SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Mam 38 lat i 93 kg!!!! POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znajdziesz porady, których potrzebujesz. Ale... podstawą sukcesu jest dieta czyli sposób odżywiania. Niestety Twój jest kiepski i pozostawia wiele do życzenia, nadto trąci 'babskimi gazetkami'. A uwierz, ze warto zainwestować w wiedzę o dobrym odżywianiu Szczególnie w tym wieku, niestety... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-22 10:22:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2008-05-22 10:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz ok. Mogę bić 100 mg propa ed i jedynie to łupież mnie dorwie. Nawet na brwiach. Ale po krótkiej przygodzie z provironem czy metą to troszkę leciały, ale bez paniki. Tylko ja nie mam skłonności do wypadania. Po teściu bardziej prześladuje mnie trądzik, mimo E2 i prolaktyny we widełkach. Tu niestety kłania się cera trądzikowa w wieku 30 lat.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2021-03-18 15:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout - przed i po

    Post
    Galeria Zdjęć

    a te suty w takim wieku tez po krecie ale wy jestescie do bani

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 10:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mycie twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mkowal: Ja od zawsze myję twarz jakieś 3x dziennie i to zwykłą kranówą (zimną, ciepłą - bez różnicy) i jakoś nigdy nie miałem problemów z pryszczami. Co prawda w okresie dojrzewania czasem one wyskakiwały, no ale komu w tym wieku nie wyskakują ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 18:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyczyzny , ktore moga stwarzac Twoj problem z tradzikiem to : - wiek - jestes w wieku kiedy wlasnie u mlodychmezczyzn zaczynaja sie problemy z cera, aktywnosc tzw androgenow - wysilek fizyczny powoduje lojotok a on zatyka pory - stres - niewlasciwa dieta - leki - oleje mineralne - tluste kosmetyki do pielegnacji twarzy - plyny po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 02:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - MHP T-Bomb, ZMA, Tribulon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ja wiem czy t-bomb to taki super produkt... ze sprawdzonych dobrych srodkow podnoszacych testa jest chocby 6-oxo i novedex, ale w Twoim wieku raczej zbędne, albo i wrecz - niewskazane. Przydatne do "ubijania" miesnia. Przy masowaniu IMO malo zasadne. mozesz kombinowac z tribulusami i innymi ziolkami - ale specjalnie nie poczujesz ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2008-12-01 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew zamiast spermy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No nie... W wieku 16 lat ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 19:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ gimnastyczny:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, moja Dziewczyny jak dziewczyny (nie znam zadnej, ktora zaczalby sie rozciagac tak konkretnie w moim wieku, a doszlaby do takich rezultatow - mialam ok 17, 18 lat kiedy zaczelam regularnie cwiczyc), u mnie to kwestia troche sklonnosci genetycznych i budowy - mam plytkie panewki biodrowe. Bo jesli chodzi o rozciaganie bierne, to spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19692 Data: 2007-01-21 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 16

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobre wejście Hmm ciekawe czy Sakuraba jeszcze coś może wyciągnąć w tym wieku. KO czy sub

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13846 Data: 2010-09-25 12:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rocketman: wstaw ankiete to się porównamy! Ja w wieku 18 lat wyprzedziłem rodziców o 30 cm ( mama ) i 15 cm (tata) pozdrawiam maly82

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-02 10:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz, ze niewiem :D Przez ok.6michow nic nie podroslem poszedlem z tym do lekarza a lekarz powiedzial, ze jak w moim wieku nie podroslem (przez ten okres czasu) to juz raczej nie podrosne Potem sie wpatrywal we mnie i powiedzial, ze mam proporcje i juz nie podrosne... a przyczyn to niznam wiciaz szukam :DDD ale moze przez moja glupote z [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-16 14:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening intensywny moze w tym wieku chamowac wzrost. Jua jak miałem tyle lat to miałem jakieś 170 cm wzrostu. Teraz mam 20 lat i 185 cm. A ćwiczę od 3 lat tyle, że na początku mój trening nie był intensywny, niw używałem dużych ciężarów, ale duże znaczenie mają tez geny. Może po prostu gen wzrostu twojego ojca jaki ci przekazał jest recesywny, a [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-19 13:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowo od kilku lat to mogło byc przyczyną że rośniesz 1 cm na rok zamiast 8 cm. A tego już nie da się nadrobić. Ale jeśli nie ćwiczyłeś siłowo to może jeszcze dojdziesz z 5 cm. Niedługo skończysz 17 lat, więc teraz masz ostatnie chwile by dorosnąc pare cm. Ja juz stanołem w wieku 16 lat całkowicie (Mam 180 cm a ojciec 173 cm). siła w naturze....

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-02 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam 20 lat i w ciągu ostatnich 3 lat urosłem jeszcze 5 cm (nagły wzrot miałem w wieku 15 lat, urosłem z 165-174 w jedne wakacje) a mam zaledwie 179-180 cm także nie bój nic. Do 25 lat jeszcze wszystko sie może zdażyć :) Moja rada, witaminy+minerały w 150-200% dawkach codziennie i napewno coś urośniesz jeszcze :)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 15:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Masę, proszę o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z duzymi ciezarami! raczej małymi. Poprawne wykonywanie cwiczen wzmocni stawy i z czasem bedzie lepiej. Twoj problem moze byc spowodowany nadmiernym wzrostem w stosunku do wieku (jestes bardzo wysoki jak na swoj wiek. Przeczytaj ten artykul http://www.sfd.pl/Kolana_-_wzmocnienie-t98058.html Mozesz zaczac rowniez biegac, tylko nie duzo i nie za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-04-17 16:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Masę, proszę o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomogl :), przeczytales artykul KEJT? Wracaja do planu, to rob wiecej cwiczen z progresja i pamietaj nie dawaj za duzych ciezarow jak masz takie problemy i jestes w takim wieku. Do 18 roku zycia wystarcza pompki,sztanga,hantle,brzuszki, drazek (A6W albo ABS II ) itp. w ogole trening domatora, ja jak zaczynalem robilem trening Mawashiego i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-04-17 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko zwiększyć masę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nich nie stalo a zjadlem juz m. in. Glutamine Olimpu (Glutarol 1000 Olimpu) w pigulkach (chociaz jak juz kupujesz glutamine to lepiej kupuj sproszkowana), bialko megabola w pigulkach i bialko Olimpu w proszku. Na razie zjadam megabola :)))) Nie polecam ci tylko w twoim wieku Kreatyny lepiej jeszcze jej nie kupuj poczekaj 2-4 lata Pozdrawia CZAMP

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 22:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od poniedziałku zacznę 8 tydzień treningu, nie bardzo wiem co potem. Mój trening wg Agak rozpisany był na 8 tyg. Może coś podpowiesz nightingal? Nieśmiało przypomnę o moim wieku... 24 kwietnia jadę do UK na 10 dni, nie wiem jak wyjdzie z miską, z treningiem, ale cieszę się bo jadę do córy :-> 8-) Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-17 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9357 Data: 2015-04-17 23:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne ostrzezenie

    Post
    Doping

    CO do autora postu to trzeba ruszyc troche glowa zanim wbijesz sobie cos prosta zasada a moze zdzialac cuda ... Pozatym kox w wieku 17 lat >>

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11606 Data: 2005-06-15 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arremadex XT

    Post
    Odżywki i suplementy

    567890 kolega w jakim wieku jest? skad wiesz ze od tego gino/lipo mu wystapilo ? U mnie jakos lipo/gino zniknelo/zmniejszylo sie po arremadexie. Gdzie? popatrz na wiekszych sklepach w usa jest nawet dostepny pelny asortyment heh zreszta nie mam co bronic, kazdy moze miec swoje zdanie ale jesli bral ktorys z produktow! Antyreklame moze kazdy robic [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17976 Data: 2009-05-22 18:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)