nie masz 50 cm i pewnie nie zdazysz ich zrobic :) a w tym wieku kokszac to wzrost ci sie tez pewnie nie zmieni. mozecie sobie uscisnac reke z osobnikiem "kiwik" ktory jest chyba dosyc znany na tym forum z podobnej glupoty.
to nie jest zlosliwa uwaga: ale domyslam sie, ze panowac nad agresja na cyklu trzeba sie nauczyc i w takim wieku jest to niewatpliwie za***iscie trudne. Powodzenia Szafa w dazeniu do celu. Nie przesadzaj z sokiem i rob sobie co jakis czas badania, jak chesz byc strongmanem to musisz byc wzglednie zdrowy. Nie to co kulturysci
nie moge bbbuuaahhaa u mnie juz jeden odpadl bo w wieku 15 lat koksil jak glupi osiol nie rozumiem takich ludzi stary jak ci wyjdzie ze strongemanami to zadzwon moge byc twoim menagerem
[...] spory doszedłem do wniosku, że trzeba coś tu znacząco wyjaśnić. Nie chodzi o to, że można być wolnym, czy szybkim, wyrzeźbionym, czy ulanym. Tu chodzi o zdrowie. W młodym wieku taka otyłość (bo po zdjęciu widać sądze, że to lekka nadwaga), może obic się bardzo niekorzystnie na zdrowiu teraz i w latach póżniejszych. Nie popieram tu ani jednej, [...]
Szafa jestes byqu,ale koksy tak w mlodym wieku to ryzyko na maxa. Ja na twoim miejscu zrobił sobie badania i ciekawi mnie jak twoje serducho,pewnie ciezko zipie. Odstaw koks i cwicz miesnie. pozdro Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-03-09 02:41:45
[...] przeczytałem całego postaZa brak agresora leci sog ale duchowy narazie co do masy to zacznij robić jakieś dobre mięcho"przedewszystkim stabilne"To że przykoksiłeś w takim wieku to Twoja sprawa choć jak dla mnie to za wcześnie-mogłeś poczekać kilka lat Ps.Odwiedzaj często lekarza.lepiej niech jest jakas kontrola.Powodzenia i pozdro!
no kawał byka z ciebie jeszcze w takim wieku hmmmm nigdy bym nie chciał tak wyglądać ale każdy ma swoje chore ambicje to normalne tylko mam nadzieje że za pare lat nie będzesz tego żałował jak przyjdzie zapłacić kare za tak wybrane wspaniałe marzennia
[...] Masutatsu Oyamy o ile nie najlepszym był założyciel tego stylu Hideyuki Ashihara. Choroba genetyczna (stwardnienie boczne zanikowe) zakończyła niestety przedwcześnie (w wieku niespełna 51 lat) jego pracę nad doskonaleniem swojego stylu. Podczas mistrzostw świata na Węgrzech "All kyokushin 2009" na listach startowych byli zawodnicy [...]
[...] . Każdy zaczynając ćwiczyć karate chce być najlepszy i twardy , ale jeśli nie zaczniesz czerpać z tego radości nie wytrzymasz długo . Są różne drogi nauki karate zależnie od wieku i psychofizycznych możliwości i siły . Jest małą korzyścią przejść od razu do trudnego programu treningowego . Zdążając do profesjonalizmu w karate bądź rozsądny [...]
[...] jeszcze raz. Upewnij sie, ze zamienilas jednostki na centymetry i kilogramy i ze suma godzin w drugiej kolumnie wynosi 24. Policzylam tez dla Ciebie, ale nie znam Twojego wieku (wpisalam 26, bo to moj ), poza tym musialam strzelac z aktywnoscia. W kazdym razie wychodzi mi, ze Twoje zapotrzebowanie oscyluje w granicach 2000 - 2100 kalorii.
54cm to kobiety mają :D Może coś źle zmierzyłeś, ja w wieku 14 lat na testach do klasy o profilu siatkarskim miałem mierzony dosiężny pierwszy raz w życiu i było ok 60cm więc te Twoje 54 to albo wynik przetrenowania albo zły pomiar. Daj sobie jeszcze kilka dni i powtórz test. Każdy inaczej reaguje na treningi, ja nigdy nie potrzebowałem jakiejś [...]
Poprawka - w trójboju siłowym w moim wieku i kategorii wagowej - rekord 215 kg - klasyczny, a ze sprzętem 222.5 kg to limit. Co za różnica miedzy klasycznym a tym drugim?
Poprawka - w trójboju siłowym w moim wieku i kategorii wagowej - rekord 215 kg - klasyczny, a ze sprzętem 222.5 kg to limit. Co za różnica miedzy klasycznym a tym drugim? Ten drugi to wynik zrobiony w kostiumie do ciągów, który ułatwia oderwanie sztangi z ziemi. Organizuje się osobne zawody w sprzęcie i bez sprzętu. Limit - oznacza, że jeszcze [...]
prawdę mówiąc 90 procent trenerów z papierami są o kantu du** potłuc masz racje, ogólnie przyszły czasy klaunów(pseudo trenerów) i suplementów które nie działają (marketing) tak w skrócie można to ująć dzisiejszych trenerów 21 wieku :)
[...] na plecach, z podparcia) 12. bieg wahadłowy 10 metrów. POPRACUJ NAD MOBILNOŚCIĄ STAWU BIODROWEGO !!!! PS. nawet na tym portalu był artykuł, że ćwiczenia siłowe w młodym wieku NIE POWODUJĄ problemów z rośnięciem. Więc ćwiczenia olimpijskie Cię wołają (podrzut, zarzut z podrzutem, martwy ciąg i military press) Zmieniony przez - Padre76 w dniu [...]
Idzie siła, Synu! W tym wieku takie wyniki siłowe, masakra, ja tak to będę za jakie dwa lata rzucał, tyle że mamy inne cele (Ty siła, ja wzmocnienie ciała). Będę wpadał, szerokości i siły!
*There are reports that Saxon actually performed the bent press with 385 lbs. before witnesses. 385 funtów = 170 kg Zwykły koks z przełomu XVIII i XIX wieku.
myślimy, że tata "kolegi" powinien wziąć pasa i wybić "koledze" vlcd z głowy, w wieku 15 lat biega się za piłką i gra w pokemony, nie bawi w nie do końca sensowne systemy.
w wieku 8 lat tak ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Maly czlowieczek z laska ;-)
