SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp creatine mega caps dawki

  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek: -24 Waga: -84,5 Wzrost: -184 Staż treningowy: -siłownia (07.2014 - ciągle), -bieganie (02-07.2014 wciąż okazyjnie pobiegam ale rzadko), -piłka nożna (07.2014 – ciągle) Obwód karku: -38 Obwód ramienia: -35 Obwód przedramienia: -29 Obwód klaty: -92 Obwód pasa (na wys. Pępka): -88 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2014-10-27 22:53:11 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyny ranking 2021

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    /SFD/2017/10/2/090540c2ae8e4c06a7787e4d05b5bd84.jpg Aktualizacja: Styczeń 2019 Kreatyny ranking Wiele osób stosujących preparaty kreatynowe nie widzi różnicy między droższymi produktami kultowych marek, a suplementami rodzimych firm. Postanowiliśmy wyłonić te, po które sięgacie najczęściej, które najczęściej obecnie możemy spotkać w asortymencie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 09:57:07 Liczba szacunów: 5
  • Cześć. Test nie jest sponsorowany. !! O MNIE !! - Wiek: 22 lata - Waga: ~ 67 kg - Wzrost: 172 cm - Wymiary: Biceps: lewy ~36 cm , prawy ~35.5 cm Klatka: ~95 cm Udo: ~51,5 cm Łydka: ~35 cm Przedramię: ~27,5 cm Pas: ~77 cm - Maxy: ogólnie nie robię maksów, ale ostatnio 90kg w WL - Cel Budowa masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 19:01:07 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    KREATYNA *OLIMP Creapure Monohydrate- okres nasycenia (5-7 dni): 4 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, między posiłkami, przed i po treningu ) okres podtrzymania (4-5 tygodni): 2 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, przed i po treningu) Bez fazy nasycania: 2 razy dziennie po 6-7 kapsułek (na czczo rano, przed i po treningu). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2005-08-25 21:00:53 Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc w rozpisce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam do dyspozycji troche supli prosił bym o rozpiske bo nie moge sie zdecydowac co brac oczywiscie milo by bylo jezeli dawki tez by ktos rozpisal.Wymienione suple juz mam kwestia co wziasc a co odstawic lub zatrzymac na nastepny cykl. Z gory dzieki i podaje liste supli: Olimp Knockout Olimp Creatine mega caps 1250 Olimp TCM MEGA CAPS Olimp [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2007-10-12 13:51:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do konsultacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie :) Płeć : M Wiek : 31 Waga : 71 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy w domu : 3 miesiące, dwa lata temu chodziłem 6 miesięcy na siłownię z trenerem personalnym Uprawiane inne sporty : bieganie max 10 km raz w miesiącu z powodu pracy nad masą :) Dostęp do sprzętu : zacisze domowe... ławeczka, sztanga 5kg, 2 x hantle (4x5kg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2017-04-03 23:58:06 Liczba szacunów: 0
  • witam. zakupiłem olimp creatine mega caps 300 na cykl kreatynowy. co do dawkowania przeczytałem z 8 -9 tematów z szukajki i mam mętlik w głowie. każdy doradza inaczej. z tym że widziałem jedną wypowiedź że jak waga większa to dawki większe. myślę nad czymś takim; DT 5g na czczo, 5g po treningu. DNT 5 gram na czczo , 5g w godziny takie jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2008-11-11 19:28:09 Liczba szacunów: 0
  • pytanie ... kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie poniewaz mam zamiar kupic OLIMP Creatine Mega Caps 150 kap. razy 2 lacznie 300 kapsow. Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. wychodzi ze jedno opakowanie starczy mi na 75 dni czyli ponad 2 michy. Chodzi mi o to czy jak bede bral podwojne dawki to czy mi to w czyms pomoze?? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2005-11-27 01:00:47 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie guarany z kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem HI TEC Power Guarana oraz Olimp Creatine mega caps. Jak wiadaomo nie zaleca sie poączenia kofeiny z kreatyną, a guarana ma 140 mg/kaps kofeiny. Wstępnie planowałem brać kreatynę przed i po treningu, ale wacham się czy dawki przedtreningowej nie przerzucić na rano na czczo, po to zeby móc swobodnie przed trenigiem pobudzić się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-04-26 09:43:42 Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o takim dawkowaniu kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Stosuję teraz Olimp Creatine Mega Caps 1250 i biorę 8 tabs w dni treningowe, a w nietrenigowe 4 tabsy. Cykl będzie trwał 6 tyg., narazie jestem w 3 tyg. No i jak minie te 6 tyg., to zostanie mi jeszcze trochę tabsów i się zastanawiam czy mógłbym stosować ją dalej tylko, że w zmniejszonej dawce? Jakieś propozycje jak te dawki powinny wyglądać i czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-11-17 13:55:36 Liczba szacunów: 0
  • Masa jak najlepszej jakości - co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 24lata 3) waga/wzrost: 68kg / 175cm 4) staż treningowy: za młodego parę latek by się zebrało / akt. 1rok 5) cel cyklu: masa jak najlepszej jakości 6) stosowane już wcześniej suplementy: od roku nie brałem niczego 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2013-03-30 17:54:55 Liczba szacunów: 0
  • Chcialem do konca roku zrobic jakis lekki, 6-tygodniowy cykl na kreatynie. Nie licze na jakies wielkie przyrosty, bo zaczynam po 3 tygodniowej kontuzji, poza tym dochodzi sylwester na koniec cyklu i studniowka. Lepszy cykl planuje na marzec-kwiecien. Teraz chcialbym barzdiej odrobic spadki. Jako, ze nie dysponuje wielkimi srodkami finansowymi, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2006-11-14 13:02:12 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna lepsza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar kupić kreatynę i zastanawiam się co lepsze. Zastanawiam się nad OLIMP i ACTIVLAB. Z OLIMPU chcę CREATINE MEGA CAPS 1250 mg - Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy. Z ACTIVLAB CREATINE CAPSULES 300 KAP. - Faza nasycenia: do 20 g dziennie przez okres 5 dni dawkach podzielonych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-11-18 19:50:49 Liczba szacunów: 0
  • ** NAJBARDZIEJ OPŁACALNE SUPLE **

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Najbardziej opłacalne suplementy i odżywki. Jak to w święta bywa , nadchodzi czas refleksji i nowych pomysłow W pojawiajacym sie gąszczu pytań o suple naszedł mnie pomysł (a nachodzi mnie już w sumie dawno) i chęć stworzenia tematu z najbardziej opłacalnymi suplami. - Czyli co kupić aby być zadowolonym i nie przepłacić. Jako że jesteśmy na SFD , [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19723 Data: 2010-12-24 13:40:33 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre-Alkalyn_2500_Mega_Caps_i800_d380x380.jpg Opis: OLIMP KRE-ALKALYNź 2500 Mega Caps to nowoczesny suplement diety zawierający w składzie opatentowaną postać monohydratu kreatyny charakteryzującego się specyficznymi właściwościami. Magazynuje i transportuje grupy fosforanowe do [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Druga seria białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy to będzie ważne ale mam 37 lat, 175 cm wzrostu i 70 kg. Regularnie trenuję już trochę ponad dwa miesiące. Startowałem z wagi 67 kg. Jako pakiet startowy kupiłem: - BCAA 1000 XXL ActivLab 120 tabs - zażywam 2 tab. w dzień nietreningowy i 3 tab. w dzień treningowy (tabletki są paskudne, bleee), - białko serwatkowe WPC80 100% pure & [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2020-08-02 00:55:05 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 1250mg/1kaps. Napisane jest że można brac tylko 4 kapsółki dziennie. Czy można podnieśc dawki dzienne czy nie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2005-11-10 19:11:33 Liczba szacunów: 0
  • comeback.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się to kolidowało z celem cyklu - masą. activlab l-karnityna 1000 30 kaps. Chela MzB to kolejny produkt który wpisałem na moją listę. Jedna tabletka godzinę przed snem. olimp chela mzb sport formula 60-kaps Lecytynę zamierzam brać jedną kapsułkę na śniadanie, a drugą przy posiłku po treningowym :) Olimp Gold Lecytyna 1200 B-complex , 2 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2011-11-10 20:59:57 Liczba szacunów: 0
  • comeback.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu - masą. activlab l-karnityna 1000 30 kaps. zamienilbym na beta alanine;-) Chela MzB to kolejny produkt który wpisałem na moją listę. Jedna tabletka godzinę przed snem. olimp chela mzb sport formula 60-kaps git ale zerknij jeszcze na http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Lecytynę zamierzam brać jedną kapsułkę na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2011-11-10 21:12:35 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam pytanie odnośnie dawkowania : OLIMP CREATINE MEGA CAPS tzn: - Czy muszę wykonać fazę nasycenia ? - Czy cykl 7-8 tygodni będzie wystarczający - I wkońcu najważniejsze pytanie jakie dawki stosować np : 4 rano przed ( pierwszym ) posiłkiem i 4 po treningu w dni treningowe, a w [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 12:10:36 Liczba szacunów: 0