[...] nelsona, tylko tyle pokazal i wytrzymalosc, tak jak podkreslali roznica miedzy swietnym grapplerem a elitarnym grapplerem. Maia teraz sie liczy w ukladance o TSa, w tym wieku, podkrecone zapasy, czyli progres w tej plaszczyznie i Maia to zagrozenie dla kazdego w dywizji. Jacare vs Romero - bardzo wyrownana walka 2 elitarnych srednich, nie [...]
[...] w latach 70ątych. ;-) Nawet Bass Rutten zmienił swój view nt Bruce'a Lee https://www.youtube.com/watch?v=E0K6qTZSWRQ Plus Bruce Lee wygrał w Hong Kongu Turniej Boksu w wieku 18/19 lat walcząc z Gary Elmsem, któremu odebrał tytuł. ;-) Oblex z kultystami nie wygrasz ;-) Hmmmm ciekawe, kto zachowuje się jak kultysta do którego nic nie [...]
[...] Dawniej walczono na dłuższy dystans ze względów takich że taktykę z szermierki zaadaptowano do boksu--- BOKS jako dyscyplina wywodzi się z szermierki. W ok XVII wieku szermierze trening boksu stał się elementem treningu szermierczego, podobnie jak w wypadku Azjatyckich sztuk walki, walka wręcz miała być "wsparciem" dla walki przy [...]
szacunek w takim wieku, taki wyglad to jest naprawde cos!!! wiekszosc ludzi w takim wieku wyglada jak pilka, czyli brzuch z przodu i zalany tluszczem!! WIELKI SOOOOOOOOG!!!powodzenia
[...] że mogłoby się przyjąć pod warunkiem, że liga zawodowców(czyt.koksiarzy) byłaby od 18 lat, a wtedy rodzice nie mają wpływu na poczynania zawodnika(dziecka). Liga "naturalna" mogłaby być od dowolnego wieku, oczywiście z podziałem na kategorie, ale ta "wyższa" ze wspomaganiem obowiązkowo od wieku osiągnięcia pełnoletności.
[...] jeszcze krecilo sam zdecydujesz czy warto.OTO CO MOZE SIE STAC JAK WEZMIESZ TERAZ: ograniczysz swój naturalny wzrost jaki moglbys osiagnac poniewaz mocne koksy brane w tym wieku powoduja zamykanie sie nasad kosci. mozesz uszkodzic swoj system hormonalny - a impotencja w tym wieku to cos strasznego zmarnujesz sobie najlepsze lata. z [...]
masz dopiero 15 lat, a solidny przyrost masy miesniowej zaczyna sie dopiero w wieku jakis 17-18 lat. Nie okreslaj swojego typu budowy przed zakonczeniem wzrastania, bo to bez sensu, to tak jak ja bym powiedzial, ze w ciagu calego czasu kiedy zajmuje sie sportem przyroslo mi ze 25 cm w bicepsie i z 60 cm w klatce, a do tego jakies 45 kg masy [...]
[...] a twarz Nastka nie wyglądala aż tak źle jak to po takim dosiadzie może wyglądać. Mam pytanko do znawców sceny MMA : - czy był jakiś zawodnik, który wkroczyłby na scenę MMA w wieku ok. 35 lat i który odnosiłby (po jakimś czasie) sukcesy ? Obawiam się, że Nastula może być zbyt "stary" by zdążyć się nauczyć wszystkiego, mimo niewątpliwego [...]
W internecie roi się od negatywnych opinii na temat diety w moim wieku. Chociaż w większości są to osoby które wciskają ludziom kit o tym że w tym wieku zrobią sobie krzywde wogóle uprawiając kulturystyke :) Jak dla mnie ten mit został obalony, fakt mogę zrobić sobie krzywde nie przestrzegając prawidłowej techniki, ale zaburzenia wzrostu itd... - [...]
twój kolega z siłowni będzie miał szczęście jeżeli nie dostanie odwapnienia kości w wieku 30-35 lat, znam jeden taki przypadek, ale bez szczegółów, słowem, nie ma co przesadzać z ciężarami w takim wieku NO PAIN NO GAME
Jeszcze dluuuuga droga. Moim zdaniem moglo byc lepiej. Sorrki za slowa krytyki. Sluchajcie Niwixa, chlopak chudy ale wiedze ma. Wioslowanie bardzo ladne. Pawel, dowal duzo kalorii, mega mocny trening, dobra regeneracje i przyrosty bede jeszcze wieksze. Jestes w tym wieku ze budowa miesnia idzie nadwyraz latwo. Pozdrawiam i zycze sukcesow
[...] technika i dynamika,80%to technika ,20%to siła,Na siłowni powinno wykonywać większość ćwiczeń dynamicznych z niewielkimi obciążeniami 50kg max.Oczywiście wszystko zależy od wieku i warunków fizycznych.Ja swojego czasu trenowałem z trenerem z ukrainy,totalnie inny trening od preferowanego w Polsce.Przy niewielkiej masie ciała rzucałem dalej od [...]
1 tabs 70mg do 1 tabsa metki. Mi sie wydaje ze w wieku ktorym jestesmy watroba regeneruje sie bardzo szybko. Co innego w przypadku osob w podwszlym wieku ktore przyjmuja leki 360dni w roku, wtedy zarzywanie sylimarolu/hepatilu moze byc odczuwalne. Ja nieneguje sensu brania w/w lekow poprostu ja ich niestosuje, bo uwazam ze 8 tygodni w roku na [...]
Siłownia nie hamuje wzrostu. niby tak ale gdzieś wyczytałem i pisało cos takiego "gdybym zaczął trenował w twoim wieku to bym bł teraz 10 cm niższy " " Trochę prawdy w tym jest, jeżeli w młodym wieku będziesz intensywnie obciążać kręgosłup, tzn wykonywać ćwiczenia z dużym obciążeniem na stojąco lub przenosić duże ciężary (pracować ciężko) itp [...]
juz sam trening w twoim wieku powoduje wieksze wydzielanie hormonu wzrostu(nie tylko),ja mam 25 lat i od 15 nie uroslem ani 1cm,tyle ze nie trenowalem wtedy,przygode ze sportem silowym zaczalem w wieku 17(zapasy),takze trenuj,trenuj i jedz ,jedz,jedz....:) koral
Czlowieku!!! Dla Ciebie ryz, banany i mleko. Meta to silny srodek a wTwoim wieku branie jej to najwieksza glupota. Wyrzuc (sprzedaj) reszte i zapomnij o sterydach. W tym wieku bedziesz mial przyrostu prawie jak na koksach bez koksow. Spozywaj tylo odpowiedznie ilosci bialka, witamin i mineralow a sam bedziesz w szoku jak mozna rosnac. O koksach [...]
ano właśnie. judo jest na tle innych SW dość trudno dostępne dla normalnego człowieka, który zaczyna trenować w wieku nastu/dziestu lat. za dziećmi idzie do klubu kasa z dotacji, to raz. a dwa, że zawodnika wychowasz sobie najłatwiej z malucha co zaczął w 5-8 r.ż. W tym ujęciu to jest sport w czystej postaci. kolejna sprawa - masz powiedzmy 15-20 [...]
na pocieszenie Ci powiem, że dużo kobiet w mojej rodzinie już co przeszły te lata opowiadają, że w wieku 30-40 lat miały taką ochotę, że nie mogły się opanować, nie schodziły by z chłopa, a z kolei ich mężowie po 30 słabo, ale im się zapalało w wieku 40-50, wtedy jak kobietom się kończyło, także pół żartem pół serio za 7 lat mąż się odpłaci ;-) a [...]
[...] 1 za wczesnie robic jakikolwiek cykl 2 za wczesnie robic cykl skoro dopiero skonczyles mete 3 za wczesnie brac deke na drugi cykl 4 za wczesnie w ogole brac stwerydy w tak mlodym wieku, gdyz podobny efekt osiagniesz na suplementach a na pewno nie zaburzysz sobie hormonow i innych skutkow ubocznych wywolanych przez SAA szczeg. w tak mlodym wieku
[...] Nie wiem po co w ogole się tutaj wypowiadasz bez grama wiedzy na ten temat, po co mu radzisz a6w skoro ten trening ma calkiem inne zalozenia, niż potrzebu autora?Dieta w wieku 14lat/ kiepski żart. Do, autora to nie jest wiek dla ciebie, nikt nie wezmię za ciebie odpowiedzialności, w rozpoczęciu treningu na silowni, jest zbyt wczesnie dla [...]
UFC 194 - wyniki + dyskusja po gali
