wieku

nie polecam odzywek jeszcze w tym wieku ale jak koniecznie chcesz to nie ma przeciwskazan zeby laczyc l-karnityne z thermo cut... Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-02 23:48:25

[...] bo jak jesteś na tyle ciekawym człowiekiem, to będziesz miał i oponkę nad jajami a pozaliczasz na każdej imprezie... o ile ruchanie wpółpijanych panienek to aż taki szczyt marzeń... W pewnym wieku kaloryfer, to, czy bic ma separację czy nie, schodzi na inny plan. Nie samą budową podrywa się panny. ale fakt, my, knypki, mamy przesrane;););)

wiek w tym przypadku ma duze znaczenie poniewaz w tym wieku zastoju raczej mial nie bedziesz a i cialo sie samo rozwija wiec krekte zostaw sobie na przynajmniej 2 lata

"..., lepiej niech w ogole nie cwiczy z duzymi ciezarami. " - Nie zgadzam się z tym co napisałeś. IMHO 14 lat to idealny wiek na rozpoczęcie treningu na siłowni oczywiście dobranego do wieku i możliwości trenującego, tak, żeby nie zrobił sobie krzywdy Pozdrawiam

...z drugiej strony jednak nie wierze ze nie kobitek w tym wieku, ktore nie biora spalaczy, o kolesiach nie wspomne...

Dodatkowo wiedz o tym, że w tym wieku przemiana materii robi się coraz wolniejsza, także łatwo nie będzie, ale pilnuj mamuśki to efekty będą.

ewentualnie wrzuć zdjęcie jak to wygląda, w Twoim wieku, 10 wskazówek wystarcz. Do tego trenuj coś, sztuki walki, bieganie czy inny sport. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

"Do tego trenuj coś, sztuki walki, bieganie czy inny sport. " najlepsze wyjście to w jego wieku i potrzebach ZAPASY , bedzie praca siłowa, wydolnosciowa, psychiczna ( kształtowanie charakteru ) plus odpowiednie odżywianie . i wszystkie twoje %-)

dokładnie tak jak przedmowcy ,42 mietasa (ew 70) to dobry wybor nastpeny cykl najwczesniej za pol roku a najlepiej za rok. wyjdzie to ze w wieku 20 lat bede mial za soba dwa lekkie cykle, efekty napewno beda do pozazdroszczenia przez rowiesników. Dla mnie najwazniejsze sa obecne czasy, i mysle ze taki maly cyklik tylko mi pomoze. A to ze mam 18 [...]

Moze lepiej w tym wieku idz pograc w pilke z kolegami i w domu porob pompki.

[...] drugie nie jestem sezonowcem czwicze od 2 miesięcy bo wczesniej niemiałem mozliwosci brak kasy teraz od zeszłego roku oszczendzałem i kupiłem wszystkie podstawowe sprzęty za ok 1500 zł (250kg)nakładu z kumplem na pół mam bardzo duzą motywacje bo zawsze chciałem miec siłke i czwiczyc myslę ze w wieku 18 lat bedzie ze mnie gość. pozdrawiam

aikido z walka grapplingowa mam malo wspolnego sugeruje judo ( w zaleznosci od wieku bo teraz na judo tylko dzieci do sekcji chca tylko zapisywac, pewnie z zapasami podobnie ) polecam judo badz tez wlasnie zapasy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

Nie popieram chłopaka anie brania w tak mlodym wieku ale weźcie mu to lepiej rozpiszcie bo jak widac jsuh zakupił tą mete i omke więc lepiej niech się nie kuje naoslep i niech nie wp*****la mety jak d**** bo jeszcze mu sie cos stanie!!! Do autora: ej jak masz mozliwosc to sprzedaj to g**** i lepeij za te pieniądze przyinwestuj w jakies odżyweczki [...]

[...] 2-3 miesięcy, ale długotrwałe uprawianie biegów długich z regóły wyszczupla mięśnie nóg i całe ciało ogółem. jako że jesteś młoda nie proponuje ci żadnych diet bo to w tym wieku nie ma sensu. PS i wyluzuj bo pewnie przesadzasz jak wszystkie dziewczyny, twoje ciało dopiero się kształtuje więc nie popadaj w kompleksy, a sport uprawiaj bo to na [...]

Odchudzanie w wieku dojrzewania ] - Skalar ] - Psonic ] - Tancerka25 pzdr/

Okey, ale w moim wieku ciężko mi określić zapotrzebowanie na różne dania ponieważ jak jem wszystkie posiłki to i tak nie przybieram na wadze :) Zmieniony przez - początkujący10 w dniu 2015-12-26 21:25:19

Spoko "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

proponuje skrecic kark bratu bo i tak jest d****em, jak mozna w tym wieku brac koks?

[...] was nic nie obchodzi, ale dla mnie to istotne, kiedys przez 3 lata koksowalem stalem na bramce ale widze jakie to gowno i odstawilem koks, mam teraz 23 lata i nie chce wiecej ladowac sie w to bagno, ale moj brat Marcin to jeszcze gnojek i on tego nie rozumie... wiec darujcie sobie te teksty, nie wierze ze koksy w tym wieku dadza mu cos dobrego!

Powiedz mu,że w tym wieku ma w sobie tyle testosteronu, że mu wiecej nie potrzeba bo i tak go nie spożytkuje. Przeczytaj mu to: http://www.sfd.pl/temat130145/ Ew. możesz zapodać gadke w stylu: "Bro, zacznij ćwiczyć, poczytaj trochę, przygotuj organizm, odkładaj kase i za jakis czas(bliżej nie określony) zamiast tanich gówienek ułożysz sobie [...]