W zeszłym roku tytuł Mr. Olympia zdobył zawodnik z Jamajki - Shawn Rhoden. Najstarszy zwycięzca, który zgarnął Sandowa w wieku 43 lat. /SFD/2019/6/14/66d44bf2cebc425fbc47223a32074aa0.jpg Rhoden podczas gościnnego występu na początku maja na zawodach Pittsbourgh Pro 2019 pokazał się lekko mówiąc w kiepskiej formie. Cała sytuacja była głośno [...]
[...] mi wstyd ;-D) w open jest lipa - a taka łatwa okazja bez Phila, skreślonego Rhodena, bez ulubieńca publiki Ramy'ego, Dexter się kończy, już nie te lata, szacun za ćwierć wieku startowania, ale tu jest coraz gorzej, Winklaar płasko chyba, że teraz przypinka przed lustrem z oxygenu leci przy ładowaniu non-stop i zaskoczy, Hadi tego nie wygra, [...]
[...] sklepem... akurat dążyłem do czegoś z czego mógłbym być dumny, wszystko miałem zaplanowane i policzone... to niesamowity dół.... ale nie poddam sie łatwo ;] podobno w tym wieku nie ma szans na poprawe ale jak to pisali cuda sie zdarzają :D będe co jakiś okres pstrykał plecy i patrzył jak to wygląda, zależy mi na tym żeby teraz proporcje [...]
Kolego spokojnie. Po RTG się okaże. W tym wieku, przy V stopniu w skali Rissera może załapiesz się na monitoring skrzywienia jeno ( okresowe kontrole). Nie ma co się na zapas martwić. Oczywiście opinia specjalisty ponad forumowymi poradami. Zmieniony przez - Wojtek_Kr w dniu 2012-04-21 23:43:47
[...] innymi uczucie mrowienia mięśni, które prowadzi do ich osłabienia. Wraz z postępem choroby niestety może dojść nawet do paraliżu. Do choroby może dojść w zasadzie w każdym wieku, a dopada ona mężczyzn o 1,7 raza częściej niż kobiety. Wyróżnić można różne postacie choroby: - klasyczną, - pierwotnie aksonalną, - gardłowo-szyjną-ramienną, - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Chyba mu chodziło o sztangielki ;] A teraz moje kilka pytanek.. Ćwicze dluzszy czas, ale jak to bywa w moim wieku czyli, aktualnie świeżo skończyłem 18 lat, w ciagu ostatnich dwóch lat ćwiczyłem może z 9 miesiecy ciagle, znaczy, tu miesiac pocwiczyle, 2 miesiace przerwy, 2 miesiace pocwiczylem, 3 miesiace przerwy itd. Teraz chce zaczac przygode z [...]
[...] d****a. Sorry za nazywanie rzeczy po imieniu. Mężczyzna wie kiedy odpuścić i się "przyczaić" żeby zaatakować w odpowiednim momencie. Chciałbym zobaczyć Twoje wyniki siłowe w wieku 70 lat przy takim podejściu. 100% albo nic - dobre podejście dla sezonowca. Jak się chce trenować długo, najlepiej całe życie to odpowiednia periodyzacja jest [...]
[...] to. Pomijając już te zasrane 3 x w tyg siłowni to ja nie daje rady z tym funkcjonować. Wiem , że napiszesz o poprzecznym brzucha odpowiedniej stabilizacji i , że mój tata w wieku 65 lat któremu nic nie dolegał pracował na budowie i dlatego... Ja całe dzieciństwo nie spędziłem przed kompem czy grach. Od rana do wieczora biegałem po dworzu. [...]
Koreanczyk chyba sie pomylil powinien z amatorami startowac, Kamal w tym wieku swietny debuit gdyby nie te nogi , Samir ma przed soba przyszlosc ciekawa sylwetka. Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 02/03/2018 23:52:52
[...] stresujący tryb życia. Chcesz trenować, mieć efekty to żele Ci nie pomogą. Prolongatum 100 mg tyg rozbite na dwie iniekcje i gwarantuję że będziesz jak młody bóg. Jak będziesz chciał wrzucić masy i pobawić się większymi ciezarami zwiększasz do 200/400 czy wiecej mg tygodniowo przez 12-16 tyg a potem powrót do htz. Żadnych odbloków w tym wieku.
[...] tryb życia. Chcesz trenować, mieć efekty to żele Ci nie pomogą. Prolongatum 100 mg tyg rozbite na dwie iniekcje i gwarantuję że będziesz jak młody bóg. Jak będziesz chciał wrzucić masy i pobawić się większymi ciezarami zwiększasz do 200/400 czy wiecej mg tygodniowo przez 12-16 tyg a potem powrót do htz. Żadnych odbloków w tym wieku. popieram
[...] ustąpiło. Teraz widzę że trzeba było iść wcześniej do lekarza a nie czekać że samo przejdzie.Jak poczytałem na forum o naszych problemach to jestem trochę w szoku że w wieku 20+ ma się już problemy z prostatą (mój ojciec, który ma 68 leczy się teraz na prostatę). Dam znać jak będzie wyglądało moje leczenie..Póki co urolog zapisał Xyvelan i [...]
[...] i było tylko co raz gorzej. Na usg wyszły mi zwapnienia na prostacie. Odnośnie diety to nie jeść żadnych śmieci typu fast food. gotowych przekąsek i innego ścierwa XXI wieku. Starać się pić ciepłe, jeść gotowane warzywa( nie surowe gdyż surowe obciążają i wychładzają wątrobę a niektórzy nawet twierdzą,że zapalenie prostaty bierze się od [...]
[...] czy dróg moczowych. Ja po 10 latach poradziłem sobie, choć nie oznacza to, że nie muszę stosować profilaktyki. Mówiąc w skrócie, u mnie problemy zaczęły się w 2005 r. w wieku 25 lat. Nagle po kąpieli w chłodnym morzu doszło u mnie do zapalenia gruczołu krokowego, który był powiększony. Zapalenie ustąpiło, dzięki antybiotykom, jednak tylko na [...]
[...] do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym nic nie wyszło, no i kuracja antybiotykami. Od tego czasu, gdy zacząłem brać leki, mając praktycznie zero objawów [...]
[...] do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym nic nie wyszło, no i kuracja antybiotykami. Od tego czasu, gdy zacząłem brać leki, mając praktycznie zero objawów [...]
[...] znaleźć w internecie ostrzeżenia że nadmierne spożycie witaminy D niszczy nerki),a maksymalna dawka dzienna wg wszystkich oficjalnych źródeł wynosi 2000 dla ludzi w moim wieku. Teraz biorę dziennie 2 razy po 4000 IU (ważę 97kg, ale jestem w trakcie odchudzania bo ważyłem jeszcze kilka miesięcy temu 113 kg). CZY ktoś mógłby się odnieść do mego [...]
MR. OLYMPIA 2019
