[...] ze odkąd pracuje na budowie pale fajki taka praca ehhh :/ co jeszcze ... a tak ;] mam ginekomastie ( przynajmniej tak sądze, chociaż żadnej grudy pod sutem nie czuje ) z wieku dojrzewania, żadnego koksu stfu!!! ale ona mi nie przeszkadza... natomiast boli mnie moje ogromne wcięcie w tali ;p ale co tam baba nie jestem więc płakał nie będe [...]
[...] skakać przez kilka lat 4,80, czy raz 5 metrów. Wybrałabym tę pierwszą opcję. Lubię stabilizację - podkreśla. - Jeśli chodzi o IO to mogę obiecać, że będę walczyła o medal. Tam trzeba skoczyć 4,80 w pierwszej próbie. Muszę dojść do takiego poziomu. Jestem w optymalnym wieku, żeby w tym sporcie osiągnąć to, co mi przeznaczone - mówi Pyrek.
[...] Był synem Hirama Thorpe, farmera z Oklahomy (o indiańskich korzeniach) i Mary James, Indianki z plemienia Potawatomi. Miał brata bliźniaka, który zmarł na gruźlicę w wieku 9 lat. Jim był za to bardzo sprawny i silny. Talent sportowy ujawnił jako 16-latek w szkole dla Indian w Carlisle (st. Pensylwania). Świetnie grał w futbol amerykański, [...]
[...] w tłoku podczas biegu. Trochę zabrakło, szkoda, bo przegrałem prawo do startu w Pucharze Europy. W przyszłym tygodniu raczej nie wystartuję, chciałbym odpocząć. W moim wieku dobrze się biega, jednak dłużej dochodzi się do siebie. Dziś czułem się lekko zmęczony po Ostrawie. Nie będę się sztucznie pchał na jakieś mityngi, tylko przygotuję się [...]
Tajemnicza śmierć 26-letniego mistrza W wieku 26 lat zmarł nagle w swoim domu w Pirna pięciokrotny mistrz Niemiec w biegu na 800 metrów, Rene Herms. Przyczyna zgonu nie jest jasna. Śledztwo prowadzi policja kryminalna. Herms był mistrzem Europy juniorów z 2001 roku. Trzy lata później startował w igrzyskach olimpijskich w Atenach, gdzie dotarł do [...]
Zmarł trzykrotny mistrz olimpijski Glenn Davis W wieku 74 lat, po długiej chorobie, zmarł Glenn "Jeep" Davis, trzykrotny mistrz olimpijski w lekkiej atletyce. Davis zdobył złoty medal na 400 m przez płotki na igrzyskach w Melbourne w 1956 roku, a powtórzył ten wynik cztery lata później w Rzymie, gdzie zwyciężył również ze sztafetą 4x400 [...]
Wicemistrzyni świata w skoku o tyczce z 2007 roku Czeszka Katerina Badurova w wieku 27 lat zakończyła karierę z powodu przewlekłej kontuzji lewego kolana. We wrześniu zmieni stan cywilny; jej wybrankiem jest znany wicemistrz Europy w skoku wzwyż Tomas Janku. Srebrny medal MŚ w Osace wynikiem 4,75 m był wielkim zaskoczeniem. Rok wcześniej Badurova [...]
[...] juniorka Katarina Johnson-Thompson gromadząc w pięcioboju 4526 pkt (8.48-1.88-11.68- 6.24-2:17.24). Katarina w 2009 r. zdobyła tytuł mistrzyni świata U-18. W niedzielę w wieku 48 lat zmarł Dmytro Poliakow - trener wieloboistki Natalii Dobrynskiej, mistrzyni olimpijskiej i halowej mistrzyni świata ze Stambułu. W swej karierze Poliakow zajmował [...]
[...] w Londynie stanął dwukrotnie na najwyższym stopniu podium. Wygrał biegi na 5000 i 10 000 m. Urodził się w Mogadiszu. Jego matka jest Somalijką, ojciec Brytyjczykiem. W wieku ośmiu lat przeprowadził się na Wyspy, ale dla Amerykanów nie ma to znaczenia. Tym razem Farah wybrał się na uroczystości rodzinne do Portland. - Nie mogłem w to [...]
Monika Pyrek zakończyła w wieku 32 lat karierę sportową. Jedna z najbardziej utytułowanych polskich lekkoatletek ogłosiła swoją decyzję w programie "Dzień Dobry TVN". Koniec kariery Moniki Pyrek związany jest z ciążą zawodniczki i planowanym ślubem ze swoim partnerem, Norbertem Rokitą. Monika Pyrek jest jedną z najmocniej utytułowanych Polek w [...]
[...] wolontariusze, będzie warta co najmniej cztery miliony franków szwajcarskich. Przewidywany dochód z mistrzostw: 16 mln ze sprzedaży biletów, 6 mln od sponsorów oraz po 3 mln za prawa telewizyjne i grant od European Athletics. Moskwa W wieku 77 lat zmarła Tajsa Czenczyk, medalistka Igrzysk Olimpijskich ’64 w skoku wzwyż (rekord życiowy 1.78).
[...] charakter. Już niebawem ogłosimy kolejne szczegóły. Chcemy nawiązać do najlepszych mityngów organizowanych na warszawskiej Skrze czy na Stadionie X-lecia w latach 60. XX wieku. Mamy nadzieję, że będzie to wielkie lekkoatletyczne święto - zapowiedział Rosengarten. Memoriał połączony będzie z Athletic Campem, który po raz pierwszy został [...]
[...] maja. Pistorius to pierwszy w historii lekkoatleta, który po amputacji kończyn wystąpił w igrzyskach olimpijskich - wystartował w Londynie w 2012 roku. Stracił obie nogi w wieku 11 miesięcy w wyniku wrodzonej wady. 15 lipca 2007 roku, w mityngu IAAF w Sheffield, startując na specjalnych protezach, rywalizował jako pierwszy niepełnosprawny [...]
[...] prezydenta RP Ignacego Mościckiego. Sobotniej imprezie towarzyszył masowy bieg na przełaj w ramach akcji "Polska biega", którego trasę poprowadzono po terenie spalskiego ośrodka sportowego. Kamila Skolimowska, mistrzyni olimpijska z Sydney (2000) w rzucie młotem, zmarła podczas zgrupowania w Portugalii 18 lutego 2009 roku w wieku zaledwie 27 lat.
[...] olimpijski i koszulki. Żona to magazynuje. Kiedy mówiłem jej, że trzeba to wyrzucić, to mówi, że szkoda, bo to cenna pamiątka - śmiał się Petrich. - Byłem w najlepszym wieku dla pięściarza. Mogłem powalczyć o najwyższe trofea - wspominał. Zamiast do Los Angeles poleciał na Kubę. Tam odbywały się zawody Przyjaźń 84 w boksie, które [...]
[...] i sukcesy sprawiły, że zaczęli rozpoznawać ją ludzie na ulicy. "Coraz częściej ludzie mnie zaczepiają, stałam się rozpoznawalna. Ciekawe jest, że rozpoznaje mnie dużo osób w wieku starszym, kobiet czy mężczyzn ok. 60-70 lat. Cieszy mnie to, że nie tylko młodzi interesują się sportem. Wcześniej nie było takiego zainteresowania moją osobą. Teraz [...]
mam jakąś dziwną przemianę materii to po 1. W młodym wieku gdzieś do ok 10-11lat tyłem gdy byle co zjadłem. Teraz moge jeść i nie tyje. Pozatym w paź własnie zmieniłem szkołe i tam mam 2x w tyg na popoludnie do wieczora wiec nieraz nie regularnie jem obiad czy w ogole nie mam czasu go zjesc i tak to wychodzi.. Biceps urosl z ciezkich cwiczen i [...]
[...] miesni i czuje ze cwiczylem, troche mnie bola gdzies 1-2h po treningu potem przestaja. Bol i zakwasy oznaczaja dobry trening ;] chociaz zakwasow nie mam w ogole. Pozatym jak zrobie z 2ćw to w ogole nie czuje uzycia miesni .. a moze zaproponujesz FBW? i czemu nie polecisz splitu w tym wieku ? Mowie o splicie z wylaczeniem cwiczen na krzyz.
nie napisałem nic o wieku ale gdybym miał 15 lat to poszedłbym w piłke pograć :), plany w których trenujesz grupe mięśniowa więcej niż raz w tyg są skuteczniejsze. użyj wyszukiwarki jest wiele gotowych planów FBW wystarczy poszukać i znaleźć taki który będzie ci odpowiadał.
Nowinki ze Świata!!
