Czy 14 latek może mieć kaloryfer?

Tak jak w temacie nie chodzi mi o taki ogromny kaloryfer i wielka klate tylko żeby było widać bo mam taki można powiedzieć mini ale rzadko ćwicze i widać go tylko wtedy jak się brzuch odpowiednio ułoży a chciał bym tak normalnie

Tak jak w temacie nie chodzi mi o taki ogromny kaloryfer i wielka klate tylko żeby było widać bo mam taki można powiedzieć mini ale rzadko ćwicze i widać go tylko wtedy jak się brzuch odpowiednio ułoży a chciał bym tak normalnie


Jeśli zadaje takie pytanie, czyli nic nie wie o treningu jeszcze, nie chodzi o wiek, ale wystarczę, ze spojrzę i juz wiem, ze trening, dieta nie są mu znane.

Trening, dieta, aeroby!!!
Coś jeszcze?
Pzdr.

Ale mam w ogóle jakieś szanse na kaloryfer mając 14 lat?

masz

nie lepiej wcastoramie kupic jakis ?

Ja wole piec, szybciej sie rozgrzewa.

Nie spamujcie.
Oczywiście, że masz szansę na kaloryfer. Wystarczy zdrowo się odżywiać i ćwiczyć. Jak jesteś ekto, to lepiej najpierw zmasuj trochę. Ale pod żadnym pozorem nie rób diety na redukcję w tym wieku.

*Volter - W tym wieku to on nie wie co to jest trening, nie wie co to jest redukcja, o diecie nie wspomnę.
Chłopaku, poczytaj różne artykuly na ten temat, a jak Ci się nie chce to graj w pilkę za młodu, rób brzuszki i powinno być ok.

dokładnie :D daj se spokój z ciężarami, dzieciństwo masz

moja propozycja to --- https://www.sfd.pl/search.asp 

Latam całymi dniami za piłką;p Ale wieczorem jak siedze np. do 2 w nocy to moge se porobić brzuszki^^