Ten filmik i foty zmieniają mój punkt widzenia...SOG się należy. 140 kg w tym wieku to spoko, ale nadal uważam że jak na dwa lata to mogło by być lepiej-ale mniejsza z tym. Dziwią mie troche barki i nogi w profilu to są rekordy ?. Na Twoim miejscu poświęcił bym więcej uwagi na brzuch i ogólną definicje. Idziesz w dobrym kierunku. Pozdrawiam
[...] miesni) opinie ale nie koniecznie podstawa to dobry bajer i poczucie humoru umiec nawiazywac kontakt z partnerka spowodowac ze sie dobrze czuje w twoim towazystwie itp ja w wieku szkolnym tez bylem nie za wysoki ale nadrabialem to w inny sposob. co prawdaa teraz 177 to tez nie gigant tez mi sie mazy 185 prosta rada wyjdz do ludzi pokaz ze ty [...]
qrde czyli byles w moim wieku, mnie rodzice by zjedli chyba jakbym przyszedl z dziara do domu a tak w ogole wiekszej bym nie chcial taka fajna dobra nie zasmiecam, nie taki temat w koncu
Stary to nie prawda ze jak cwiczysz to nie urosniesz jestem w twoim wieku w maju bede miec 16 lat i cwicze na silowni i u mnie wszystko ok aa rob mase bez masy nie ma klasy sory mackomedyk nie widzialem ze dodales posta pisalem tez wtedy to nic nie bylo Zmieniony przez - Pony12 w dniu 2011-03-21 21:10:21
http://www.medisave.co.uk/needles-syringes-c-137.html słuchaj w jego wieku ma niski poziom teścia.enan jest w sam raz nie wymaga częstego bicia będzie zadowolony z cyklu ja bym wolał szota w bark niż jakimś żelem sie piverdolić Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-14 18:17:29
piszesz jak jakiś gałganiarz za***any z kibla. a stary niech myśli o dożyciu słusznego wieku, a nie o koksach. ewentualnie enan, tak jak pisali, prozdrowotnie pzdr Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2009-05-16 01:32:12
no o wieku to nie musisz mi przypominac bo mam cholerne lustro ;) stosuje bcaa odzywke serwatkowa i sojowa oraz kreatynke moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 3200kcal jesli dobrze policzylem a dieta jest ustawiona na 2919 kcal wiec minimalnie ponizej zapotrzebowania ale biorąc pod uwage że aerobow bedzie coraz wiecej w miare przybywania kondycji [...]
[...] organizmowi właściwej podaży wapnia w diecie rozpocznij przyjmowanie preparatów wapniowo-witaminowych. 3. Postaraj się osiągnąć i utrzymać prawidłową dla swojej płci, wieku i wzrostu masę ciała. 4. Korzystaj ze słonecznej pogody (pod wpływem promieni słonecznych powstaje w skórze witamina D). 5. Zmień tryb życia z siedzącego na bardziej [...]
[...] pojemnika na 2-3 porcje"2-3 PORCJE- ZNACZY, ŻE JADAMY TO NIE NA JEDEN RZUT, ALE NA 2-3 , bo 100g ryzu to chyba na jedna osobe ;) tak tylko sie pytam, choc odpowiedz sama cisnie sie na usta PS4. Chyba ostatni juz PS... :P dlaczego napisales "z zoltkami ostroznie"? przeciez chyba w mlodym wieku nie sa grozne?ZALEŻY JAKIE ILOŚCI
Napisz dietę. Cięzko Ci będzie zejść do takiego poziomu, zresztą mało ważysz. Będziesz wyglądał jak anorektyk. Siłownia Ci pomoże. Jestem za masowaniem, po za tym w tym wieku redukcja nie jest odpowiednia. A na pewno nie przy takiej wadze Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-01 12:44:03
Ja wiem czy taki ogór w wieku 28 lat rekord 19-10 w tym 17sub. Fakt, że troche wróżenie z fusów bo mało kto go zna Nie bronie ksw, ale tak sobie rozkminiam poprostu ;-) Tłumaczą się tym, że Michał ma mało czasu na przygotowanie. Poniekąd jest to troche racja. Pierwotnie Michała wogóle nie miało byc na KSW, więc tez czas na znalezienie rywala był [...]
Hej, co prawda z urodą to rzeczywiście ma niewiele wspólnego ale fajny temat ;) Na początku zeszłego wieku żył pewien naukowiec Bayerthal, który twierdził, że obwód głowy profesora chirurgii nie może być mniejszy niż 53 cm gdyż poniżej tej wartości ludzie nie są wystarczająco inteligentni :) Z tego co wiem średnia dla mężczyzn (dane sprzed 30 lat) [...]
[...] niz dieta i trening a zaszkodzi napewno kazdy ma gdzies czy dojdzie kolejny typ ktory przekona sie ze sterydy na etapie startu to marnowanie potecnjalu, kasy i zdrowia i w wieku 30 lat kitnie na serce czy bedzie chodzil od lekarza do lekarza. Myslisz ze warto to zryj. I zwolnij teog dietetyka sam bys sobie lepsza diete wiedzac tylko ze trzeba [...]
[...] z okresu komuny. To ogólnie, bo nie wszyscy jak zawsze mieli źle. I naturalnie że ci, którzy zaczynają zabawę ze sportem w młodości, będą lepiej wyglądać potem, w wieku późniejszym. Jak ktoś nagle po 40 tce się budzi, to dobrze, ale niech się nie łudzi, że będzie wyglądał jak 25 latek po nawet kilku latach ćwiczeń. Często zdrowie już [...]
[...] z okresu komuny. To ogólnie, bo nie wszyscy jak zawsze mieli źle. I naturalnie że ci, którzy zaczynają zabawę ze sportem w młodości, będą lepiej wyglądać potem, w wieku późniejszym. Jak ktoś nagle po 40 tce się budzi, to dobrze, ale niech się nie łudzi, że będzie wyglądał jak 25 latek po nawet kilku latach ćwiczeń. Często zdrowie już [...]
Żadnej aspiracji A masz coś zdiagnozowane z tym barkiem ?? Jakieś zwyrodnienie coś miałem mocniej oszkodzone w młodym wieku i teraz dokucza od zawsze mnie ten bark bolał ale przez 5/6 kat treningów radziłem Sobie z tym odrzucaniem niektórych ćwiczeń i odpowiednim treningiem rotatorów ale teraz niestety pusta sztanga powoduje ból ... A co do [...]
[...] - znaczy miękka sztuka.Jesteśmy mięczakami, którzy leją twardzieli" albo takie bzdety z pittbulami Oj, Kreiten, trafiłeś w sedno sprawy... Pamiętam, jak jescze mieszkałem w Poznaniu - na podstawie koszulek i bluz można było "stwierdzić", że połowa męskiej populacji Poznania w wieku 15-30 lat trenuje boks, a druga połowa bjj
Fotki Fornola
