wieku

rurek jak juz chcesz brac to zacznij od srodkow anabolicznych a nie androgennych , tesc jakby nie patrzec jest hormonem a w wieku 16 branie tescia jest dla mnie glupota, a kosky to nie sa "lepsze"suplementy ale srodki ktora ladnie moga po***ac w organizmie. twoje jest zycie mutuj sie dalej..

Wiesz ale w pewnym wieku juz trzeba organizm wspomagac do rozwoju

Mario w tych czasach to już norma..U mnie w sklepie często rodzice kupują młodzieży w tym wieku jabłczan kreatyny.Głównie pływakom.

Spytałem się dlatego gdyż ciekaw jestem czym w starszym wieku taki dzieciak będzie bodzcował organizm na treningach? Zalety stosowania są ekstra choć ja kreatyny w czystej postaci nigdy nie używałem przez całą swoją dotychczasową karierę.

[...] aerobami ? Dla lepszych efektów czy sam trening brzucha wystarcza. Jak będę w sobotę w domu to popatrzę na spalacze tłuszczu, chyba że polecicie coś sprawdzonego coś słyszałem o Clen Burexin ale nie wiem jak to tam działa i czy nie ma przeciw wskazań do przyjmowania w moim wieku. Jeśli jest coś lepszego piszcie. Dzięki i do rzeczy proszę :]

Taka kosmetyczna uwaga: jeśli zadajesz pytanie czy w twoim wieku coś tam to najpierw podaj wiek ;-) Wiem, że jest niżej ale to jest źle sformułowany tekst. Przyda Ci się w szkole to. Co do pytania - już na samej redukcji koniecznie trzeba policzyć b/w/t bo co z tego, że dla przykładu zjesz 2800kcal jeśli 80% to będą węgle? Z resztą redukcja bez [...]

Nie jestem specjalistą, ale jestem w Twoim wieku i też ciężko u mnie z dietą. Zacznij ćwiczyć wg jakiegoś dobrze ułożonego planu i staraj się jeść często. Ja jem kiedy tylko mogę płatki owsiane/ryż/jajka itp. Jeśli zacząłbyś ćwiczyć na siłowni zbudujesz masę wykorzystując zapał do ćwiczeń i potencjał swojego organizmu

Henderson pomimo wieku jest zagrożeniem dla każdego, a Vitor raczej już nie zablysnie.

Jak dla mnie bardzo trudna walka do wytypowania. Hendo potrafi zaskoczyć i ustrzelić rywala, ale jak jego forma w tym wieku? Belforta też jestem ciekawy jak mu będzie szło bez TRT.

Nie spamujcie. Oczywiście, że masz szansę na kaloryfer. Wystarczy zdrowo się odżywiać i ćwiczyć. Jak jesteś ekto, to lepiej najpierw zmasuj trochę. Ale pod żadnym pozorem nie rób diety na redukcję w tym wieku.

*Volter - W tym wieku to on nie wie co to jest trening, nie wie co to jest redukcja, o diecie nie wspomnę. Chłopaku, poczytaj różne artykuly na ten temat, a jak Ci się nie chce to graj w pilkę za młodu, rób brzuszki i powinno być ok.

Wygladasz bardzo dobrze, najzabawniejsze jest to ze mam identyczny wzrost i identyczne wymiary bica i klaty jak zaczynalem przygode z silownia tez w wieku 19 lat, po roku przestalem cwiczyc, chcialem miec dokladnie taka budowe i wymiary jak Ty obecnie bo tak sobie zamierzylem. Teraz mam 21 lat, nie cwicze od roku i wygladam prawie tak samo jak na [...]

[...] automatycznie powoduje inne ukladanie sie nizej polozonych partii ciala.jestes mlody,w zwiazku z czym z pewnoscia powinienes sprobowac najpierw wybrac sie do fizjoterapeuty i przylozyc sie do cwiczen,jesli wizualnie nie masz duzych deformacji,to jest duza szansa na powrot do formy;-) ,interwencja chirurgiczna to ostatecznosc,zwlaszcza w tym wieku

-w tym wieku już nie wydzielasz tyle testa co za lat młodzieńczych -po 3latach bez saa lepiej zacząć delikatnie a potem wejść na BOMBE

nie pasi deka bez testa, długi estr więc możesz nawet raz w tygodniu wbijać, choć lepiej 2 zresztą w Twoim wieku jakiekolwiek nandro odpada

kurde trochę dużo te 4 na pewno bedzie odpowiednio w wieku 16 lat

wiesz co to rzeźba? posty podwieszone, z racji wieku szczególnie weź sobie do serca 10 porad żywieniowych, rozwój sylwetki jeszcze przed tobą. krawat: wrzuć na luz Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-09-26 03:10:29

Ja widziałem że w wieku 10 lat zaczynali. Trening dla dzieci to gimnastyka nie powinien zaszkodzić nauczą malucha uderzeń ale będzie je wykonywać w powietrze później pewnie na tarczach u trenera i tyle. Idź na trening i zobacz jak to wygląda. Co to jest box??

w tym wieku to raczej trening SW to nie będzie nic konkretnego tylko zabawa, zawsze możesz zapisać go np. na piłkę nożną pokopie chłopak parę lat a potem zapiszesz go na KB/MT.

5 lat to bardzo dobry wiek moim zdaniem. Też zamierzam córę wysłać w tym wieku na jakąś SW. Grunt, żeby wybadać na ile dzieciak robi to dla siebie a na ile dla Ciebie, żeby nie zgubić proporcji. Zorientuj się też na ile ta sekcja jest w ogóle przygotowana do organizowania takich treningów dzieciom zarówno pod względem praktycznym jak i formalnym. [...]