wieku

[...] umięśnienia, tak że masywne uda nie dominowały już nad resztą ciała. Duffy ma 185 cm wzrostu, na zawodach waży 1170123 kg, a w okresie pozastartowym około 135 kg. Już w wieku 1 lat rozpoczął intensywny trening ud i przez lata był jego niewolnikiem. Jego układ ćwiczeń na nogi jest następujący: 1) Prostowanie nóg 3-4 x 10 2) [...]

Dobry art, ale ja ciagle niewiem czy warto robic przysiady z obciazeniem w wieku 16lat ;/

[...] ważyć więcej. Przy 70kg byłbym za chudy i za słaby. Dlatego zbijam około kilogram z hakiem. Ma być 75kg i ma być moc !!! Musi być !!! Mam nadzieje że rozumiecie moją decyzję. Po drugie nie będę robił bilansu ujemnego w takim wieku na dodatek jak nie mam nadwagi. CEL : 75kg chodzącej mocy ! Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-02-17 17:19:10

[...] w szpitalu w przyszly czwatek, to bede mial komplet wynikow. Ale kurcze nie wiem jak dotrwam do tego czasu ;/ W sumie powiedziala to co wy, tylko kurcze, kazdy dzien to wieksza porazka i nic sie nie poprawia. Juz wolalbym dostac tescia i sie czuc jak czlowiek i byc bezplodnym, bo powiedziala ze takie jest ryzyko przyjmowania go w moim wieku.

Powiedzial tez, ze w moim wieku sie nie przypisuje testosteronu.

Anar, chodzi o osobę w wieku średnim, która miewała problemy z nerkami, a aktywność fizyczną ma ograniczoną do 10-15 minut ćwiczeń codziennie rano.

[...] Spoko nie obrazisz to przeciez dyskusja a ja nie twierdze ze pozjadalem wszelkie rozumy. Fakt zdeka przesadzilem z tym jelitem, ale spojrz na to ile masz lat, bo jesli w tym wieku juz mialbys duzo tych mas to chyba by cos bylo nie halo. Glebokie plukanie czyli hydrokolonetarpia ? Bo jesli masz na mysli lewatywe to ona sie nadaje w sumie do [...]

[...] z piciem. Nie byłem pijany od paru latek dobrych (nie mieszam) - póki pijesz w normie jest super, cokolwiek - jak przegniesz to nie pomoże nawet, że to było wino z końca XIX wieku Obojętne czy to było piwo, wino, wóda czy gin. Obojętne czy to finlandia czy żytnia. Ból głowy i wszelkie efekty PO takie same. Tylko większe stężenie alk. w napoju [...]

Mysle jak Czawaj. Cwiczenie na sile w tym wieku moze przyniesc wiecej zlego niz dobrego

Mam taką ławkę, że mogę jeszcze dorzucić zginanie nóg w leżeniu na brzuchu, a do pleców wiosłowanie sztangą lub sztangielkami. Do bicepsu mogę dorzucić coś z modlitewnikiem, do pleców narazie boję się martwy ciąg, bo nie chce kręgosłupa w tym wieku mocno obciążać. A rozpiętki lepiej robić na tych na co są przy ławeczce czy hantlami?

[...] powoli z górki. Ale początki są strasznie szczególnie za granicą. Więc jak ktoś nie ma prawdziwej pasji i zaangażowania lepiej niech dobrze przemyśli sprawę. Dla tego jeszcze raz, zaznaczę dużo piłkarzy zostaje trenerami bo wieku 30-paru lat masz inne podejście do wielu spraw i ponad 10 lat więcej doświadczenia. Dzieci cię inaczej traktują itp.

28 , nie liczac 50 tbl metki w wieku 17 lat

Ja mialem 15 lat. zjadlem jak kadzy w moim wieku 100 mety ruskiej. 12 kilo masy mi poszlo i 15 kilo sily

hahaha najwięcej osób w wieku 17 lat,a niektórzy nawet jeszcze wczesniej ale jak wpadnie 16 latek na forum to po nim ładnie jadą

rok temu w wieku 35 lat<foch> staż 15 lat z małymi przerwami.............jakoś k...a staro sie tu czuje ..........

aktualnie 19,planuje w wieku 21 przetestowac winko, poki co to sie ucze na podstawie doswiadczen innych

14 lat tren+ antek + oma 500mg week a tak na poważnie to 60 tab metki rosjana w wieku 15lat 10mg dziennie bo sie bałem że mnie rozerwie

A ja jeszcze wogóle... Mam 17 ltai planuje już coś, ale narazie brak funduszy, muszę diete dopracować i wogóle. Wiem, ze w tym wieku może być więcej negatywnych niż pozytywnych skutków, ale już się zdecydowałem. W końcu wakacje idą Z tymi wakacjami to <joke>, ale powoli się przygotowuje do mojego "pierwszego razu". pozdro

Ja pierwszy cykl wziąłem w wieku 15 lat czyli rok już po pierwszym cyklu z 50 tabl metki i z 35cm zrobiło się 38 cm i w listopadzie byłem szczycie formy w tedy brałem 100 tabsów ruskiej i z 37 cm było 40cm i teraz zastanawiam się nad winstrol 100tabsów

heh nie wierze odszedl w tak mlodym wieku wiele jeszcze bylo przednim... wspolczuje jego rodzinie