wieku

Marcia, ja mam w planie wyciągnąć Cię na 2000kcal albo i więcej, bo tyle powinna jeść zdrowa, aktywna fizycznie kobieta w Twoim wieku :-)) Przy kolejnych pomiarach będzie wiadomo, czy można podciągać kaloryczność węglami czy tłuszczem ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-20 08:12:27

15 lat i 68kg przy 180 cm wzrostu do dobrze.. nie masz się czym martwić.. znam człowieka który w wieku 15 lat waży 98,5 kg chyba nie chciał byś tyle ważyć przy tym wieku i wyglądać jak... (yy nie mogę znaleźć porównania ) a za być za chudym to też nie dobrze.. a co do zdjęcia to możesz wstawić to ocenimy..

A ja myślę, że nie. W wieku 28 lat to już powinieneś być praktycznie ukształtowanym zawodnikiem by myśleć o zawodowej karierze. A ty nie masz przepracowanego nawet roku typowo pod MMA. Dokladnie tak,dodatkowo k1 cwiczysz dopiero rok czyli poczatek sportow walki a w tym wieku to juz musialbys miec sporo walk amatorskich zeby cos myslec o zawodowych

[...] gorzej znosi działanie stymulantów. Jest to też przeciwwskazane choćby z powodu prowadzonego trybu życia, tj. szkoła i z tym związane obowiązki. Nie ma sensu w bardzo młodym wieku faszerować się pobudzaczami. Generalnie nie ma sensu ingerować w metabolizm dodatkowymi bodźcami, oprócz diety i treningu, biorąc pod uwagę, że w Twoim wieku ogromną [...]

za późno na co? na SW nigdy nie jest za późno!!! jak zaczniesz w wieku 25 lat to pewnie wielkim mistrzem juz nie zostaniesz, ale trenować dla zdrowia, satysfakcji czy choćby samoobrony możesz zawsze. a jak masz 15 to jeszcze wszystko przed tobą! to mit że wszyscy mistrzowie zaczynają trenowac w wieku 6 czy 8 lat, wielu zaczyna jako nastolatkowie. [...]

ryż i kure w tym wieku to ładuj kase w diete a bedzie gites... jestes w tym wieku ze organizm sam Ci rosnie i nie potrzebuje takich bodźców... poza tym jak teraz zaczniesz, to później bedzie gorzej coś zbudować wiec dieta, dieta i jeszcze raz dieta

[...] firm farmakologicznych, reklamujących swe leki obniżające poziom cholesterolu. My jednak mamy przekonujące dowody na to, że poziom cholesterolu u osób -w różnym wieku - które stosowały dietę niskowęglowodanową przez długi czas, spada. Ryć. 6.5 przedstawia wyniki 25-miesięcznego monitorowania poziomu cholesterolu we krwi 263 chorych. [...]

[...] mase mięśniową musisz mieć określoną dietę(ryż, pierś z kurczaka, raz w tyg ryba), sam sobię ją ułóż a koledzy Ci ją na forum ocenią. Oczywiśćie z + bilnasem kcl :) W twoim wieku myślę że na jakiekolwiek odżywki jest za wcześnie. W twoim wieku tez miałem takie problemy lecz od roku zacząłem interesować sie siłownią na poważnie i waga idzie w [...]

Pomyśl czy chcesz rozwalić sobie gospodarkę hormonalna w młodym wieku, poczekaj jeszcze parę lat w tym wieku masz wysoki poziom testosteronu i cukierki nie są ci do niczego potrzebne jak nie idzie to kuleje dieta lub trening.

Gietas - jak nie wiesz coś na dany temat to się nie odzywaj. Widzisz ile ma lat? Po pierwsze w kulturystyce nic nie osiągniesz szybko, szczególnie w tym wieku. No, jeśli chodzi o wiek to możesz osiągnąć jedno bardzo szybko, kontuzje. Uszkodzisz kręgosłup co w wieku 25 lat zaowocuje problemami. Masz 13 lat a to jest 100x STANOWCZO ZA WCZEŚNIE. [...]

wyglada to na delikatną ginekomastię, jesli jestes teraz w wieku dojrzewania to powinno Ci to z czasem zaniknąć. podobno 2/3 chlopcow w wieku dojrzewania ma takie problemy (ale to informacja z jakiejs gazety zdrowotnej ktora ostatnio czytalem) a leków żadnych ostatnio nie brales ? guzków żadnych nie wyczuwasz na tych sutkach ? ani nic podobnego ?

Dobry, nie dobry, ale przynajmniej maja z niego brudasy kase zeby sedziow kupowac... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i [...]

to jakie musiało być wrazenie osób które widziało cię w wieku 18 a potem 21

[...] do diety to rano dorzuć jakieś rodzynki, warzyw i owoców w ogóle nie wiedze, po treningu może jakiś gainer zamiast samego carbo? co do treningu to jest osobny dział i tam są ludzie, którzy znają się na tym lepiej :) ps. nie jestem pewien, czy w tym wieku tyle ćwiczeń to dobry pomysł pozdrawiam! Zmieniony przez - masaK-2 w dniu 2010-06-26 14:19:10

[...] butelke oleju slonecznikowego. Podany cykl jest jednym z "klasykow", najwieksze byki na tym forum robily na nim MEGA-MASE Powodzenia !!! BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

sadzac po cyferce przy niku i pytaniu, ktore bylo setki razy - masz 15lat; w tym wieku sterydy sa nad wyraz niebezpieczne . Wyszukaj w naszej wyszukiwarce o mecie oraz w google a zrozumiesz skutki uboczne i bezsensownosc brania mety w mlodym wieku. Wybij to sobie z glowy! poza tym: [...]

i z głowy mi wyleciało Panie Sławku co myśli pan w takim wieku o wykonywaniu martwego przysiadów i wyciskania za karku w takim wieku

Tribulus to ziółka na potencję i samopoczucie dla panów powyżej pewnego wieku do którego brakuje Ci choćby 10 lat. Zaszkodzić Ci nie zaszkodzą, lecz również w niczym niestety nie pomogą. W wieku jakim się znajdujesz hormony (w tym testosteron) wchodzą na najwyższy poziom jaki jest dany (bez zewnętrznej ingerencji) człowiekowi przez matkę naturę. [...]

po wieku ztwierdzam że za szybko rośniesz i twoja skóra nie nadąża i rozciągając sie twoży sie rozstęp. To normalne w tym wieku:) wpisz w wyszukiwarce "rozstępy" i poczytaj bo już o tym było:) pozdro

kolejny 18 latek na boosterze testa... ogarnijcie sie troche;-) te suplementy w tym wieku to wyrzucanie kasy w bloto. a co do libido w tym wieku powinno smigac jak szalone. jak nie, idz do lekarza i zbadaj hormony