SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bartendaz

  • http://www.youtube.com/watch?v=1Tkr39xm8EI Zapraszam do oglądania mojego treningu na drążkach

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9907 Data: 6/4/2011 8:28:44 AM Liczba szacunów: 0
  • BarTendaz

    Temat
    Trening w domu

    Czy ktoś poza mną ćwiczy właśnie Bar Tendaz? Jeśli ktoś nie wie co to jest to daje link Można ćwiczyć w domowych warunkach i przynosi efekty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 5/21/2010 8:23:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Bartendaz!

    Temat
    Trening w domu

    Witajcie! Trening na powietrzu ;) http://www.youtube.com/watch?v=asgkriI_PDM&feature=youtu.be jest ktoś z Wrocławia lub okolic ;) ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 4/7/2012 10:08:32 PM Liczba szacunów: 0
  • bartendaz + bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bartendaz + bieganie... co myślicie o takim treningu? Czy można wytrenować całe ciało robiąc tylko te dwie rzeczy? Chciałbym być silniejszy, wytrzymalszy i szybszy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 4/23/2012 4:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] lubilem Twoj dziennik jakoś cwicz w domu jak powiedzial Radoslaw88 don't give up dude aaa, juz Ci schowali... no to lipa :/ http://www.youtube.com/results?search_query=bartendaz&aq=f masz tutaj bartendaz, cwiczenia na drazku, mozna sie fajnie rozwinac, poczytaj, poogladaj jezeli chcesz ;) Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-04-30 [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2010 8:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z USA...Podoba mi się jego balans, kontrola ćwiczeń i niesamowita siła (czytałem, że waży ok 86kg więc nie tak mało; jest byk): no gośćio pólka światowa w dwóch elementach bartendaz :) no i do tego robi wszsytko bardzo płynnie, co w bartendaz jest bardzo trudne, bo te ćwiczenia tak wysysają siłę, że tylko najlepsi panują nad tym. No i to jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2011 11:43:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] tego gościa z USA...Podoba mi się jego balans, kontrola ćwiczeń i niesamowita siła (czytałem, że waży ok 86kg więc nie tak mało; jest byk): no gośćio pólka światowa w dwóch elementach bartendaz :) no i do tego robi wszsytko bardzo płynnie, co w bartendaz jest bardzo trudne, bo te ćwiczenia tak wysysają siłę, że tylko najlepsi panują nad tym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2011 9:55:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    [...] wiem jak zorganizować trening przez wakacje, chciałbym stosować plan tego typu, połączyć go może z treningiem Armstronga i to wszystko doprawić przeróżnymi ćwiczeniami bartendaz :) Ponadto przypuszczam, że sama jazda na rowerze i bieganie to nie wystarczający trening dla nóg ? Taki zarys jakbym widział to przez wakacje: na pewno trening [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2010 11:18:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Tobrutal ja się otro podjarałem tym bjj, mam nadzieję, że mi się ten stan utrzyma Pozostaje trzymać kciuki Przemalujesz się na czarno i będziesz nosił galoty z krokiem przy kostkach ? Fajno mieć coś takiego, u mnie była taka a'la siłka na świeżym powietrzy, to menele na złom ja rozkradli Zdecydowanie na jasnowidza się nie nadajesz Od [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 9/5/2011 12:26:19 PM Liczba szacunów: 0
  • hmm slyszaeliscie o czyms takim jak Bartendaz?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2009 6:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Hubert/redukcja, siła, sprawność

    Post
    Strength & Endurance

    Hubert, spytam z ciekawości: nie raz robiłeś crossfity, zdarzało Ci się ćwiczyć domowymi sposobami z hantlami i ciężarem własnego ciała. a jak zapatrujesz się na treningi a'la Bartendaz, czyli wymyki, L-sity, planche, ogólnie te wszystkie tricki jakie robi np Hannibal for King. Próbowałeś takich technik jako szoku dla mięśni? I która wersja [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2012 9:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgadza się, nie popadajmy ze skrajności w skrajność, negując tylko i wyłącznie silkę lub tylko i wyłącznie bartendaz. Kto powie, że pompki plyometryczne czy wskoki na podwyższenie są nieskuteczne? Po prostu Knife z właściwą sobie subtelnością zbyt mocno skomentował marketingową otoczkę Wade'a i innych speców od treningu z własnym ciałem, ale to [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 8:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 15 lat i mam problem z treningiem ;(

    Post
    Trening dla początkujących

    kalistenika - bartendaz? znam to , ciekawy trening tylko jak miałbym to trenować chciałbym włączyć do tego treningu ćwiczenia z workiem z piasku ale coś pokombinowałbym . I co do tych pleców to je ćwiczę i czuję pod koniec dnia treningów że pracowały one równie dobrze co ręce albo brzuch a czasem nawet bardziej , wystarczy mi 3 razy w tyg 1 seria [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 4/8/2012 6:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • na normal mode trzeba być wypoczętym a ja ani jednego dnia wolnego od treningów w tym tyg. nie zrobiłem, będzie filmik Bartendaz z ekipą radzyńską to będzie też moja flaga, jeszcze nie nakręcone, ale myślę, że wykręcę dobry czas Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-04-13 18:54:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 6:52:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Twoją siłę cenie wysoko,bo udowodniłeś ją filmikiem z 30kg. Przypomniała mi się historia o tym gościu od Bartendaz.Pisałeś że miałeś z Nim pogadać żeby wrzucił jakiś filmik z obciążeniem-i co? Będzie coś? Zmieniony przez - lukix w dniu 2011-12-12 22:32:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2011 10:30:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 15 lat i mam problem z treningiem ;(

    Post
    Trening dla początkujących

    Bartendaz to głównie treningi na drążku. http://kalistenika.pl/ - tu mozesz dowiedzieć się co to jest kalistenika. Co do czucia pleców - jeśli zależy ci na czystej sile, to nie musisz "czuć że pracowały", tak jak i żadne inne mięśnie. I Mam jeszcze jedną taką sprawę bo pavel zalecił aby nie stosować więcej niż 2 ćwiczeń do nagiego wojownika , [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 4/9/2012 4:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczyłem troszkę, mam nadzieje, że się dobrze zaprezentuje na zawodach :) zima się kończy, będzie Bartendaz muscle i inne wymyki. a u Ciebie jak tam forma taki nawyk, odzwyczaiłem się od pisania na forum i dlatego rzadko zaglądam, ale to się zmieni :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-03-14 23:57:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2013 11:56:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do poprawki.

    Post
    Trening w domu

    18 lat 76 kg (4 kilo przez wakacje zleciało) 185 cm staż jeśli chodzi o siłke to 0, ale od małego ćwiczyłem akrobatyke, break dance i inne sporty siłowe. Więc porządne pompy, pompy na rękach nie są mi obce. Ćwiczę bartendaz od kilku miesięcy - ćwiczenia na drązku. Dieta: staram się odżywiać zdrowo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 8/31/2009 4:32:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Widzę że temat się rozrasta i przybywa nowych "drążkowców":-)Kurde jak tak dalej pójdzie to zrobimy swoje stowarzyszenie i będziemy organizować zawody w podciąganiu i bartendaz...:-) No można byłoby kiedyś zoorgonizować jakieś zawody, bo 2 do roku i to na samym krańcu polski i 1 w sosnowcu to troche za mało. :) MOim zdaniem jak się ekipa zbierze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2011 1:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • oni lipy nie strzelają, w Bartendaz są dużo lepsi niż ja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 9:45:16 PM Liczba szacunów: 0