wieku

Napisz jaki masz wzrost, bo jak dla mnie to jesteś 170-174cm maks...jak ktoś jest niski to nawet 5kg jak zrobi to wygląda jakby nie wiadomo jak go rozje***o, poza tym w wieku 18lat to diety wcale nie trzeba trzymać żeby tak wyglądać, kolo 22-24lat dopiero metabolizm spowalnia i wtedy trzeba uważać żeby się nie oblać fatem za bardzo...będąc niskim [...]

NIE WIERZE i NIE UWIERZE :) cwicze z ludzmi w Twoim wieku i sam widze jak im idzie na sucho :) ile mecza sie, ile razy wpadaja w zalamanie ze tak ciezko idzie... :) bez diety jeszcze :D:D:D:D czlowieku :) a jezeli mowisz prawde, zostan kulturysta :) ja na tacyh zdjeciach widze 35 w lapie :)

fajne wlosy na plecach w wieku 18 lat.

w tak dlugim cyklu trzeba operowac estrami, jak i dawkami, zaczynalbym od cypio/enana, potem mix i na koncu propekw ogole ten nadrolon w tym wieku bynm juz odpuscil gra nie warta swieczki, dalbym Bolda i bylo by ok , ale zrobisz jak zechcesz

w ogole ten nadrolon w tym wieku bynm juz odpuscil Dlaczego? Chodzi tylko o libido? Kusi mnie ten nandrolon bo dobrze działa na stawy a ostatnio coś dyskopatia mi dokucza po siłowni i chciałem zobaczyć czy coś się poprawi na nandro. Np na Winie bardziej mnie bolało.

hehe, moj kumpel w moim wieku wzial 3 strzaly decki tyle ze mu sie nie chcialo po tym na silke isc, taki juz jest troche roz***any d.j666

[...] sie u mnie dosc dlugo :) a co do kopania to z kolanami jest tak.. lekarz mi powiedzial " jak pan chczesz to sobie idz graj w pilke kop nawet po slupkach.. tylko w wieku 30 lat zebys do mnie pretensji nie mial ze cos nie tak sie dzieje" a co do kopania podczas walki ... to jest tak.. na poczatku musisz na pewno uwazac na noge az [...]

Staż treningowy na słowni : 0 to napewno nie split a trening ogólnorozwojowy fbw,act Aktywność fizyczna: Raczej 0 i zacznij sie ruszać bo na siłce nie dasz rady z kondycją Dieta : Na razie brak w tym wieku nie trzeba chyba miec ale jedz dobrze i zdrowo

[...] łączącym muzykę, koleżeństwo, wizualizację i filozofię ciało/umysł w zajęciach inspirowanych kolarstwem szosowym i górskim oraz trekkingowym, przystosowanych do każdego wieku i kondycji fizycznej. Podstawą tego treningu jest monitorowanie pracy serca (najlepiej za pomocą pulsometru – takiego specjalistycznego urządzenia) i nie [...]

[...] mu dasz pare stowek to pojdzie nawet do urologa i pozwoli sobie w dupie grzebac a prawo jest takie ze jezeli masz stwierdzony nizszy wzrost niz najnizszy krajowy w danym wieku to chyba sie kwalifikujesz nie wiem dokladnie jak to wyglada ale mialem znajomego ktory ta metoda zmontowal sobie bardzo duzo hormonu Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

JA bylem z tym problemem Bardzoe nie chetnie wydaja Ci gh , Idziesz do endokrynologa ,a on na wstepie bierze swoj za***isty wykresik looka ile masz lat ile masz wzrostu jesli w wieku np 16 lat masz 165 to juz mozesz isc do chaty.

[...] i brzuszków i jak narazie dalej bawię się z własnym ciężarem ciała(ale włansa siłownia już czeka). Ale mam sąsiada o rok ode mnie starszego(17lat), który zaczynał już w wieku 8lat. Od razu sztanga i hantle. On mieszka z rodzicami i dziadkami i powiem Wam, że u nich w rodzinie całe pokolenia ćwiczą(on-ojciec-dziadek). Ale najsmieszniejsze [...]

Moje początki z siłownią zaczeły się od tego, że mój kuzyn zabrał mnie w wieku ok. 13 lat na siłownie. Początki jak zwykle były ciężkie, ale z biegiem czasu przyzwyczaiłem się. Zaczynałem od wyciskania 45 kg na klate. I tak stopniowo soobie ćwiczułem. Potem miałem pół roku przerwy od siłowni( bo nauka i szkoła) i potem znowu zaczołem. Potem na [...]

Chciałem właśnie oprzeć trening plecow na podciaganiu bo w moim wieku podciąganie to podstawa tak mi się zdaje , To tylko tył uda dodać i git :D ?

[...] do zrobienia ERNESTO HOOST VS Peter Aerts - Najbardziej ciekawi mnie ta walka, jaki był jej przebieg. Hoost jednak dalej jest groźnym rywalem i udowodnił, że mimo swojego wieku można jeszcze odnosić sukcesy. GAGO DRAGO VS RAY STARING - Pierwsza przegrana (chyba??) Drago w K-1, szkoda że przegrał swoją walke, ale jest jeszcze młody i w K-1 [...]

[...] - Miałem jeszcze propozycję z GKS Bełchatów i Jagiellonii, ale zdecydował sentyment. Cieszę się, że prezes i trener Górnika uznali, iż mogę się temu klubowi przydać. Mimo wieku nie obawiam się o swoje przygotowanie fizyczne. Większym problemem są przenosiny rodziny do Polski - powiedział piłkarz podczas konferencji prasowej. W reprezentacji [...]

Na pierwszej wieku 15lat,na drugiej 16lat Zmieniony przez - Krecikk89 w dniu 2009-05-11 10:05:45

[...] ma tą wadę po mnie i w dodatku do tego astygmatyzm, który mnie przeraża. Teraz częściej zastanawiam się nad laserową korekcją wzroku. Nie chce, żeby moje dziecko przechodziło to co ja, nic przyjemnego byc "okularnikiem" w jej wieku. Czy to prawda, że niektóre operacje mogą się nie udac i w najgorszym przypadku grozic może nawet ślepota?

[...] +treningi więc wiadomo trochę zmeczony człowiek. Tylko czy to aż tak by mogło wpłynąć na poziom testosteronu? Dodam że za dzieciaka byłem leczony na niedoczynność tarczycy i leczenie zostalo zakończone gdzieś w wieku 16lat. Może coś do radzicie? Od razu lecieć do endo? Odpocząć i zbadać test + tarczyca? Cykl raczej nie wskazany w tym stanie

Nie ma sensu tyle białka(3-3,5gram/kg) w Twoim wieku , zalać to nadwyżką kaloryczną możesz się lub jeśli źle na węgle tolerujesz ale to inna sprawa.