[...] Ja pomimo ponad 10 letniego stażu nadal trenuję metodami FBW. Trenuj FBW 3x tygodniowo, odżywiaj się zdrowo i rośnij... nic na siłę kolego, odrobinę cierpliwości i będzie dobrze skoro sam mówisz że nie masz mocy i treningi Cię wykoańczają to nie jest dobrze. Napewno nie w Twoim wieku na poziomie amatora gdzie zdrowie ma być priorytetem.
"Niestety nakrecony do granic mozliwosci anabolizm, przyspiesza biologiczne starzenie, skracjac silnie dlugosc zycia i taki kulturysta w wieku 50 lat, jest biologicznie zuzyty jak 65 letni niejadek." głupszej wypowiedzi dawno nie widziałem... poczytaj co powoduje starzenie się i jak wpływa ćwiczenie na jego poziom proszę a potem pisz [...]
chyba kazdy kulturysta w wieku 40-50 lat wyglada starzej od swoich rowiesnikow, ktorzy nigdy nie koksowali, nie pili, niecpali i prowadzili normalny tryb zycia. Taki juz urok tego sportu i jego skutkow ubocznych spowodowanych glownie SAA
[...] zatory, zawały ,wylewy itp choroby typowe dla ludzi z nadwagą tylko co to ma do byłych kulturystów ???? Czytając opisy skutków ubocznych saa to byli prosi powinny umierać w wieku 30-35 ale jakoś żyją i nie specjalnie słychać żeby padali jak muchy od przedawkowań testosteronu czy innych koksów Mają dzieci i dożywają 50tki trzymając całkiem [...]
ale on mial zawsze taka nie wyjsciowa jape, to nie ze starosci... gdzies byla fota fuxa, jak wyzej wspomnial possible, gosc wyglada w wieku ponad 40 lat i odstawieniu wszystkiego jak by byl przed 30... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-08-04 22:52:10
byc może nie podał prawdziwych żeby młodych nie zachęcać do wysokich dawek ??! no bo skoro on mógł to ja też mogę.Wielu koksów zaczyna już ww wieku 18 lat wiadomo że wtedy ma się sieczkę w głowie - może...
[...] , jest kilka publikacji na ten temat,ale czy na napewno niski testosteron jest powodem depresji. W takich sprawach najlepiej skonsultować się z lekarzem, w twoim wieku , trening dużym obciążeniem może być wystarczający. Nie od razu , sięgać po egzogenny testosteron, tylko wypróbować leki na depresję jeśli będzie taka konieczność plus [...]
[...] wnc1964, Oprócz brania antydepresantów, na zaburzenia erekcji może też mieć wpływ po prostu wiek albo inne choroby. Poza tym autor ma 19 lat i bez sensu jest brać w jego wieku testosteron albo viagre na takie problemy. Na lekach na zaburzenia erekcji się nie znam i nie chcę się na nich znać jak najdłużej, także nie wypowiem się na ten temat. [...]
[...] internetu kontakt miedzy ludzki jest coraz bardziej zacierany na rzecz zwykłych wiadomości tekstowych w których widnieje maksimum treści a minimum emocji. Kiedy słysze że moj tata w wieku 22 lat miał juz rodzinę i mnie w drodze to jestem pełen podziwu dla jego dojrzałości. Wiem ze czasy sie zmieniaja ale nadal mi to imponuje na swoj sposob.
[...] dorobek Pudziana z dawien dawna i nieźle się prezentował. Myślę, że Pudzian wiele nie zdziała w tym sporcie. Jego atutem była siła, siłę traci razem z masą, szybkości w tym wieku i z tą wagą nie zrobi, kondycji też nie. Co do techniki to trzeba uczyć się latami. Wygrał z Najmanem. Pudzian wielki - Najman się wystraszył i nie podjął walki [...]
[...] cm w bicepsie stoi pod sklepem czy gdzieś pije piwo poprawiając papierosem . Kulturyści nie są ograniczeni wbrew temu co piszesz . Sam w domu ćwiczysz . ( wstyd na siłownię iść do ludzi ) ? Po za tym masz 16 lat i wiem że w tym wieku każdy jest przeciw Tobie i masz zamiar zmieniać świat . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-30 15:51:30
[...] Ja mam satysfakcje z tego że dobrze wyglądam i mam ponad przeciętną siłę . Jedno jak i drugie przydaje się w życiu codziennym . Wlasciwie jak patrze na inne osoby w moim wieku, to tez wygladam troche ponadprzecietnie, a napewno mam sporo wieksza sile, jednak w moim wypadku przyszlo to samo, bez moich staran, a wrecz przeciwnie, bo staram sie [...]
Mówisz, że dbanie o dobry wygląd to próżność a kilka postów dalej "Wlasciwie jak patrze na inne osoby w moim wieku, to tez wygladam troche ponadprzecietnie,". Skoro sam dobrze wyglądasz to nie wmawiaj komuś, że dążenie do tego jest złe.
[...] przypadkach np: whey z owocami mógłby wystarczyć, chociaż wybrałbym tą pierwszą opcję. Wstaw swój model żywienia w takiej formie. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Osobiście w wieku 16 lat, aż tak diety restrykcyjne bym nie trzymał. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-17 10:14:01
Z tego co wiem to każda kolejna część Fify wnosiła ze sobą coś nowego poza składami co oczywiste . Ale nigdy chyba się nie doczekamy realistyki na miarę rzeczywistości moooże za ćwierć wieku .
[...] http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem. czyli trzy lata temu... jasne Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-12-13 06:25:04
[...] poważnie to zapisz się do klubu Od razu napisze, że znam podstawy boksu garda, pozycja, praca nóg i całego ciała podczas boksowania oraz ciosy ponieważ chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem jeśli sądzisz że masz opanowane podstawy boksu, po 3 miesiącach treningu i to baaardzo dawno [...]
chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem. Po trzech miesiącach to sądzę, że nie wiesz nawet jak podstawy dobrze wyglądają. Worek chcę do boksowania i chcę boksować w niego poważnie oraz rekreacyjnie nogi (lowkick i jak się nauczę to hk) A umiesz kopać w ogóle czy tak, jak piłkę? Od razu [...]
Dorian Yates - aktualna forma
