SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • mam 20 zaczalem w wieku 17 cwiczylem 2 lata potem przerwa - sluzba wojskowa, zaczalem w czerwcu. zrobilem do tej pory jeden cykl creatyna mikro Treca... jesli mam podac jeszcze jakies informacje to czekam na pytania

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2004-09-05 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery ?!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    juz nie chodzi o to bo napic moge sie w kazdej chwili tylko jak w wieku 12 - 18 lat mieszasz piwo z wodka to trzeba pamietac, ze pozniej bedziesz mieszal piach z cementem :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2013-05-28 18:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakieć ciekawsze linki, można prosić, na temat odżywaiania w moim wieku?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2006-01-18 15:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh?

    Post
    Doping

    Nie do konca zgodze sie z Krac'em Róznie moze byc... zdarzały sie takie przypadkiMamy nawet kilka na forum(np Futurebody) Prawdopodobnie wiele zalezy od wieku kostnego i tego czy zrosniete sa nasady kosci dlugich ale i to niczego nie gwarantuje dlatego jak będzie w konkretnym przypadku - ciezko powiedziec Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2009-05-10 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh?

    Post
    Doping

    Oczywiscie ze mozesz urosnac jest wiele takich przypadkow future body z tego co pamietam urósł 5cm po 1kuracji 3cm po drugiej 2cm moj koles w wieku 27lat 5cm urósł i nie stosował długo HGH 3miesiace tylko po 2iu ed.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2009-06-23 18:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bardzo mało prawdopodobne, w tym wieku zakończyłeś już faze wzrostu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-10-30 12:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwidocznienie mieśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ja bym ci radził zakupienie drążka (ew. zrobienie) i poręczy ściennych (także są do zrobienia). Jeśli dasz radę to zrobić, to masz już elegancki trening domatora (w twoim wieku więcej nie trzeba). Napiszę ci nawet gotowca: 1. przysiady (mogą być z butlami w rękach) 4 serie 2. żuraw [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2013-02-22 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Twoim wieku wystarczy zdrowe odżywianie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2016-10-18 00:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam zrobić

    Post
    Piłka Nożna

    Jesli masz 17 lat to wg mnie powinienes zostac w seniorach. Jestes jeszcze mlody, lepiej zebys teraz sie ogral z doroslymi. To jest bardzo wazne. Jesli w tym wieku zetkniesz sie z dorosla pilka kiedys bedzie ci latwiej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-04-03 15:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krostki na twarzy fotka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    normalna rzecz w tym wieku ;) sam tka mam tylko , że czasem gorzej :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2011-01-23 17:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie male pytanko.........;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    tribulus...nie potrzebie go kupiles..nie w twoim wieku... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-12-07 11:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie male pytanko.........;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz problemy z erekcja ? ;) ...w tym wieku nie poczujesz jego dzialania.... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-12-08 00:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie moje brzmi . Czy to ma skutki uboczne w wieku 16 lat ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-04-11 16:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wystarczy zdrowe odzywianie . W tym wieku restrykcyjne diety zbędne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2018-10-03 18:08:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • naposim+prolka

    Post
    Doping

    ... i na pewno nie w wieku 17 lat

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2005-09-15 18:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna o oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tej diety (dzień 2.) - wychodzi około 1800 kcal, 146 g białka, 193 g węglowodanów, 48 g tłuszczów - kalkulator zapotrzebowania pokazuje, że przy Twoim wzroście, masie i wieku powinno być koło 3300 kcal (wg formuły Mifflin - St Jeor), deficyt na redukcji wychodzi 1500 kcal, czyli zdecydowanie za dużo, na początek białka powinno być wg mnie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2015-02-09 14:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to gorsze od kompleksów... :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master ma racje, najlepiej basen bo jest ogulno rozwojowy i jakas sztuka walki. Niewybieraj Karate przypadkiem :) bo to wsumie to slabe wsumie jest. A jakbys zaczol w tym wieku box to mogly by byc z Ciebie ludzie. 3lata treningu jak znalazl :) 16letni przyszly zawodnik Pozdrawiam vipereq

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2003-10-21 20:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to gorsze od kompleksów... :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasne przezycia hmmmmm ja zaczynalem cwiczyc w wieku 16 lat ale to byly wolne treningi (w zasadzie nie mialem pojecia o cwiczeniu) nio ale 13 to za malo jak na silownie zrub tak jak mowi Fuc.kMaster masz kontakt z bazą

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2003-10-21 21:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa + kreatyna na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i przez to dużo osób idzie w złą stronę, a potem się dziwi brakiem efektów. Nie wiem, czy wiesz, ale oni jadą na środkach dopingujących, tzw. sterydach (tak, w tak młodym wieku). Te ich diety są śmieszne, a Wy ich oglądając dajecie im zarabiać (z wyświetleń filmów, od ich sponsorów itp). O kreatynie i BCAA zapomnij, jeśli to Twoje pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-12-17 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ignatus Właśnie w tym cały myk że jemu nic nie dolega a w tym wieku a wygląd na 20 lat mniej i dzwiga takie ciężary że ja z przerażeniem sie patrzyłem na niego Ps. Nie wiem czy jeszcze żyje bo go z 6 lat nie widziałem ale jak go spotkam i sie zgodzi to pstryknę mu zdjęcie . Ok kończę temat bo do niczego nie prowadzi ale wydaje mi się że jak założę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2011-11-17 16:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)