wieku

Nigdzie nie widzę informacji o wieku autora, ale mniejsza o to. Dzięki za informacje o moim życiu, nie wiedziałem, że mogę się tyle dowiedzieć od obcych. Łap soga, bo myślałem, że życie będzie mi mlekiem i miodem płynące.

znam ludzi co po zawodowce zarabiają 4500zl w wieku 20 lat, wiec te wasze technikum nie zawsze musi byc najlepsze

Cześć, mam pytanie. Mam 16 lat i jestem dziewczyną i tak się zastanawiam czy w tym wieku zacząć już treningi MMA Nie ,nie wolno ,stanowczo zabraniam %-)

Cześć, mam pytanie. Mam 16 lat i jestem dziewczyną i tak się zastanawiam czy w tym wieku zacząć już treningi MMA czy może jeszcze poczekać? Klub by się znalazł tylko tam pewnie będą w większości faceci i to starsi. A może najpierw na jakiś kickboxing czy karate albo bjj? Jak myślicie? A dlaczego chcesz trenować mma ?

obawiam się że jesteś za stary ... w tym wieku w zasadzie pozostaje powolne przygotowywanie się na śmierć, ew. jakieś zajęcie typu szydełkowanie, etc.

29? i wielkie halo z tego powodu. sparowałem przed paru dniami z kolegą, co ma 39 i bjj ćwiczy ok 2 lata. ćwiczę też z judoką, co zaczał treningi w wieku 38 lat. i obaj dają radę. ze swoimi 29 to ty jesteś jeszcze smarkacz Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-11 23:52:58

hej mam pytanie kiedyś na tym forum znalazłam rozpiskę czasów na 60m i nie mogę teraz tego znaleźć pomoże mi koś . Chodzi mi o to jaki czas przy jakim wieku powinien być

jak poszedlem pierwszy raz to chcialem byc poprostu silny, wyrozniac sie z tłumu kumpli w moim wieku a teraz cwicze : po 1 zeby coraz lepiej wygladac po 2 poprostu kocham cwiczyc

[...] węgle będe cioł w tym okresie , Wymiarów nie znam dawno sie nie mierzyłem w łapie było 43 cm w klacie na na luzie koło 120 cm ,udo chyba 63cm łydka 42 cm pas teraz zmierzyłem to 84cm , jedynie nie jestem wysoki 170cm . He tak co wbijałem w tym wieku nie mam czym sie chwalić , Trena jestem ciekaw mega dlatego na nim musze rzezbe zrobić :)

[...] masuje mi sie tak do 12 tyg bo potem stygnajcja mnie łapie i znowu mostek miesiac i rzezba az do debiutów które nie wiem kiedy beda ale licze konców marca , I taki mam plan wystąpić na debiutach w wieku 19 lat do kat 80kg , Więc chyba tak polece jak napisałem wyzej na tej rzezbie i dodam w 2 i 3 miesiacu troche tego mastera tak 100mg e2d

w tym wieku da sie jeszcze dużo zdzialac ;) musisz rozciągnąć mięśnie : prostowniki grzbietu,czworoboczne lędźwi,biodrowo-lędźwiowe,prosty uda Oraz wzmocnić mięśnie: mięśnie brzucha (zwłaszcza mięsień prosty brzucha),pośladkowe wielkie, kulszowo-goleniowe. TutAJ MASZ ATLAS ĆWICZEN I PRZY KAŻDYM ĆWICZENIU MASZ WYPISANE NA JAKIEŚ PARTIE MIESNIOWE [...]

[...] efekt(czyli po prostu bardzo dobrze pobiec bieg na 1000m). Pewnie brał do tego też kofeine(tu też prosimy byście napisali jaka dawka byłaby odpowiednia, myślimy, że dobre by było jakieś 200-400mg :D)No i jeszcze czy to niezdrowe w młodym wieku, tamtem gość miał 15lat, ale myślimy że raczej nie skoro to jest podawane nawet 3 latkom ;] Pozdro

jak na moje oko to masz 15 lat skoro pytasz czy to szkodliwe w tym wieku i nick mialbyc sportsmen93

[...] twierdze ze jestem idealem, w zxawodach kulturystycznych nie mam co startowac ale tez i nie taki moj cel... Silownia nie jest moja pasja. Nie napisalem postu aby debatowac o moich wymiarach lecz zeby uzyskac odpowiedz na zadane pytanie. Jest ktos chetny zeby mi pomoc? Czy poprostu ktos napisze jeszcze cos na temat moje wzrostu wieku lub wadze?

wszystko zalezne bedzie od podazy kalorycznej, poziomu otluszczenia, wieku, czy trybu zycia, trudno jednoznacznie odp:-) jednak zazwyczaj bardzo trudne jest wykonanie tzw rekompu, ktory pozwoli na budowanie iredukcje jednoczesnie

Jestem w twoim wieku i też trenuje ( w domu ). Planu treningu ci chyba nie ułoże :-P , ale myśle że jakbyś odstawił cukierasy to ćwiczenia jakie do tej pory robiłeś na pewno by ci efekty przyniosły. Mi przynoszą ;-) a ze słodyczami sie chamuje. Tyle że ja nie pakuje, niczego ciężkiego nie podnosze... A może po prostu za mało się przykładasz ?

[...] spowoduję pogorszenie się treningu, a wysoki poziom może zupełnie nie zależeć od intensywności trening. Jeśli nie brałeś SAA to wypadanie włosów ma podłoże w genach i w wieku(bywa ,że 20latkowie są już łysawi, spójrz po swojej rodzinie), lub to sprawa grzybiczna lub brak witamin. Jeśli się obawiasz problemów hormonalnych to zrób testy. [...]

W każdym wieku można zacząć przygodę z ciężarami, ja niestety nie mam w pobliżu klubu i ćwiczę w domu.

to nie jest koniecznoscia brania bcaa. zwlaszcza w tym wieku. skup sie na odpowiedniej diecie.

[...] mogą wykryć czy w jego organiźmie są sterydy. A ja w sumie w tej dziedzinie też jestem laikiem, dlatego pytam was, czyli ludzi którzy mają napewno większe doświadczenie w tej dziedzinie. Bo jak podejżewam jeśli to prawda że brał ome czy mete ( bo to chyba najpopularniejsze sterydy) to w tym wieku skutki takiego czynu mogą być bardzo poważne.