samozaparcie

[...] drogę, to marzył tylko o tym, aby schudnąć 40kg i nie umrzeć, a teraz na swoim profilu na Instagramie (@possiblepat) pokazuje, jakie efekty przyniosła jego konsekwencja i samozaparcie. Oczywiście konieczna była również plastyka brzucha. Pasquale wystartował również w zawodach kulturystycznych! Swoich obserwatorów (a ma ich ponad 300 tysięcy) [...]

Posiadanie dobrej formy sportowej czasami jest uciążliwe. Poniżej przedstawiam sytuacje, w których kulturyści chętnie oddaliby na chwile swoje skrupulatnie wyrzeźbione mięśnie. Podczas czytania na pewno nie raz przyznasz nam rację, mimo że tekst został napisany z "przymrużeniem oka". Sceny zazdrości Nie ma to znaczenia, czy jesteś w związku [...]

[...] pod wrażeniem. Pod jej zdjęciami pojawiło się wiele pytań, o to jak dba o swoją formę i ma tyle energii, pomimo wieku. Ale nic dziwnego, 22 lipca w piątek, JLo wrzuciła zdjęcie z siłowni po treningu z komentarzem, że dopiero teraz może rozpocząć świętowanie urodzinowego weekendu. To się nazywa samozaparcie. A wy ile lat dalibyście Lopez?

Witam wszystkich. Obserwuję, czytam i analizuję forum od około tygodnia- owszem, wiele cennych informacji, porad oraz sugestii, ale powiem jedno... Mam w głowie taki mętlik, jestem tak zgubiony od nadmiaru informacji, że tak na prawdę nie wiem za co się złapać, ale może zacznę od początku. Mam 20 lat, na nic nie narzekam, mam dziewczynę, mam swoje [...]

Tyle pisze o tym jak ćwiczyć, jak jeść, a ja nie wiem jak znaleźć w sobie jakąś własną wolę i zacząć ćwiczyć, bo cały czas to odkładam i odkładam... ech... życie...

[...] po godzinę orbitreka. Nie ukrywam że nie chciałbym popalić mięśni treningiem cardio. Wiem że takiego brzucha z wyrzezbieniem to raczej z rok czasu będzie potrzeba. Mam duże samozaparcie. Powiecie mi co mam zrobić? To pewne że chce rekompozycji, żadnej redukcji. Mam zamiar kupić 2 ebooki od kury workut dla początkujących i średnio zaawansowanych [...]

[...] Pracuję jako mechanik, moja aktywność fizyczna właściwie nie istnieje. Wiem, że to też źle, ale cóż - brak czasu. Teraz chcę to zmienić, czas na ćwiczenia się znajdzie, samozaparcie jest, tylko chcę to zrobić z głową. Bardzo proszę o wskazówki, rady, polecenie ćwiczeń / suplementów które pomogą mi uporać się z wagą i z tym cholernym [...]

[...] albo się trafia, albo nie. Wielu ludzi nie dochodzi do celu, ponieważ nie mają nauczyciela w pierwszym okresie swojego rozwoju, który jest najważniejszy. A potem - samozaparcie. Wola osiągnięcia sukcesu, wydostania się z małego miasteczka, wyjścia poza przeciętność. Marzenia każdego młodego człowieka, zwłaszcza z prowincji. [...]

[...] trafia się na nauczyciela, albo się nie trafia. Wielu ludzi nie dochodzi do celu, ponieważ nie mają nauczyciela w pierwszym okresie, który jest najważniejszy. A potem - samozaparcie. Wola osiągnięcia sukcesu, wydostania się z małego miasteczka, wyjścia poza przeciętność. Marzenia każdego młodego człowieka, zwłaszcza z prowincji. Artur [...]

[...] Chcę zostać piłkarzem! Dobrze, więc pierwszym punktem będzie trening, trening i jeszcze raz trening. Powiecie, że to suche fakty, tak samo jak słowo ambicja, pasja czy samozaparcie, ale gwarantuję, że po tym wszystkim jeśli nie zostanie w Was nawet resztka nadziei na sukces, o którym marzyliście, to zostanie satysfakcja. Marne pocieszenie? [...]

[...] do doskonałości Od ponad roku zaglądam na SFD, podczytuję, cicho dopinguję i stwierdziłam w końcu, że i mnie przydałoby się trochę kija nad głową. A wiem, że SFD i własne samozaparcie potrafią razem wiele poczynić dobrego. Ok, nie przedłużam-wypełniam ankietę: Wiek : 21 Waga : ok 64 (nie mam wagi łazienkowej...) Wzrost : 166 Obwód w biuście : [...]

[...] zdrowego tryby życia. Z początkiem 2011 zacząłem powoli odbijać się od dna, jednakże idzie to wolno ze względu na brak koncentracji, i niedostateczną konsekwencję i samozaparcie w realizowaniu celów oraz chwytnie za ogon zbyt wielu srok. Udzielałem się na innym forum, ostatnio mniej aktywnym, a obserwując już długo poczynania MaGora i [...]

Na początku chciałbym podrzucić linkersa do artykułu Konia który jest bardzo podobny do mojego (pewnie trochę lepszy ) - http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25-_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html. A teraz chciałbym zaprezentować Wam moją krótką biografię, która może uświadomi niektórym osobą, aby wstrzymały się te [...]

[...] powoli zwiększałam podaż aż do 1500 - jak tak patrze to rozkład B 65 T 55 WW 180 (przy wliczaniu warzyw) Przekopałam Wasze forum (wyrażę podziw dla każdej z Was, za zapał, samozaparcie i entuzjazm w dążeniu do jasno określonych celów, super dziewczyny!) i zainspirowałam się do innego podejścia, do ewolucji w stronę treningu siłowego by [...]

[...] w Polsce i nie mam dostepu do klawiatury z polska czcionka. Zagladam na forum od paru tygodni, i nie moge oderwac sie od czytania. Podziwiam wiedze moderatorek i Wasze samozaparcie! CEL : zbudowac w koncu jakies miesnie TRENING: Ogolnie cwicze tak mniej wiecej od 6 lat, z przerwami W 2013 przez 3 miesiace zrobilam program silowy [...]

[...] masz zamiar cwiczyc opisaną ksiazke postanów jasno, ze bedziesz cwiczyl do samego konca az poczujesz ze wiecej nie trzeba. Nie chwal sie ze cwiczysz w domu jezeli masz małe samozaparcie gdyz wiele osób too wysmieje ewentualnie nie beda traktowac tego treningu poważnie. Efekty same beda mówić za siebie poczekaj W tedy nie przerywaj treningu [...]

[...] i poprosić o pomoc i wsparcie. Jak tak czytam i czytam to forum, a zwłaszcza pamiętniki gdzie dziewczyny pogubiły sporo kilogramów to jestem pełna podziwu, za konsekwencje i samozaparcie, bo wiem jak to trudno wytrwać na jakiejkolwiek diecie dłużej niż 3-4 miesiące. Też bym tak chciała. Do tej pory zapału starczało mi na 3-5 miesięcy i potem [...]

[...] w lustro będzie można powiedzieć „o k***a – w końcu jest dobrze, w końcu jest kozacko”. Pytanie NIE „czy tak będzie” tylko „kiedy” – a to już musi wystarczyć by mieć samozaparcie do brnięcia w przód ku wyznaczonemu celowi. Na wstępie słowa podziękowania przede wszystkim dla mojej kobiety – za to że wytrzymuje moje wszystkie jazdy z [...]

[...] się wziąć w garść i podjąć jakiś trening. Zanim wybór padł na metodę Lafay’a dokładniej przejrzałem tematy osób które stosują tą metodę i nie ukrywam, że wyniki i samozaparcie wielu osób trochę mi zaimponowało. Wyników testu niestety nie mam ponieważ gdzieś mi się kartka z wynikami zapodziała jednak wynik osiągnięty pozwolił mi ruszyć [...]

Witam Was, moja przyjaciółka jest wśród Was i od dawna podziwiam jej samozaparcie i wyniki. Ja osiągnęłam już stan, w którym wiszę nad jakąś depresją i wolałabym tego uniknąć. Moje okoliczności życiowe poniżej ;) Wiek : 35 Waga : 67,2 Wzrost : 176 cm Obwód w biuście: 86 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na [...]