wieku

Podaj mi argumenty które przemawiają za tym, aby w wieku 14 lat ćwiczyć. Jakie korzyści ? Chyba tylko zepsute zdrowie. Teraz powstała jakaś głupia moda na siłownie w wieku 13-14 lat, żeby pokazać "kim to ja nie jestem".

[...] pod koniec rundy jesiennej Citko po raz kolejny przegrał walkę z kontuzją i musiał poddać się operacji... 27. marca zapomniane bożyszcze rozpocznie 31. rok życia. W tym wieku nie kończy się kariery, czasami dopiero się ona rozpoczyna. Niestety, dla Citki jego owocna przygoda z piłką została zahamowana przez wątłe zdrowie. Z piłkarskiego [...]

No kamiru życzę Ci powodzenia nie ćwicz już teraz odpoczywaj się relaksuj ewentualnie jakiś basen. Jak wszystko dobrze pójdzie to i ja za miesiąc wystartuje teraz ja zacznę ostre przygotowania.Jak będziesz miał czas na zawodach to zobacz ile osób wystartuje w kategorii -71kg i w jakim wieku no i czy mocni ;p

google się zepsuło ? Płonica (Szkarlatyna, ang. Scarlet fever, Scarlatina) jest ostrą chorobą zakaźną wieku dziecięcego wywołaną przez bakterię – paciorkowca grupy A. Etiologia Paciorkowiec β-hemolizujący z grupy A wg Lancefield, wytwarzający toksynę erytrogenną. Występowanie płonicy Rozpowszechniona na całym świecie. Przed [...]

Taki spam jest użyteczny, dużo informacji wnosi ;-) Mój młodzieniec pierwszy spacer odbył mając bodajże 18 godzin :-P Z tego, co się dowiedziałam w PL, jest to zabójcze, w wieku tygdonia (?) powinno się rozpocząć wietrzenie dziecka 88-O Tzn. naubierać, postawić wózek przy oknie na 5 minut i tak kontynuować stopniowo wydłużając czas kontaktu ze [...]

Micha na dzis 110 b /60t/ 105 w I wiecie co, musze się czyms pochwalić. Otóz wczoraj jeżdziłam na rowerze - pierwszy raz od nie wiem ilu lat. W wieku nastolęcim miałam wypadek na rowerze, zostałam napadnieta i zrzucona z roweru i tylko dzieki pomocy przypadkowej osoby byłam lekko poobijana i nawet rower uratowany został. Ale od tego czasu [...]

W tym wieku zapomnij o silce. Trening domatora to max w tym wieku. Poczytaj artykul "koniu151" (nick autora)

W Twoim wieku ważne jest to by nie zakłucić procesu wzrostu i kształtowania się systemu nerwowego, a konkretnie połączeń nerwowo mięśniowych. Rozpoczęcie intensywnego treningu siłowego w tym wieku prowadzi często do przeciążenia tego układu i w efekcie efekty ćwiczeń są mniejsze lub zatrzymane. Idąc na siłownię często obserwuje się ludzi, którzy [...]

ale powiedzcie mi dlaczego nie w tym wieku co tam ma za różnice w wieku 17 lat a 20

Miałem ten atlas w wieku 15 lat. Pamiętam że ma funkcje wyciskania i że wtedy wyciskałem cały nakład a po sprzedaży gdy próbowałem z gryfem problemy się robiły przy 30kg :). Więc tak jak fru-fru napisał powinno mieć przełożenie 1:2. Jedyne co się ci przyda w tym atlasie to wyciąg górny na triceps bo dla mnie w wieku 15 lat to było za mało to nie [...]

W tym wieku odchudzanie to chyba przesada, tym bardziej, że z danych nie wynika by to było konieczne. Jeśli teraz Twoja dziewczyna będzie się odchudzać, spowolni sobie tylko metabolizm, który i tak sam zwalnia po okresie dojrzewania i wzrostu i wtedy może zacząć się problem, kiedy to wszystko się nawarstwi.Sama to znam z doświadczenia. Moim [...]

[...] sobą Chrzanisz wujek ! Najlepsze jest zawsze przed nami ! Moj 78 letni tesc nigdy nie ustepuje.... Bylem z nim wlasnie tydzien na wakacjach. Popijal "bloody mary" po sniadaniu, kapal sie w zimnym morzu i gral z malolatami w darta. Tez sobie zycze miec tyle energii w jego wieku... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-06 14:50:26

No tak Panowie, w waszym wieku trzeba odpoczywać bo może coś chrupnąć, pęknąć i będzie klops zlinczują mnie

Nie chodzi mi o kwestie mody/gustu, ani o to jaki kolor butów wypada nosić w jakim wieku. Shoes. Running shoes with air/gel filling have a compressible sole which impairs power transfer & stability. Wear shoes with an incompressible sole, like Chuck Taylor’s. Or go barefoot. Po polsku: w tych butach możesz się wywrócić.

Na wstępie gratuluje wytrwałości i respekt że w tym wieku masz takie samozaparcie i pniesz się do przodu. Co do sylwetki duże plecy łapy i barki ale klatka malutka mimo że słaba nie jest. Coś przydało by się z tym zrobić bf też spory ale na pewno jest lepiej niż na początki dziennika

jak ktoś pisał wcześniej chłop jak dąb i w takim wieku mieć takie zaangażowanie i wogole gratulacje bardzo dobre postępy Pan robi będę śledził,powodzenia!!

E tam dla mlodszych. Masz potencjal silowy, jak o niego zadbasz to bedziesz dzwigal mega ciezary. Spojrz na Jana Luke. W wieku grubo ponad 50 lat w wielu konkurencjach pokonywal czolowke polskich strongmanow.

Wytrwałości i powodzenia, wielki szacunek bo w tym wieku to większośc już capami sie robi , będe śledził pamiętaj, że przy takim hst trzeba ZAWSZE dowalic do pieca tak żeby mięśnie paliły to efekty będą hoho sam zobacyzsz Zmieniony przez - Paaarys w dniu 2009-08-03 21:57:21

[...] na takiej maszynie (staw skokowy lewej nogi nie jest za sprawny ale to stare dzieje) Raczej w UK zabawię na dłużej tu mieszkam ,pracuję i jakoś się przędzie . Co do mojego wieku to już czterdziestka za kilka miesięcy stuknie . Więc ja i Bolek już swoje latka mamy choć czasem za dużo może o tym wspominamy Pozdro ... Zmieniony przez - demolub w [...]

W jego wieku będziesz lepszy