[...] najlepsze na pierwsze cykle i zdaje sobie sprawe, że może źle robie, ale wole to zrobić z głową a nie tak jak niektórzy walić po 3, 4 rodzaje koksów na pierwszy cykl w wieku 16, 17 lat, bez osłonek, bez witamin, bez diety, bez przemyślanego treningu i jeszcze picie, ćpanie na cyklu, a uwierzcie mi, że znam takich ludzi co tak robią na tym [...]
Zbyt wiele czynników ma wpływ na stan serca,zdowia żeby jednoznacznie stwierdzić co było przyczyną zgonu. Na pewno koks przyczynił sie do tego tak jak i nadludzki wysiłek , chęć poprawy wyników w ekspresowym tempie , brak odpowiedniej ilości odpoczynku ,moim zdaniem miał kluczowy wpływ na zgon w tym wieku a nie sam koks.
Mesetti, w Twoim wieku dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, a tymbardziej splaaze się ściśle niewskazane (chociaż tse to żaden spalacz...). Tak więc dla Ciebie po prostu dużo ruchu i zdrowe odżywianie. pozdr. //i radzę Ci nie słuchać zycha, bo to co on tutaj opowiada woła o pomstę... Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-05-24 08:24:28
Nie rozumiem o co Ci chodzi. Daje mu tylko rady ktore sam stosowalem i udało sie zrzucic pokazna ilosc kilogramow. Wiem ze wszystko zalezy od organizmu. Pisalem mu tez ze w jego wieku i wadze dodatki w postaci proszku sa zbedne. Sam popelnilem tylko 1 blad - za szybko, i dlatego go przed tym przestrzegam. Niech robi jak chce.
Zych, po pierwsze on jest za młody na jakiekolwiek diety.??? To co w wieku 18-20 lat mam miec problem z nadcisnieniem cukrzyca ? miazdzyca ? hmmm ? jak mam sie wziasc to kiedy sie pytam ? Jak juz calkiem padna mi stawy ?
W tym wieku to najprawdopodobniej powiększony pęcherzyk Graffa, który nie peknął. Niemniej trzeba ją obserwować, mozna włączyć leki antykoncepcyjne (jezeli nie ma p/wskazań do ich zażywania)- często po ich zastosowaniu torbiele jajnika znikają (tutaj takim najczęsciej stosowanym preparatem jest Diane ze swoim słakdniekiem antyandrogennym).
wiesz GroH moj szwagier ma 46 lat i nie bawi sie w silke tylko zajmuje sie rodzina, jak bedziesz w jego wieku to zobaczysz czy bedziesz mial czas na silownie i na zabawe tak jak teraz LOL Don Selerito ################## #Barlinek Rulezz# ##################
[...] i dopiero wtedy gdy przestalem robic zytciowki na kazdym trningu zakladac jak najwenkszy cienzar paruszylem klate 2 razy szybciej niz przedtem wiem jak tom jest w naszym wieku nacis kolegow ile na lawie ale niue sraj ze sa silneijsi ze sie poprawiaj a ty nie ja za moztkami nie jestem poprostu cwicz a wynikami sie nie przejmuj tak jak robissz [...]
jesli ja bym mial jeszcze raz wybrac, to wybralbym boks, zwlaszcza w takim wieku, jak masz talent, dobrze bedziesz cwiczyl i za 3 lata bedziesz chcial polaczyc z tym swoja przyslosc, to przynajmniej kase bedziesz zbieral, bo w MT i KB poki co jej nie ma i dlugo nie bedzie. A jesli dla siebie i rozrywki to muay thai.
Może barków w tym wieku nie, ale nie widzę powodu dla którego miałabyś odpuszczać inne partie mięśniowe jak klatka, biceps i triceps... Odżywiaj się zdrowo, leć do działu odżywianie. Odżywki odpuść, nie są do niczego potrzebne ()
No wlasnie taki mam zamiar:) Za ciezarki wiem ze jak najmniejsze i tak zrobie i bede sie starał jak najwiecej takich bez obciazenia np pompki na poreczach podciaganie itp. A ten gosc napisal ze rowerek nie bo pewnie myslal ze w wieku 12 lat to jeszcze sie nie chodzi;p Pozdro Zmieniony przez - xXMałolatX w dniu 2008-05-24 11:41:59
b-real, zgadza sie natomiast co do 'happy endu' to w momencie kiedy solidny rzemieślnik w słusznym wieku czyli couture faktycznie dostanie te 2 czy 3mln za walke, to to juz dla niego będzie bardzo happy end kariery. A że przegra - no cóż , zdarza się, przecież nie raz i nie dwa przegrywał, i to z cieniasami, więc co za różnica jeszcze raz z [...]
[...] zamieszanie wokół tej walki, tym bardziej zastanawiam się, co ona w ogóle ma na celu. Jednym tchem wymienie przynajmniej dziesięciu zawodników, którzy mogliby narobić Fedorowi znacznie wiecej problemów niż Randy. Randy w kwiecie wieku nie byłby w stanie pokonać Fedora. A teraz, gdy ma 43 lata, moim zdaniem zaczyna się to ocierać o śmieszność.
[...] startowac i trenowac gra w badziewnych filmach i procesuje sie z lysym. ma juz 44 lata a jego du..a nie bedzie sie wiecznie starzec jak wino-im starsza tym lepsza. w jego wieku czas ma juz ogromne znaczenie. odnosze wrazenie ze bardziej niz na wynikach sportowych zalezy mu teraz zeby jak najwiecej przed odejsciem kasy naciagnac. sama walka nie [...]
[...] ma to mysle ze to dobrze bo ci ludzie na nic nie zwarzajac ruszaja sie trenuja czyli dbaja o swoje zdrowie. I zawsze gdy ich widze przychodza mi namysl Polacy w tym samym wieku ktorzy mowia ze sa zastarzy nawet zeby rowerem pojezdzic po ulicy... Ja bym chciala majac 40 lat wciaz trenowac...i zeby nikt mi nie mowil wtedy ze juz sie w normie [...]
[...] jest czasem jak sie patrzy na ludzi biegnacych do autobusu czy tramwaju,wygladajac przy tym jak by to robili poraz pierwszy. Najgorsze jest, ze to czesto ludzie w srednim wieku! Uwierzcie mi nie chcialbym zeby ktos mnie obdarzyl takim spojrzeniem jakim ja patrze wtedy na takich ludzi Bez kitu nie dawno to prawie zwariowalem widzac pewna [...]
kto pomoże ???
