[...] gdy nieco lub trochę bardziej zaawansowani wiekiem ludzie opowiadają banialuki jak to oni ciężko mieli, a jak Wy/My mały teraz dobrze. Teksty, poczekaj aż będziesz w moim wieku, czy jak dożyjesz moich lat.... qrwa. Czy w najbliższej perspektywie czekają mnie lata harówki w pracy która mnie wykańcza psychicznie i fizycznie? Czy mnie ktoś [...]
[...] :-D. Po co mi SK ? Dla zabawy :-). Bo oprócz ciężkiej pracy lubię się bawić na treningu, robić to co sprawia mi przyjemność i przynosi satysfakcję. Może to też jest kompleks wieku i w jakiś sposób staram się udowodnić że jestem lepszy od niejednego młodego ;-D ( zresztą jak widzę to Ojan ma podobnie };-) ). No i na koniec chce sprawdzić jaki [...]
Chyba nie zamieniłeś funtów na kg!? A może wiekU nie podałeś? Wg mnie powinieneś być czerwony czyli elite! Nie no elite jest poza moim zasięgiem :-) i tak jestem zdziwiony że jestem w większości na oliwkowo :-D. Choć nie we wszystkich ćwiczeniach mogę podać aktualne dane i niektóre zaniżyłem. Impreza urodzinowa bratowej bardzo udana, no i był [...]
[...] suple które teraz biorę? Na pewno jakiś maja ale to u różnych osób może wyglądać różnie jesteśmy inaczej zbudowani, mamy inna przemianę materii, na pewno zależy to także od wieku. U Drazekma i Macka wystąpił spadek wagi wzrost siły u mnie wzrost wagi. Jeżeli chodzi o siłę to nie mogę powiedzieć ze nastąpił jakiś tragiczny spadek bo jednak coraz [...]
[...] Pan doktor powiedział że ze wszystkich wykrytych felerów najistotniejsza i najgroźniejsza jest przepuklina między 4 a 5 kręgiem, resztę właściwie można pominąć bo w moim wieku to raczej każdy tak ma. On ma świadomość tego że trenować nie przestanę i oczywiście to rozumie, ale dla własnego dobra mam zrezygnować z ćwiczeń które bezpośrednio [...]
Ło jejuniu...Kabo, jak Cię lubię i podziwiam za determinację i rezultaty ..serio myślisz, że nie wypominając nikomu wieku (sorki Jurek) będzie liczył, ważył i osobno sobie gotował może ? A jak ma rosół policzyć? Albo kapuśniak?%-) Nie te cele, nie ta droga. Wydaje mi się, że rezygnacja z podjadania już przyniesie efekty..no chyba, że faktycznie [...]
Panteon jak dojdziesz do odpowiedniego wieku to możesz o tym myśleć na razie to młodzik jesteś ;-D. No a tak poważnie to trenujesz tak żeby Ci to sprawiało radość i satysfakcje, no i na tyle na ile Ci możliwości pozwalają. Ja jeszcze w zeszłym roku walczyłem o większą siłę, skończyło się tak jak się skończyło {{:-( ale sprawiało mi to radość :-D. [...]
whyduck zamiast ludzi obrazac pomysl troche- 14 lat!!! Nie osiagniesz suplementami absolutnie nic w tym wieku!!!Gdzie ty jestes w podstawowce jeszcze!! To jest troche groteskowe jak osoba w twoim wieku zaczyna mowic ze bierze kreatyne zeby jakos wygladac.. Jestes mlodziutki, masz jeszcze czas, pomysl za 4 lata najwczesniej o takich rzeczach.. [...]
Whyduck, ja chce ci uświadomić nie to, że jesteś za młody, tylko to że w tym wieku prawie nic ci te suplementy nie dadzą. rozśmieszasz ludzi tym że byłeś u lekarza się "doinformować". Chyba na każdym opakowaniu jest napisane że ejst zalecana konsultacja z lekarzem. Owszem, suplementy i odżywki ci nie zaszkodzą, bo ich składniki możesz [...]
Dokładnie, ja zacząłem metkę chrupać w wieku 17 lat i w ciągu kolejnych 3 lat poszło jeszcze z 4-5 kuracji z dupy. I powiem Ci ze same problemy z tego były , nic dobrego patrząc z perspektywy czasu. Musisz sobie zadać podstawowe pytanie po co ci to potrzebne w tym wieku, lepiej ciesz się młodością bo zabawa z hormonami to nie żarty
[...] się w okolicach 21 roku życia, mogą okazać się kluczowe np dla wzrostu, ale i innych rzeczy tzw drugorzędnych cech plciowych. Osobiście znam kilka przypadków chłopaków w tym wieku, którzy w dwa lata wystrzelili w górę jak z procy nawet do 10 cm... Nie ryzykowałbym z ingerencją w hormony płciowe w tym wieku... Ponadto - nawet zbyt rygorystyczna [...]
[...] 3-4 tygodnie , czy lepiej robić wszystko w jednym tygodniu? w twoim wypadku to lepiej(przede wszystkim)pracuj nad wytrzymałością nie radzę się brać za duże ciężary w twoim wieku a treningi na siłę statyczną i dynamiczną opierają się na dużych ciężarach W jakiej kolejności ułożyć te ćwiczenia: przysiady ze sztangą, martwy ciąg, podciąganie na [...]
[...] napisz cos o sobie. Ile masz lat? i zacznij odzywiac sie normalnie dieta 1000 kalorii jest fatalna. wyniszczysz sobie organizm, zwlaszcza, ze jestes chyba jeszcze w takim wieku, w ktorym organizm sie wciaz rozwija i potrzebuje wszelkich wit. , min. i skladnikow odzywczych. kiedy juz napiszesz w jakim jestes wieku, jaki masz tryb zycia [...]
[...] dopisać że ktoś inny może uważać je równie dobrze za duże dlaczego tak uwazam? na pewno mają na to wpływ osobiste doswiadczenia (188cm i jakieś tam przerzucanie ciężarków w wieku 16-17 lat, czyli dość wcześnie) obserwacja ćwiczących znajomych,ludzi z otoczenia oraz znanych sportowców ale oczywiście, to można uznać za względne, ponieważ inny [...]
jesli chodzi o Tribulus Terrestris to w Twoim wieku bedzie mialo dzialanie porownywalne z wywarem ze stokrotek - czyli żadne. co do ZMA to jesli faktycznie nie masz co z pieniedzmi zrobic, a nie chcesz ich przeznaczyc na pomoc głodującym w północnej Etiopii to mozesz stosowac. jednakze rowniez nie spodziewaj sie cudow typu - "twoj poziom [...]
Randy zaczynał w wieku 34 lat... więc nie gadajcie, że w tym wieku nie można już się rozwijać. wielkiego zamieszania już raczej nie zrobi Nie wierzę Ci. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-08 21:21:51
[...] nie zmienisz... " z opowiadan babci wiem ze moj starszy tez byl maly do pewnego czasu, az poszedl do woja niby, potem podskoczyl. nie widzi mi sie urosnac kurva w wieku 20 lat, o ile wogole urosne. " Szczerze mówiac, to wątpie, zeby ktoś w tych czasach urósł w wieku 20 lat... kiedyś moze tak rosli, ale to brało sie ze słabego [...]
[...] i mają swoje zalety i wady. Jedno można stwierdzić bez trudu, obserwując chińskich przedstawicieli kung-fu (a były stulecia, żeby się o tym przekonać) - do późniejszego wieku zachowują niezły poziom umiejętności, ci którzy ćwiczą bardziej "wewnętrznie". To nie znaczy, jak sobie niektórzy wyobrażają, że siwobrody dziadek wejdzie na [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
