wieku

pomyłką jest kupowanie Tribulony AAKG czy nawet kreatyny przy brakach w DIECIE. Dieta i trening jest najważniejsze. Co do efektów Tribolona to ma właściwości regeneracyjne a tych raczej ci nie brakuje w tym wieku. Jeśli piszesz że bez diety masz dobre efekty to pomyśl ile więcej byś osiągną stosując ją.

piszesz że codziennie ciężko trenujesz siatkówkę +mecze... przy takiej aktywności i w twoim wieku nie licz że przytyjesz.

Kończysz swój pierwszy cykl ale bez obrazy wyglądasz jak zapadnia amix creatine monohydrate, olimp bcaa xpolde, Olimp Pure Whey Izolate 95 chyba nie masz na co pieniędzy wydawać. Dieta dieta dieta. http://www.sfd.pl/Witaminy_-t768765-s2.html#post4 W młodym wieku nic trudnego :)

ci log do - pierwsza azjatycka, polska sztuka walki ktorej pierwowzor uprawial juz mieszko pierwszy do polowania na zubry, a skodyfikowal ja w 21 wieku grand master jakistam a wy sie nasmiewacie, nieladnie chlopaki, moro

Heh ja w wieku 19lat miałem 182cm. Tyle miałem wpisane w karcie zdrowia, tyle miałem na badaniach. No i od tego czasu nie mierzyłem sie, zawsze podawałem wzrost 182cm i tyle. Aż kilka dni temu postanowiłem sie zmierzyć. Okazało sie, że mam 186cm Poważnie mierzyłem nawet kilkoma miarkami bo nie mogłem sam w to uwierzyć, że po 19nastym roku życia [...]

[...] wybitnym piłkarzem. Ta choroba jest bardzo dziwna bo powstaje od micro urazów i zostaje martwica. Bierze się też od tego, że za szybko rośniemy ogólnie pojawia się to w wieku 12-14 lat u chłopców. Ja mam 12 lat i ważę bardzo mało 39kg i może dlatego też doznałem tej kontuzji... Polecam także kupić sobie opaskę na kolano, która bardzo pomaga [...]

taką sprawność to może mieć starsza pani po 60 bardzo sprawne babcie znasz, następnym razem jak jes spotkasz, to zapytaj je jak to robią, że w tym wieku taką sprawność mają i podeślij mi odp na PW - chciałbym poznać ich sekrecik...

[...] zrozumieć, trochę, co dzieje się w organizmie, co powoduje jego naturalnym stanie, a co hormonów wykonują jaką funkcję. Nie martw się, postaram się zrobić to bezboleśnie. W wieku dojrzewania, Gonadatropin releasing hormone (GnRH) jest coraz zwolniony z podwzgórza, co z kolei powoduje wydzielanie hormon folikulotropowy (FSH) i Luetenizing Hormone [...]

elite nie duzo. z metki był drugi nie liczac 2 cyklow w wieku 15-16lat ktore nie daly nic wiadomo. ale do tego wniosku o krotkich estrach doszedlem po swoim pierwszym cyklu na propie, i po obserwacji, tez poczatkujacych kumpli. wykłucac sie nie bede to poprostu moje zdanie, ze poczatkujacy nie powinien sie tak bawic tylko ktos kto ma wiecej [...]

Panowie! astry1, Kazik71, Skrzydło BRAWO!!! arekmos81 - Tobie też wielkie brawa! Moje ogromne gratulacje dla wszystkich uczestników!!! Wszyscy wiemy jak ciężko się ogarnąć w naszym podeszłym już wieku ;) Trzymajcie tak dalej!!! Zmieniony przez - Magic_32 w dniu 2012-06-09 13:40:04

Myśle Calvin że ty w wieku 19 lat przetestowałeś tyle środków że możesz negować wypowiedzi innych.moje wypowiedzi opierają się nie tylko na tym co przeczytałem ale też na praktyce i "testowaniu" różnych środków na sobie.

Jeśli chcesz przytyć to bez diety i uzupełnien typu Gainer Białko naprawde nic zadowalającego nie osiagniesz, tak że dieta przedewszystkim zwłaszcza ze jesteś chudy. Kreatyna w twoim wieku stanowczo nie. Jesteś przedwszystkim za młody i mało doswiadczony. a jeśli chcesz robić trening na mase to tak jak rozpisałes jest dobrze 10,10,8,6 :)

http://*******/4qg3 tu masz przepis na sukces w mlodym wieku

1. Walenie gruchy wzmacnia paluchy :D 2. W wieku 13 lat machałem sobie hantelkiem 3 kg i to tez kiedy mi się chciało 3. Co do kreatyny odradzam dlaczego ? a bo nie bedziesz brał jej w odpowiednich porach nie dopilnujesz tego a tak na marginesie cykl z kreatyna powinien trwać 4-6 tygodni 4. Zapisz się na basen uwież mi tam też sobie ręce wyrobisz [...]

Kiedy ja zaczynałem z siłownią to miałem 13 lat :), tylko wszystko zależy od indywidualnego przypadku. Nigdy nic nie brałem, ćwiczyć w takim wieku trzeba z rozwaga, a mianowicie ja oszczędzałem plecy, wszystkie ćwiczenia, które obciążają kręgosłup i nadal to robię. Moja dieta wygląda tak, że jem wszystko co jest w domu kilka posiłków dziennie.

Ja w wieku 14lat ciskałem 72kg. Teraz mam 15lat i ciskam 85 przy wadze 55kg i 32.5 w bicu ... A martwego i barków nie robiłem bo nie chciałem sobie psuć kręgosłupa ale i tak pewnie juz sobie go pewnie nadwyrężyłem ... I zaprzestałem ćwiczenia bo boje sie o wzrost bo mam 163cm ,a chcem jeszcze urosnąć. Wielu mówiło mi żebym nadal trenował ale [...]

Ja mam juz 15 lat, ale w wieku 14 wzialem 90kg na piers, przysiadlem 120kg i podciagnalem 130. Teraz bardzo zaluje, ze tyle przysiadlem i podciagnalem, bo odczuwam to baardzo, takze mlodziency, nie przysiadajcie i nie podciagajcie. Lepiej biegac i robic wznosy z opadu. Ja bez cwiczenia nog moglem podniesc 100kg w przysiadzie, a to dlatego, ze duzo [...]

brawo za głupote w wieku 14 lat martwy ciąg i wyciskanie na barki idiotyzm !! sobie kręgosłupy poniszczycie !

a ja mam kumpla co go w wieku 17 lat 40 na klate przygniotlo... i co? chlopak sie nie martwi!

ja pamiętam w wieku 14lat na klatę- 57,5kg, martwy ciąg-ok 90kg