flash5651

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2010 (10:30)

Data rejestracji 03.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Czy to wyrostek? przed wczoraj jakoś dziwnie zaczęło mnie kłuć tak nad pępkiem po prawej stronie... czytałem już że przy wyrostku jest brak apetytu, wymioty, do tego brak stolca a ja nie mam żadnych z tych rzeczy. ale właśnie martwi mnie to kłucie to jest coś jak	4	2010-02-13 10:15
Trening dla początkujących	Kilka pytań o ćwiczenia :) witam mam 15 lat i chciał bym zadać kilka pytań...ok a więc tak zamierzam wziąć sobie na święta zestaw do ćwiczeń tzn. sztanga, hantelki itd. i tu się pojawiam moje pytanie czy jeśli będę brał na klatę tyle ile dam radę to przestane rosnąć? bo moi	4	2009-11-19 17:18
Trening dla początkujących	Czy 14 latek może mieć kaloryfer? tak jak w temacie nie chodzi mi o taki ogromny kaloryfer i wielka klate tylko żeby było widać bo mam taki można powiedzieć mini ale rzadko ćwicze i widać go tylko wtedy jak się brzuch odpowiednio ułoży a chciał bym tak normalnie	16	2009-07-11 01:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Czy to wyrostek?	2010-02-13 10:16
Trening dla początkujących	Plan dla 14-latka	2009-11-21 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia z Hantlami	2009-11-20 22:20
Trening dla początkujących	Kilka pytań o ćwiczenia :)	2009-11-19 17:58
Trening dla początkujących	Czy 14 latek może mieć kaloryfer?	2009-07-13 01:18
Trening dla początkujących	Czy 14 latek może mieć kaloryfer?	2009-07-11 01:17
Trening w domu	PoMoCy!!!	2009-02-10 15:16
Trening w domu	PoMoCy!!!	2009-02-10 15:14
Trening w domu	PoMoCy!!!	2009-02-10 15:12
Trening w domu	PoMoCy!!!	2009-02-10 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Jak urosnąć	2008-09-09 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jak urosnąć	2008-09-09 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	Jak urosnąć	2008-09-04 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Jak urosnąć	2008-09-04 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak urosnąć	2008-09-03 17:45