wieku

w takim wieku nie zawracaj sobie głowy LC

Czy spalacz Cutting EDGE w moim wieku rocznikowo 17 lat jest ok ? dawkouje 2 kaps dziennie 1 rano 1 przed treningiem silowym (interwałowym nie) Jestem na reduckji , doradzcie cos w koncu bo kazdy odsyła tutaj i niewiem jak to jest wkoncu , czy moge go brac i nie bedzie zadnych skutków ubocznych czy jednak nie powinienem ? Staz z dieta i [...]

Rozpoczęcie suplementacji kreatyną w wieku 15 lat zdrowe ? :> czy raczej nie można ?

Niezdrowe są prochy w tym wieku. Zdrowo się odżywiaj.

Czy dzięki zdrowemu odżywianiu się.. i bieganiu i ogólnie duzo ruchu można zrobić mięsnie brzucha w wieku 14 lat ?

w wieku 14 nic jest ci nie potrzebne

Co do mięsa , polędwica sopocka ... Wydaje mi sie ze chodzi o wedline , ktora tak na prawde nie wiesz z czego jest zrobiona , ja unikam niewiadomego pochodzenia wedlin chyba ze sa swojskie i wiesz co w środku ale w Twoim wieku i zaawansowaniu mozesz szamac ;-)

Zamówiłem sobie : Do uzupełnienia diety.. i mam pytanie, czy można to brać w wieku prawie 15 lat? ;) Zmieniony przez - superblake w dniu 2014-06-08 22:27:22 Nie można brać . Na mase polecam owsianke + jajka , tańsze i lepsze od gainerów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-09 07:12:52

ze w tym wieku i z tym doswiadczeniem to zbedny zabieg

14lat i 62cm w udach? \-) Tak, mam jakiś gen do ud bo bardzo szybko mi rosną %-) , a co, jest w tym coś dziwnego ze w wieku 14 lat 62cm w udach ? %-)

czy 62cm w udzie w wieku 14 lat to dobrze ? czy raczej nie ? ;d

[...] szklanki wody 3 psikniecia wody utlenionej 10 kropel płynu lugola i tak plukac kilka razy dziennie. Nic innego nie ma bo antybiotyki tylko uodparniaja bakterie siedzace w gardle, a zadna bakteria nie uodporni sie na działanie jodyny. pozdro Nie mam ich często to pierwsza angina w dorosłym wieku,wcześniej to chyba w dzieciństwie ale nie pamiętam.

Ten konkurs z przysiadami chyba jest bardzo skomplikowany, jak tak czytam dyskusje :-) Napisze jedno dla mnie to kryzys wieku sredniego takie wydziwianie,wystarczylo zrobic przysiad z max ciezarem i wylonic zwyciezce np. Wilksem

[...] pare lat robi wymyk,a w tle slychac glos zony cos tam o nim dziadzius juz ma 47 lat to i tak dobrze,bylem wredy mlodszy od niego i skomentowalem tylko ze jak bede w jego wieku mam zamiar byc jescze lepszy niz w chwili kisdy mu to pisalem,no i dokonalem tego. A teraz pisze moze bardziej z pokora o ile zdrowie mi pozwoli to nadal mam taki [...]

Drazekm ćwiczysz codziennie? Zastanawiam się czy przy odpowiednim poziomie wytrenowania można ćwiczyć na placu 5-6x w tygodniu ;-) Panowie na filmikach wymiatają, też chciałabym być taka sprawna w tym wieku :-) Ciekawe czy do końca roku uda się zrobić chociaż jednego muscle up.

[...] Zastanawiam się czy przy odpowiednim poziomie wytrenowania można ćwiczyć na placu 5-6x w tygodniu ;-) Panowie na filmikach wymiatają, też chciałabym być taka sprawna w tym wieku :-) Ciekawe czy do końca roku uda się zrobić chociaż jednego muscle up. Trenuje roznie niemam ustalonego schematu,czasem codziennie ale od silki mam zawsze co dwa [...]

[...] ze zlej woli tylko z checi odpowiedniego pokierowania i przygotowania Ciebie aby w przyszlosci bylo latwiej,tez zaczynalem od wejscia lokciami i wymykow ktore juz robilem w wieku 16 lat. W ogole z wymykami to bylo tak ze w szkole gdy na wf mialbyc wymyk to nauczyciel zawsze kazal mi go zademonstrowac :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Nie zapytam jak można zrobić 100 pompek bo i tak nie zrozumiem odpowiedzi.:-) Niemniej gratuluję i podziwiam. Mimo ze nie pytasz :), napiszę Jak się trenuje prawie 40 lat z przerwami i w wieku 54 lat ma wagę jak się mało 18 lat to mozna zrobic tą setkę. No i dzięki za uznanie.

[...] trenuje miesiąc czy 40 lat jak robi ćwiczenie źle to trzeba to powiedzieć nie świadczy to o braku szacunku. A ograniczenia w zakresie ruchu jak pisał Wycwiel nie wynikają z wieku tylko właśnie źle wykonywanych wcześniej ćwiczeń i to się nawarstwia przez lata więc trzeba o tym pisać, Mastiemu to już nie pomoże ale krytykując może ktoś inny [...]

[...] trenuje miesiąc czy 40 lat jak robi ćwiczenie źle to trzeba to powiedzieć nie świadczy to o braku szacunku. A ograniczenia w zakresie ruchu jak pisał Wycwiel nie wynikają z wieku tylko właśnie źle wykonywanych wcześniej ćwiczeń i to się nawarstwia przez lata więc trzeba o tym pisać, Mastiemu to już nie pomoże ale krytykując może ktoś inny [...]