.

krzykacz moim zdaniem to wina słodyczy,albo tak poprostu straciłem apetyt,bo słyszałem,że w moim wieku sa takie fazy raz się ma wilczy apetyt,a raz mały,i to trzeba równoważyć!

w takim wieku mały poziom teścia? a poza tym większość z tych preparatów nie ma nic wspólnego z podniesieniem Twojego poziomu testosteronu, chyba że się mylę i faktycznie spalacze i mono mają z tym związek??:D:D:D

w necie wyczytałem.. podobno nie powinno się wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup w tak młodym wieku.

bcaa jeśli ci to poprawi humor 8-) ogólnie w twoim wieku i przy takich treningach skupiłbym się na witaminach np. witamina D, C, kompleks witamin B, ogólny kompleks witamin, ZMA, tego typu rzeczy, żadne cuda ;-)

Nie chodzilo mi o ten oczywiscie jest on jak najbardziej godny polecenia ale moje skojarzenie chyba do niego nie prowadzi pamiec szwankuje w tak mlodym wieku - moze jest to jeden z linkow zamieszczonych w tym poscie : http://www.sfd.pl/temat92080/ sam nie mam teraz czasu zeby tam szukac - moze innym razem - jest to post z samymi linkami ale [...]

Najwięcej tutaj tych prochów, które są tak mocno przereklamowane przez sprzedawców jedzą właśnie osoby w wieku 16-19 lat. Na nich najwięcej zarabiają bo jak to można ćwiczyć jedząc normalne jedzenie a nie wlewając cieczy z 4-5 szejkerów w ciągu dnia.

[...] spalacza np. za kilkadziesiat pln kupisz na aukcjach thermospeed i thermline mozesz dorzucic l-karnityne z green tea trec (180caps/1200mg za 50pln) za ok.100pln da sie zlozyc combo z tych srodkow na "pierwsze odchudzanie" jednak przy Twojej wadze, wieku itd. odchudzanie nie ma wiekszego sensu- treningi z dieta spokojnie wystarcza