wieku

A ja się nie zgadzam. W pewnym wieku i jeżeli che się coś osiągnąć, łamać jakieś swoje bariery to ból jest normalny i można go minimalizować ale nie zawsze mamy wpływ na uniknięcie. Jak ja bym miał omijać treningi bo mnie coś boli to już dawno bym to rzucił w cholerę. W mojej krótkiej karierze biegacza w kończynach dolnych bolało już mnie [...]

Tak, można napisać że Krzychu przegiął, ale weźcie pod uwagę, że biorąc średnią wieku wypowiadających się w tym temacie, to on ma 20+ lat mniej. Ja jakbym miał 20 lat mniej i najlepiej obecne doświadczenie :-D to też bym napyerdalał z takimi obciążeniami. A tak muszę się zadowolić marnymi 8 treningami w tygodniu i loadem mniejszym o połowę od [...]

[...] ale wczoraj się wybrałem na nabór do drużyny futbolu amerykańskiego %-) Stwierdziłem, że nic nie ryzykuję, najwyżej się nie dostanę. Wstępnie podpytalem czy nie ma limitu wieku i jak ten nabór na wyglądać. Limitu nie było a nabór to miały być jakieś lekkie testy typu sprint 40yd, ćwiczenia sprawnościowe itd. Przyjechałem na ostatnią chwilę i [...]

Ach to ego ;-) Tak to jest :-( W pewnym wieku i chciałoby się i nie da się {{:-( Nuda. Leje od nastu godzin. Leżymy odłogiem. Cel. Jak pisałem wcześniej, celem na najbliższy rok jest start na dystansie 1/2 IronMana 6 września 2020roku w Malborku. Jednym z założeń, by cel nie stanowił celu samego w sobie a osiągnięty wynik był najlepszym na jaki [...]

[...] biegając w trampkach po lodowisku ;-) Spróbuję w najbliższym okresie systemu z niską podażą tłuszczy i zobaczę jak będę się wychylał. Trochę się obawiam, że z racji wieku i przyzwyczajeń mogę trochę inaczej reagować niż Nasze Młodziki, jednak w obecnej sytuacji nie mam wiele do stracenia %-) O postępach ub ich braku będę na bieżąco [...]

[...] tę samą trasę, o tej samej porze dnia w podobnych warunkach pogodowych, w stosunku do ostatniego, w bardzo podobnym czasie, progres ledwie kilkanaście sekund. Jednak w moim wieku, nawet brak progresu to w końcu progres ;-D Trasa po asfalcie, pierwsze 7km to odcinek mocno pofałdowany wznoszący się z 3 na 51m, do 14km biegam w niecce, pół [...]

Chyba będę żył. Płuca mam jakie mam, nie pierwszej nowości ale w sprzyjających warunkach dają z siebie sporo. W wieku niemowlęcym przeżyłem (ledwo przeżyłem) ostre zapalenie płuc, w latach późniejszych trochę na doxocylinie jechałem (przewlekłe zapalenia oskrzeli) a znaczną część życia paliłem wdychałem pyły czy opary kwasów. Płuca mam jakie mam. [...]

Jeden procent wśród amatorów, co istotne, w moim wieku ;-) Do Garmina pisał nie będę, Kabo i Turoń mają nieszczęście głowę im zaprzątać, wydłubię sobie w desce nową skalę dla kolarstwa %-)

[...] lipca zaczęło wszystko się sypać. Co nie halo na wysokich węglach? Na pewno mniej testosteronu a więcej kortyzolu. O ile młodszy organizm poradzi sobie z tym, o tyle w moim wieku zaczynają robić się schody. Tłuszcz jest niezłym bosterem testosteronu i chyba nikt temu nie zaprzeczy. Wysokie węgle to również wyższa masa ciała choćby ze względu na [...]

Ale marketing Garmina działa! Ja oprócz body battery (którą mi na szczęście na chwilę "obrzydziłeś") odkryłam,ze Garmin w nowych zegarkach ma tez opcję "wieku biologicznego". A ze próżna jestem jak cholera to przez moment myślałam, ze koniecznie muszę TO MIEĆ! Na szczęście przeszło. To wędkuj na wędkę i będziesz zrelaksowany:) i pewnie głodny... [...]

trochę zboczę z tematu, ale co się stało, że już w wieku 20 lat miałaś wstawione sztuczne biodro??

czyli zaczą zap*****lać w wieku 13 lat;/? o kur.wa nie no ostro w szkole to gania chyba tam wszystkich tylko tak mi sie nie proporcjonalnie wydało jak kolesie z tym synthotem& ale respect dla madafaka & dobra robota tylko czy nad resztą też ta zap*****lał bo jak tak to

no ale czemu tak sie dziwia ze mam 19 to malo, czy jak ?? kwiat wieku nie %)

Duża łapa Jesteś w moim wieku i masz większą o 3cm Możesz zamieścić swój plan treningowy? pozdr.

powiem ci tak - jeśli w wieku 22 lat masz dziecinną twarz ( 16-17 lat itd ) to byłbym zmartwiony - ale jeśli masz normalną twarz w miarę odzwierciedlającą twój wiek to nawet bym się cieszył że nie masz zarostu serio zacznij chodzić na siłownię będziesz się czuł pewniej jak do.je.bi.esz parę kilo

Witam wszystkich, w wieku 14 lat ważyłem prawie 80kg, zbytni mi to nie przeszkadzało, ale gdy zaczęły interesować mnie dziewczyny postanowiłem coś zrobić.Na początek poszedłem do dietetyka który udzielił mi cennych wskazówek i porad.Przez pierwszy miesiąc jadłem 4 posiłki dziennie; śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacje.Tutaj moge dodać [...]

No i dobrze, w Twoim wieku/na Twoim poziomie masz jadać zdrowo i wykształcać sobie zdrowe nawyki. Bułki starałbym się dawać razowe żytnie, jak to nie jest u Ciebie problem.

Gdy był młody jadał pewnie gorzej. Urodził się w biednej rodzinie. Na przykład taki Robinho dopiero w wieku 9-11 lat zaczął jeść regularnie 3 posiłki dziennie. A po 2 te nuggetsy jakoś tak trafiło i zjadłem. Zmieniony przez - kidpaker w dniu 2013-02-07 10:11:18

Z tego co czytalem roznica wagi byla w granicach 20-30kg (najbardziej ekstremalne, ktore znalazlem byly 63helio vs 93kimura), roznica wieku byla tez okolo 11(45helio vs 34kimura) lat na korzysc kimury ... chociaz podejrzewam, ze gdyby mieli podobne gabaryty i tak zapewne wygraby kimura ...

Jeszcze kilka miesięcy i będzie mógł jeździć z tobą w tym foteliku, od jakiego one są wieku, chyba jakoś tak poniżej roku? + kask i jazda.