wieku

NA nogi dodaj wykroki. W tym wieku jeszcze za spalacze się nie powinieneś brać, ale pewnie sam coś wybierzesz i to z górnej półki. Jak bym miał Ci coś doradzić to jedynie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

El_Nuno-po Twoim wieku i wadze stwierdzam że nie trenujesz długo i Twoje mięśnie nie są jeszcze duże,takie mięśnie nie potrzebują dużej pracy a ze względu na wiek i to że się jeszcze rozwijasz nie potrzebują także pracy intensywnej więc musisz na jednej sesji treningowej wykonać max 1-2 ćwiczeń na grupę i ćwiczyć każdy mięsień min 2x w tygodniu. [...]

Panie Piotrze , mam do pana pare pytan , mianowicie : 1. Jakich składników powinno się unikać w młodym wieku(16-17lat) ? Chodzi mi głównie o składniki zawarte w spalaczach oraz przed treningówkach . 2.Podczas redukcji lepiej spożywać czyste bcaa czy bcaa +l-glutamina ? Oraz w jakich ilościach (waga 78-9 kg ) 3.Czy można rozdzielić aeroby na 2 [...]

Siła w ogóle mnie nie interesuje. Zazwyczaj trenuje optymalnym ciężarem, nie bije rekordów ;] Z góry uprzedzam, że jestem słaby w ch*j: A więc jest tak: Wyciskanie klata: 90 Przysiad: 140 Bic sztangą: 50x3 Martwego ciągu nie robie w ogóle, zaczne za 2 lata, nie chce sie przeciążać w młodym wieku ;p Ogólnie stawiam na technikę, nie ciężar. Pzdro

[...] czas więc chciałabym zacząc uprawiać biegi a zatem czy uważacie że jest to dosyć dobry czas czy powinnam się może poprawić oczywiście zaznaczam że jest to czas bez żadnego trenowania więc gdybym je zaczęła zapewne czas byłby lepszy:)Proszę o komentarze jeżeli chodzi o moje proporcje to jestem dziewczyną w wieku 15 lat wzrost 164 cm waga 50 kg.

[...] co najmniej browaru, z kursującymi tirami z odżywkami, w drugą stronę z mlekiem i ziemniakami (w swej naiwności sądziłem, że oni sami produkują, no ale to były początki XXI wieku). Stąd mój szok po tym co zobaczyłem. Zamiast klepać namiętnie w klawisze zaplanujcie sobie wycieczkę zahaczając o "fabrykę", szczególnie, iż jedna jest na [...]

kreatyna? - przy stagnacji mięśni , nie uważam aby w Twoim wieku była Ci niezbędna. co do diety czemu wstawiasz do każdego posiłku białko ? najpierw ułóż dietę pod Twój plan dnia a w sytuacjach gdy nie przygotujesz posiłku o danej porze wtedy stosuj białko jako wypełnienie a nie jako składnik diety. podaruj sobie carbo zamiast tego kup kompleks [...]

szkoda słow..i teraz pytanei mamy młodziesz jedną z najlepszych w eurpoie i co sie dzieje w wieku seniora z piłkarzami pytam sie..?

W tym wieku nie masz jakieś super siły żeby zabić :] Co najwyżej możesz mu pi**e nabić.

[...] się w oku zakręciła ;-). A wiec Żyje i mam się dobrze :-). Ćwiczę na ile praca, rodzina mi pozwala. Waga 95-97 kg w formie. Co roku mniej więcej tak samo to wyglada, w wieku 37lat zmieniły się priorytety, odechciało mi się być największy na dzielni :-D. I tez czasy się zmieniły, jak brałem pierwszy raz omke (18 lat temu oooo w mordę :) ) [...]

[...] wagowej nie ma znanych nazwisk, a mistrzowie z niższych wag nie są skłonni ryzykować z tak fantastycznym i większym pięściarzem jak Polak. To znaczy znani są, ale w wieku tużprzedemerytalnym. - Trwają rozmowy z Hopkinsem, być może walka odbędzie się w styczniu - mówi Adamek o pojedynku z 44-letnim bokserem legendą. Chyba można [...]

to jest glodowka a nie dieta, 1600kcal? Co do wieku i redukcji, zdecydowanie za wcześnie na takie coś, jeszcze zrobiłeś to sam bez konsultacji? Jaki trening siłowy?

Zadne prohormony lub inne wynalazki? W Twoim wieku produkcja testa idzie pelna para dlatego dziwne ze przed cyklem byl na dosc niskim poziomie. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-07-22 12:25:56

Ja w wieku 18 lat jestem od ciebie dojrzalszy. ktoś z z kapitanem bomba w avatarze nie może być dojrzalszy niż pantofelek. No offence ale taka prawda.

gratulacje, w tak młodym wieku takie stosy - MŚ w zasięgu reki dla ciebie :) . Powodzenia w kolejnych startach będę trzymał kciuki ;)

[...] waha się od 0,5 do 4mm, przy czym najbardziej zmienia się grubość naskórka, który najgrubszy jest na stopach i dłoniach (do 80µm), a najcieńszy na brzuchu (6-36µm). Grubość tkanki podskórnej zmienia się w zależności od wieku i płci, sposobu odżywiania i warunków życia. " U "normalnego" człowieka powinno się dodać, a nie u chudego szczura8-)

Cos sie powalilo i dubel. Kruszek - wiec nie tlyko ja jestem pod wrazeniem jak widac. Co tu kryc, zyczylbym sobie aby moja kobieta w Pani wieku tak wlasnie aktywnie podchodzila do zycia i aby mi tez starczylo zapalu. Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-03-16 23:26:53

[...] zdania nie ulegajcie nazwie "naturalne" I tlumaczac bezpieczne lub odwrotnie skutecznie efka tez jest naturalna, kokaina I inne wiekszosc najgrozniejszych trucizn tez jest tego pochodzenia 6oxo to moj typ na dzis nie widze sensu stosowania w mlody wieku I w innym wypadku jak w trakcie cyklu ph/saa czy na pct pozniej wiecej o znanych mi

mój brachol ma cukrzyce typu I. jest w takim wieku, że ćwiczenia mu nie w głowie za to wie że, np. piwo obniża mu poziom cukru we krwi i inne ******ły. miał przez jakiś czas nawet pompe insulinową ale z powodu niezdrowego trybu życia mysiał ją "wymontować"

tokoks, medalik i bravejack - zamknijcie sie, prosze was. Chłopaczyna ma 16 lat i w tym wieku to mało kto cokolwiek robi a on tyra i to z dobrym skutkiem. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-11 21:33:02