wieku

[...] przez odpowiednie cwiczenia. Siłownie sobie narazie odpusc, masz dopier 13lat. Jedz normalnie tak jak Ci mama robi jedzenie, nie musisz stosowac zadnej diety w tym wieku, bo Twoj organizm nie potrzebuje zadnych diet i odzywek jeszcze jestes na to za młody. Chodz na KB jaknajbardziej, a za siłownie diete odzywki wezmiesz sie za 3-4lata. [...]

diety twój organizm nie potrzebuje ale zdrowe odżywianie i owszem, w tym wieku w zasadzie nie powinineś się jeszcze martwić swoją masą trenuj, zdrowo jedz efekty przyjdą dopieo się rozwijasz

[...] wole kupować sobie bilety Pływam kraulem, chce poprawić czas na jak najlepszy 50m stylem dowolnym dowolnym. Technicznie pływam dobrze kraulem, kolega potwierdził (chodzi od wieku 4 lat na basen do klubu pływackiego, teraz ma 16 lat, więc jest trochę doświadczony). O klubie pływackim rozmawiałem z rodzicami, powiedzieli że pomyślą, ale ja nie [...]

Gi 90kg przy takich wymiarach to nic nadzwyczajnego.Pisze że ma 34 w bicu...nie idzie tego zbytnio zauważyć bo ma luźną ręke.Ja jestem w jego wieku mam 35-36 w łapce i wyciskam 102kg.Więc ja mu wierze

w tak młodym wieku wcale mało nie wyciskasz myślę ze miał byś jakieś szanse ale czy duze to sam sie przekonasz najważniejszy jest trening i dieta pamiętaj

Miichalos ja to z tobą gadać nie będę. W uprawianych sportach nie dopisałem Muay Thai więc wiesz. bananaya Nie wierzę w takie rzeczy. W wieku 15 lat MC 210kg? No opanujcie się.

[...] w schudnięciu ale w utrzymaniu wagi może pani śmiało jeść 5-7 posiłków dziennie oczywiście Białko tłuszcze i węglowodany muszą być dobrane do pani wzrostu , wagi , oraz wieku. Niech się pani nie boji że przez jedzenie pani przytyje, 5-7 posiłków dziennie ma na celu przyśpieszenie metabolizmu w pani organiźmie co w późniejszym rozrachunku [...]

[...] swoich umiejętności i talentu, z pewnością będzie maxymalnie skupiony i pokaże na co go stać - jestem tego pewien. Liczę także na pierwsze miejsce w grupie i uważam, że przyczyni się do tego Zidane i pięknie rozegrane akcje. Przecież nie tyle są ważne gole, ale przydatność dla drużyny, asysty, rozegranie akcji, a w tym jest mistrzem pomimo wieku!

po roku organizm powinien juz dawno dojść do siebie,w tak młodym wieku dawać nandro nie za mądry to był pomysł,zrób badania prywatnie w labie i zobacz co się dzieje test całkowity,estro i prolaktynę i mozesz ew dołozyć panel tarczycowy ft-3 ft-4 i tsh

[...] do rozregulowania wydzielania NO, gdyz zwiazek ten jest wówczas niszczony przez utleniacze. Zwiększenie wiec prekursorów tlenku azotu mogło by usprawnić zaburzenia erekcji zwiazane z niedostatecznym poziomem NO. Tutaj jednak nie tyle bedzie skuteczny CREAFUSION co AERO2. Ale myśle, że w Twoim wieku chyba jeszcze nie trzeba sie aż tak przejmować

osiagow zbyt duzych nie miales ale to pewnie wina zlej diety a nie kreatyny.Mlody jestes mozliwe ze duza aktywnosc fizyczna bynajmniej ja tak w twoim wieku mialem i pewnie stad tak male efekty po kreatynie.Dopracuj diete.

ale po co mu byl synthol potrzebny w takim wieku jak on?

Wywaliłbym deke w tak młodym wieku, chyba że już kupiłeś i koniecznie chcesz ją wbić.

Powiem tak: Pierwszy raz poszedlem an silownie w wieku lat 12(165cm) i przez 2-3 mcce trenowalem standardowo (czytaj. HARDCOROWO-sam sie sobie dziwiePotem zaniechalem tego i przerwa ta trwala do poczatku tego roku .... I co? I minelo od tego czasu 4,5 roku a ja mam 185cm i cagle rosne... Wg mnei to nieprawda. Zakladajac ze jako poczatkujacy i tak [...]

Ogolnie jest kilka szkol mowiacych o tym w jakim wieku mozna cwiczyc MC. Ja sie sklaniam ku tej, ze od 15-16 roku zycia juz mozna pod warunkiem, ze ma sie przygotowany organizm tzn. 1. Czynnie uprawia sie jakas dyscypline sportowa: kajakarstwo, pilke nozna, siatkowa, lekka atletyka etc. 2. Przynajmniej przez rok przed przystapieniem do MC [...]

a ja mam pytanie czy w wieku 14 lat moge myslec o przysiadzie ze sztanga, czy to jednak bardzo hamuje wzrost? pozdrawiam

f***master chodziło mi że to nie jest za fajne dla jego stawów jak w tym wieku zaczyna pakować . nie mówiłem ze ma sie połamać czy coś a jak przy mc robic koci grzbiet to lepiej zmieni to na inne ćw

[...] Mistrza Świata. Pierwsze trofeum zostało ufundowane w 1960 roku przez redakcje polskiego wydawnictwa "Motor". Pucharem tym była srebrna waza pochodząca z XVII wieku. Ostatni raz srebrną wazę wręczano w 1964 roku kiedy to reprezentacja Szwecji odnosząc trzecie zwycięstwo w DMŚ otrzymała to trofeum na własność. W 1965 roku polski [...]

Nie tam, da radę myslę nawet w wieku 19 lat.

Za młody jesteś.W tym wieku nie będziesz miał kopnięcia jak Carlos;-)