wieku

masz 19lat a już drugi cykl lecisz? Te omo było stanowczo za krótko. A ten cykl pewnie i tak zrobisz choć w tym wieku nie pochwalam,to ja bym zrobił coś takiego. 1-4 meta 20mg ed 1-4 testo 250 week 5-16 testo 250e4d może ale nie koniecznie 11-18 turek 40 ed albo bym poczekał aż testo się wkreci i dał bym coś takiego: 1-16 testo 250e5d 10-18 [...]

ale zastanów się czy w wieku 19lat warto robić kolejny cykl, ja nie mogę Ci tego zabronić,ale pomyśl przez chwilę nad tym.

[...] radzi by dodać bold, nie dobrze bo to pierwszy cykl i po co tyle środków w niego pchać? Nie wiesz co potrafi testosteron solo, zdziwisz się jak przypilnujesz miski i treningów. A cykl z boldkiem, to minimum ok 17 18 tygodni, a w tym wieku to nie jest rozważne posunięcie, nawet test czy meta to nie mądry manewr, ale to już nie mi Cię przekonywać.

[...] podając syntetyczny testosteron np sustanon, produkcja naturalnego własnego prywatnego testosteronu zostaje zablokowana. I to jest główny powód dla którego nie powinieneś w tym wieku ingerować w swoje hormony, bo one nawet same z siebie się jeszcze dobrze nie ustabilizowały. A Ty już dasz syntetyk z zewnątrz, trochę nie mądre, ale Twoja decyzja.

jak na mój gust to wyskok poprawisz treningiem....dieta nie jest tu najważniejsza...poza tym w Twoim wieku musisz jeść wszystkie składniki pokarmowe bo Twój organizm dopiero się rozwija...Jedz białko (ok.3-4g/kg masy ciała) tłuszcze też koniecznie bo dostaniesz hipowitaminozy wskutek niewchłaniania wit. A;D;E;K a to już źle:) i oczywiście [...]

od jakiego wieku mozna tam walczyc??tzn. ile lat minimum trzeba miec??

[...] "treningiem" zjadam batona snickersa aby dać sobie trochę więcej energii." masz 12 lat czy jak? bo jesli masz 12 lat to nie bede nic mowil, czlowiek w tym wieku jest jeszcze dziecinny, wierzy w reklamy? nie ma pojecia o diecie, wiec zajrzyj do dzialu odzywianie, przeczytaj podwieszone i wszystko jasne, a po 2 to dzial trening [...]

[...] chciałbym komentować, ale: bo nie wiem po co piszesz takei bzdury?" Res ipsa loquitur. asz 12 lat czy jak? bo jesli masz 12 lat to nie bede nic mowil, czlowiek w tym wieku jest jeszcze dziecinny, wierzy w reklamy? nie ma pojecia o diecie, wiec zajrzyj do dzialu odzywianie, przeczytaj podwieszone i wszystko jasne, Jeśli masz problemy z [...]

W tym wieku daj sobie z tym spokój na razie, rozwijaj się normalnie. Prawidłowe odżywianie ci wystarczy. Jak u ciebie z jedzeniem? I najpierw zająłbym się zredukowaniem.

Boksero... widze, ze jestes zielony w temacie odrazu to widac po wypowiedzi... Co do wieku mam 22 lata... Trenuje ciezko i nie boje sie nikogo, ale to nie kwestia tego czy sie boisz czy nie to nie MMA tylko tego, ze starasz sie walczyc w takiej wadze w jakiej masz rywali dobrych dla siebie... a ja mam samych przez swoja wage znacznie wiekszych, [...]

Muszę powiedziec zę bardzo ciekawy artykuł na temat ćwiczenia w młodym wieku ;) Sam zacząłem nie dawno ćwiczyć FBW wg Traktora to jak nie będe w pracy to będzie ze mną cwiczył a później jak już nauczy się wykonywac cwiczenia to myślę ze sam będzie mógł ćwiczyć jak będe w pracy Gorzej z aerobami na razie bo nie ma w domu żadnego takiego sprzętu [...]

Jak masz mozliwosc to sie nie ogarniczaj do drazka Za stary to bylbys w wieku 40-50 lat

Byc moze ale nie sadze zeby Pan w wieku 40-50 lat bil rekordy w TS. Jest granica i wyznaczaja ja stawy. Co do kondycji sie zgodze ale to sa raczej malo spotykane osoby.

W Twoim wieku nie poczujesz zadnego z tych suplementów

zalezy co za silownia przewaznie wstep nie ma ograniczenia wiekowego. w twoim wieku wejdziesz smialo.

[...] sobie życia bez koksu .Ktoś tam pisał o urazach z dziecinstwa to prawda w moim przypadku tak było.Miałem może 14-15 lat byłem grubasem do potęgi waga 115kg .Dopiero w tym wieku zaczołem zdawać sobie sprawe z tego jak wygladam wiadomo dziewczyny itp. Zaczeły sie wakacje myśle wezme sie za siebie no i tak dziennie pokonywałem 5-7 km na poczatku [...]

endomorf, ciekawa wypowiedz. Bo ja np w wieku 30 lat jestem w takiej formie, w jakiej nie bylem jeszcze nigdy w zyciu (mowie ogolnie o organizmie) - a cale zycie cos tam trenowalem (koszykowka, siatkowka, sw, teraz silka od paru lat). Ciekawy jestem, jak bardzo moze sie to zmienic w ciagu nastepnych 4-5 lat...

w tym wieku jeszcze można...

w tym wieku to raczej zrobia z ciebie posmiewisko

[...] i dobrych rad ze strony "starszych",tylko oczekując odpowiedzi z ewentualnym uzasadnieniem na zadane przeze mnie pytanie.Zdaje sobie sprawe że koksowanie w tym wieku jest złe, ale jestem wolnym człowiekem, żyje w wolnym kraju i sam odpowiadam za moje decyzje i to ja a nie ty będe za nie ponosił konsekwencje!Pozatym rehularnie robie [...]