wieku

jak dla mnie super chociaż w wieku 17 lat najlepiej wyglądałeś

W tym wieku nie jest się chyba aż tak ciemnym, by nie wywnioskować, że jak ktoś waży 30kg więcej od Ciebie i je jajecznicę z 10 jajek, to dla Ciebie przykładowo odpowiednie będzie 5 jajek, ruszaj czasem głową. Hiit w dzień siłowni to dla większości zła opcja. pzdr/

ja mialem w wieku 14 lat 47 wygladalem jak KACZKA :D ale na szczescie stanelo i mam 47 do dzis

Ty tez kiedys dorosniesz do mojego wieku i powiesz to samo.

Ludzie główkują jak być wyższym, a Ty bezczelnie na odwrót... Mogłeś w wieku 10 lat MArtwy ciąg 60kg nawalać, przysiady od urodzenia i inne ćwiczenia ....

W wieku 16 lat "ekstremalna redukcja" może być mocno szkodliwa dla zdrowia! Zdajesz sobie z tego sprawę? Łyżka stołowa oleju lnianego na dzień jest ok. A tak poza tym są inne żródła tłuszczu, np: oliwa z oliwek, orzechy. W Twoim jadłospisie jest więcej błędów. Po pierwsze nie wprowadzałbym celowego deficytu (-500 kcal). Sprawdz tutaj [...]

Badania wieku kostnego w postaci zdjęcia RTG nadgarstka miałem już wykonywane i wyniki nie są jednoznaczne więc myślę, że warto spróbować. Tylko z jaką dawką w tym wypadku wystartować?

diety na okres czasu są bezsensowne, po prostu zacznij sie zdrowo odżywiać, jedz nieprzetworzone produkty, wyrzuć słodycze, słodzone napoje itp., wystarczy w tym wieku jak nie chcesz sie za to zabrac konkretnie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] określonych reguł konkursowych. Skupiamy się bardziej na zachęceniu do aktywności fizycznej osób tu zaglądających niż na nakreślaniu sztywnych ram. Mimo tego osoby w tym wieku obawiają się konfrontacji z innymi userami. Uważają, że nie mają szans z drazekm, wycwielem czy innymi mocnymi rywalami. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-05-31 [...]

Jestem zza test w twoim wieku to juz chyba bedzie norma lecz podam Ci pewien przypadek mojego kumpla, ktory nigdy sie nie kłuł tylko okresowo jedzie wlasnie na malych ilościach antka i mety i ma fajna forme ok 90kg wagi 46 w ramieniu i bf na poziomie 14-15% tyle ze jest mlody bo ma 26lat i mial juz problem z gino mimo wszystko robi odblok bada [...]

Koledzy chyba wszystko juz napisali, w Twoim wieku to juz test 4 live, nic sie nie boj moze byc tylko lepiej %-) Z tym moim zdaniem 200mg primy to nie wiem czy Ci da cokolwiek. Moze inni lepiej reaguja na ten srodek i komus to cos daje (albo placebo?), ale ja widze efekty dooiero przy dawkach 600mg week i wiecej Kiedys jak bylem bardziej [...]

wiek prawie 19 lat obecnie 130 kilo na klatke w w wieku 17tu lat podniosłem 110, obecna waga 70 kilo cwicze i startuje w zawodach WL

Rekordy w wieku 17 lat: Wyciskanie leżąc 80 kg Wyciskanie na skośnej 46 kg (nie miałem warunków by zrobić więcej)

No właśnie 10 walk profesjonalnych walk MMA Caina, to nie jest imponujący wynik w wieku 30 lat. Jest dobry, nawet bardzo, co nie zmienia faktu, że nazywanie go mistrzem, a Aliego , który ma ponad 50 walk w karierze "kimś niesprawdzonym" jest śmieszne :) Nie spinaj się tak.

Werdum w stójce nie ma dynamiki, mieć nigdy nie będzie, który to zawodnik tak sie w tym wieku diametrialnie zmienił, też się jarałem postepami Mai w boksie, i co? I ch** wielki z tego wyszedł, Werdum to samo, tak jak on udeża to już coraz żadziej biją na sparingach, nie wspomne walki.

To Ci zle pisze. Jest Miyagi. Zarowno Chojun, jak i An'Ichi Miyagi tak sie pisze. A Funakoshi w wieku 80 lat odepchnal pijaczka ktory nan wpadl zza rogu. Itosu to tez slaby przyklad. Jedyny naprawde dobry fajter w tamtych czasach to byl Motobu. Paweł Ziółkowski

Jak byl mlody to nie, ale mam jak byl w srednim wieku podczas sparingu (ponoc, mogl to tez byc po prostu trening czy pokaz) z Oyama. Paweł Ziółkowski

w tym wieku wystarczy

Ja nie wierze zeby mario pozwolil na rezyserke co by go ponizala.Za honorowy chlopak sie wydaje. Grzesiu nie mow nic o wieku bo mi konto zablokuja wiesz o co idzie ,dzial doping regulamin i te sprawy.

Witam. Słuchaj na koxy jeszcze zawcześniej Tatoo!! W tym wieku możesz zdziałać cuda na odżywach,jak teraz zapodasz kox to już nic na Ciebie nie bedzie działało tak jak przed braniem koxu więc warto to docenić.Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów