wieku

[...] budowania swojej masy nie pilnowałeś do końca porządnej diety co spowodowało dość duży wzrost masy tłuszczowej.Na tą chwilę mógłbyś wyczyścić miskę i dorzucić trochę cardio. Jesteś bardzo młody i masz na dzisiaj wszystko co korzystne w tym wieku do uprawiania sportu sylwetkowego. W czasie budowania masy zwróć uwagę na równomierny trening - nogi.

[...] dość poważne, chyba że chcesz potraktować start jako przygodę. Jeśli natomiast chciałabyś coś osiągnąć to z pewnością nie w roku 2016 - chyba że jesień ale to zależy w jakim wieku jesteś. Wskazane przez Ciebie 20% fatu przy 65kg. a wzroście 170cm świadczy o tym że po redukcji mało co zostanie. W fitness sylwetkowym przy Twoim wzroście [...]

Z okazji dobicia do wieku chrystusowego Wobec tego niechaj Chrystus prowadzi Cię po tej drodze krzyżowej %-)

bez kitu petek śmiejesz się z jego wymiarów ,tymczasem w jego wieku większość to suchary są ,więc nie dziwię się że patrzeli "ukradkiem" ... po drugie to można wyglądać nieźle przy małej wadze i średnim wzroście ........no chyba ze myslisz ze dobrze zbudowany czlowiek jest zalanym wodą przy 175 i waga ok 90

[...] zdrowe, a napewno nie jest przyjemne. Ciekawe co będzie jak estro odbije, bo letro odstawione? Tylko, że to właściwie nie był odblok. Nigdy nie stosowałem żadnych środków, w wieku 18 lat miałem testosteron w granicach 400 ng/dl, kilka lat syfowego życia i wyniki 180, 250... Czy przyjemne to sam nie wiem, żyłem tak jak wcześniej. Może mam już [...]

Też w wieku 17 lat miałem testa 150ng/dl i prolaktyne 11tyś w skali do 17jednostek :D i wtedy czułem się normalnie i nie wiedziałem co to dobre samopoczucie bo myślałem że tak jest aż zacząłem leczenie i dali mi HCG itp. Teraz całkowicie inne życie.

hmm kazdy radzi mi ta dietę. Wiem trzeba jeśc regularnie posiłki z dużą zawartościa białka,węglowodanów.Wtedy sie tyje. ALe kumplom w moim wieku ładnie rosnie bez diety.Ważą juz ponad 80 kg tylko ja stoję w mijscu.Staram się jeśc dobrze,patrze co jem ,a efektów brak.Jest mi też ciężej bo mam drobne kości. A co z tym planem ?

młody pudzian xD z drugiej strony ciekawe czemu pudzian mimo w miare młodego wieku a przynajmniej nie starego ma twarz 50 latka bo chyba nie od koksu nie ?

No czeka Cie sporo pracy, ale z drugiej strony masz dopiero 14 lat...ja w tym wieku nie myślałem nawet o siłce

[...] na cos do konca zycia i musze to brac by normalnie funkcjonowac...Wiem tez ze na silownie nie bede chodzil cale zycie tylko nie wiem do 40tki czy 50tki...Pewnie w tym wieku zmienią sie priorytety i nie bedziemy kladli az tak wielkiego nacisku na to jak wygladamy jak teraz wiec i koks na tym etapie bedzie zbedny..Albo co jak wyjedziemy [...]

5 lat on, szczytowa forma, przecietni kolesie w wieku 30 lat moga pomarzyc o takiej dyspozycji psychofizycznej. kapitalna regeneracja, swietne samopoczucie. badania wychodza w przedziale bardzo dobrze-celujaco.

[...] przeciez to juz nie ten wsiek na takie zabawy(wedlug ludzi) Ja mam teraz 26 i czuje sie tak samo jak mialem 18 i tak samo bedzie po 30stce. Nie ustatkuje sie i bede caly czas robil to na co mam ochote :P w ogole po co wspominac o wieku;-) to jesst wszystko kwestia ducha a nie ciala :P Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-08 15:00:46

I będzie tak, jak piszesz Jesse... Pierwszy, przemyślany cyklik miałem przyjemność przyyebać w wieku 20-tu lat (jakoś tak) i wiadomo, jak każdy dobrze wspominam ten "pierwszy raz", nawet już po odbloku dobre samopoczucie, libido. Później kilka lat przerwy od wspomagania, ze sportem też różnie było, teraz kilka lat testa i innych rzeczy i ciągle [...]

[...] się że fake'a bije, bo przecież ja obowiązkowo miałem mieć większość wyników nie w takich granicach, w jakich być powinny... To samo z resztą, trądzik to miałem gorszy w wieku 15/16 lat i nie płakałem, włosy na głowie jak były tak są ( a mogłyby wypaść, mniej golenia głowy na glace :D ). Zbliża się koniec bomby i powinienem robić odblok. [...]

[...] w dniu 2012-11-08 12:57:25 Za kilka tygodni kończę 32 i czuję się młodo :-) Test wciąż wysoki %-) No to ja wam powiem, że w moim przypadku nawet przed byciem ON (w wieku już 30-paru lat) libido itd było na wysokim poziomie. Może ja mam po prostu szczęście. Zawsze byłem "demonem". Także 30-tka wcale nie oznacza pogorszenia komfortu życia.

[...] opisanych, tylko przysiad - 10 kg, MC nie robię z powodu zj**...nego lędźwiowego od wielu lat. Satysfakcję czerpię z dobrego samopoczucia, z tego że nikt nie daje mi mojego wieku, że mogę sobie normalnie pociupciać, że nie czuję się jak zwykły leszcz, że moi koledzy ze studiów albo z pracy to zwykłe trolle nie mające pojęcia o BB, wreszcie, że w [...]

[...] tej kwestii opinii Karola. Czy takie duże ilości powtórzeń, nawet z małym obciążeniem, nie wpłynęłyby na rozwój umięśnienia? Karol często pokazuje serie po 21, ale ja w moim wieku już spróbowałem i następnego dnia mam odwodnione mięśnie tej grupy, która dostała w d.. przez 21 powtórzeń. Owszem, raz można tak zrobić dla pobudzenia, ale na każdym [...]

Super! I to dowód, że w każdym wieku można cwiczyc Staruszek zapewne świetnie sie czuje, dobrze wygląda i o to chodzi! pzdr.

Również jestem pod wielkim wrażeniem. Takie osiągi w tym wieku... pogratuluj Tacie.

za***iscie sog tez tak kiedys chcialbym wygladac w wieku 40lat