SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Dlaczego warto robić brzuszki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najgorsze jest to , że masa osób na siłowniach - szczególnie kobiety w pewnym już wieku (tzn 25+ , ale też częśc typków którzy przyszli ze słomianym zapałem żeby stracic oponę, ROBIĄ I ROBIĄ te 'brzuszki' . i Tylko (głównie) je. a sensu nie ma to moim zdaniem za grosz. sześciopak osiągnie się wyłącznie stosując naprzemiennie z treningiem siłowym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 19:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robię z niej kaleki po prostu nie wiem ile jest w stanie wcisnąć niećwicząca dziewczyna w takim wieku. Pamiętam jak chodziłem na siłownię to były laski co gryfy ledwo brały i nie wiem czy się po prostu wydurniały czy naprawdę nie miały siły. Więc proszę po mnie nie jeździć bo wrażliwy jestem %-) Z drugiej strony ostatnio na siłowni widziałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2012-08-30 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Anubis chyba pomyliłeś tematy^^. Szprota, wyczytałem w jakimś temacie na tym forum, że przy nabieraniu masy i 3x treningami w tygodniu Abs 2 dobrze jest wykonywać 4x w tygodniu:). A i rezygnuje z kupna gainera, gdyż lekarz powiedział mojej mamie, że tego typu odżywki w zażywane w moim wieku mogą doprowadzić do problemów z jądrami i bezpłodności.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2013-04-26 20:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w tygodniu:). Jeszcze wiele rzeczy przeczytasz i usłyszysz.... A i rezygnuje z kupna gainera, gdyż lekarz powiedział mojej mamie, że tego typu odżywki w zażywane w moim wieku mogą doprowadzić do problemów z jądrami i bezpłodności. To tak jakbyś stwierdził,że zjedzenie odżywki białkowej+banana doprowadzi Cię do bezpłodności... [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2013-04-26 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki treningu masowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do alkoholu, to dwa trzy piwka w tygodniu absolutnie nie zaszkodzą i nie zrobią żadnej różnicy. Mimo to, masz dopiero 16 lat i w Twoim wieku jest to co najmniej niewskazane.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2013-05-09 23:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki treningu masowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do alkoholu, to dwa trzy piwka w tygodniu absolutnie nie zaszkodzą i nie zrobią żadnej różnicy. Mimo to, masz dopiero 16 lat i w Twoim wieku jest to co najmniej niewskazane. Do 18-tki trzeba sie wyimprezowac a pozniej za silke wziasc %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2013-05-10 03:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuje nowy a jaki i w którym miejscu jeszcze nie wiem,chyba z łapy bede wyciągał na plecy a potem na klate albo jakiś napis na całej prawej ręce...sami jesteście pedały, w dupe ****y nie wiecie jak było a się ****y sadzicie!!! Hh op Peji był pierwszy jaki usłyszałem w wieku 8 lat i tak już zostało Peja najlepszy na niego nie ma leszczy!!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 18:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam kolezanki w normalnym wieku, to nie mam takiego problemu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szturchajcie się tam w co chcecie ale mnie w to nie mieszajcie skl15 maluchu pogadam z Twoją mamą, źle Cie wychowuje skoro już w wieku 15 lat jesteś gejem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 14:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie dla mnie mnie zależy na sportowej sylwetce a nie na łapie 50 i udzie 90 80kg to dla mnie idealna waga co do kraty to z racji tego że jestem ekto to miałem już ją w wieku 14 lat całkiem niezłą, teraz jest sporo gorzej bo nie robiłem brzucha fhui czasu ale jak napnę to coś tam widać. wróciłem z meczu przegraliśmy 11:6, takie leniwe choye [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na zarty tatuaz bd mial przynajmniej bd pamietal ze byl na omce w wieku 16 lat

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix ładny przed snem , będzie Cię mdliło że hoho shit a kumpel jaki wygląd ??? pewno byk jak cholera gdy ma omce w wieku 16 lat

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Bardzo niepotwierdzone źródła mówią IMHO młodszy brat przerósł starszego Mimo młodego wieku już gra jak profesor. To byłby dobry zakup.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 18:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] inne kluby angielskie, będą prawdopodobnie musiały zmienić swoją politykę kadrową - zgodnie z prowadzonym prawem oferowanie krótszych kontraktów piłkarzom po określonym wieku jest karalne. Jak wiemy, Arsenal ma politykę oferowania jednorocznych lub dwuletnich kontraktów piłkarzom po 30. roku życia. James Froud z firmy Bird & Bird [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] koncentracji może kosztować cały zespół drogo." Młodzieniec, liczący sobie tylko 16 lat, dołączył do Kanonierów w lecie ale zaliczył już występ w Ekstraklasie: "W wieku 15 lat grałem dla Legii, byłem najmłodszym graczem dostępującym takiego zaszczytu. Grał tam także mój ojciec. On ma na mnie duży wpływ, zawsze był dla mnie przykładem. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    az za duzo nie mowie zlosliwie teraz w XXI wieku zdecydowanie najleszy klub w LM

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    moze srednia wieku skoczy w porownaniu z poprzednim mecze, z 14,5 do 17 byloby milo jakby w obu druzynach w bramkach stali Polacy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 17:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ludzie to mają kasy..." ja sam zarabiam na to , mimo swojego wieku :D rodzice dali 50zł , a dokładnie mama na paliwo żebym dojechał do Brzeska :)

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o walkę to chyba stres jest mniejszy jak jest bezpieczniej!? To samo jak jakiś z 3 gimnazjum typek mi brata zbił 10 letniego to podszedłem rzuciłem nim nastraszyłem on się rozpłakał i koniec się nie stresowałem wgl a jakby to był jakiś typ w moim wieku w dodatku większy to by było co innego. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-02 16:42:28

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 19942 Data: 2013-05-02 16:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-). Kurier przywiózł w końcu tłuszczomierz to zrobiłem pomiary, wygląda to tak: Brzuch - 30mm Udo - 10mm Klatka piersiowa - 11mm W sumie 55mm patrząc w tabelę dla mojego wieku jest to 19% tkanki tłuszczowej, tylko tak za bardzo nie wiem co to oznacza i co mi ta wiedza daje }:-( Wrzucam jeszcze zdjęcie wagi i pomiary fetu na brzuchu. Łatwo sie [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-10 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)