[...] , sami siedzą w domu , mieszkają u rodziców i narzekają na swoje życie, a jedyny upust swojej złości to pisanie na klawiaturze , a mądrości niczym osoby w dojrzałym wieku które widziały na swoje oczy wszystko . No śmieszy mnie to niesamowicie jak czytam takich dzieciaków . co do odcinku to był w miarę spoko , myślałem że będzie znów [...]
[...] z garstką aktywistów pomiędzy nimi. Właśnie dlatego w Polsce nic się nie zmieni i potrzebujemy kogoś kto nas poprowadzi za rączkę jak np. UE.” - wiesz wybudowanie domy w tym wieku to duze osiagniecie, o ktorym polak moze sobie pomazyc, wiec nie jest zle co? Wysztalcenie to Twoja ciezka praca to norma, przynajmniej sie nie obijales. Ja tez sie [...]
No Muzo nie jest źle popracuj troche nad rzeźbą a bedzie spoko bicol tez nie najlepszy a tak poważnie ładnej kobiecie ładny SG Czekam na większą liczbe fotosów "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki Zmieniony przez - Ecik w dniu 2003-03-17 17:16:08
A tak poza tym - zdarzaja się osoby zaczynające w moim wieku ?? :) Ja zacząłem treningi Muay Thai mając 31. BJJ mając 36. Ale to się nie liczy bo wcześniej trenowałem judo. Ostatnio startowałem w taju mając 37.
I jak w wieku 31 lat było z przyswajalnością tego sportu ??? Nie byłeś ... wyjątkiem wiekowyym w klubie ?? Ja niechciałbym od dzieciaków baty dostawać :)
I jak w wieku 31 lat było z przyswajalnością tego sportu ??? Tak samo jak inni. Nie byłeś ... wyjątkiem wiekowyym w klubie ?? Byłem. Nie przejmowałem się. Inni traktowali mnie normalnie. Ja niechciałbym od dzieciaków baty dostawać :) Baty dostawałem od lepszych - czyli młodszych. Nie przeszkadzało mi to.
no ja jestem w podobnum wieku i tez znowu zaczalem boks, ale kondycja tak kiepska ze szkoda gadac ... CHcialbym jednak zapisac sie do klubu MMA gdzie jest polaczenie grapplingu z boksem.
W moim dawnym klubie kk facet zaczął trenować kyokushin w wieku 40kilku lat. Obecnie ma już brązowy pas i kilka pucharów na swoim koncie z M regionalnych, a nawet z MP.
[...] co trenował karate albo coś innego trafi nogą w głowę i po wszystkim. Ze stójek polecałbym Muay-Thai, ponieważ w tej sztuce występuje wiele ciosów, których nie ma w innych stójkach. Z parteru polecałbym BJJ albo judo. A najlepszym wyjściem byłoby MMA. Ogólnie sztuki walki można trenować w każdym wieku, nawet mając 60 lat(Tai Chi). Pozdrawiam
w wieku 26 lat<2009> zaczalem trenowac mma,czesto treningi mialem prosto po pracy<fizyczniej> i w innym miescie,poczatki byly ciezkie,2,5 godzinne treningi 3 razy w tygodniu były dla mnie za długie i wykanczajace<głowny powod to praca,dojazdy,dieta,brak odpoczynku po pracy itd>,zrezygnowalem na kilka miesiecy<pekniete [...]
[...] Ci o to, ja np. z tego rodzaju supli zrezygnowałem, zostaje tylko przy stymulantach jezeli brak mi checi do treningu po ciezkim dniu pracy ale Tobie to nie grozi w tym wieku ;-) z ta tauryna koledze cos sie pomylilo, odposc na prawde, bcaa mozna ale nie trzeba a z tego co mozna przeczytac na prawde za duzo nadziei w suplach pokladasz a to [...]
[...] fetę, kwasy i tablety (no i jeszcze mało ruchu i kiepska dieta). Mój brat z kolei jest aż 12 centów na minusie Ciekawe co też to mogło spowodować? Może koksował w młodym wieku? Ludzie, nie traktujcie takich kalkulatorów na poważnie - wiadomo, że jednemu wyliczy dobrze, a innemu kompletnie nie tak jak być powinno (wydaje mi się, że po prostu [...]
No niezle mi wyszlo 189 xD W przypadku mojego taty i jego rodzicow ten wzor sie jak najbardziej sprawdza ale nie wiem czy teraz w wieku 15 lat mogłbym jeszcze urosnać 12cm (mam 177) chociaz moj starszy w liceum walnął prawie 15cm
Lepiej zacznij dobra diete 5 posilkow dziennie, ryby, jaja, ryz, mieso etc. - jakis gainer tez moze byc. PS. W tym wieku jeszcze rosniesz, wiec organizm wiekszosc budulca - zuzywa w góre, a nie na miesien :> Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-05-06 13:43:29
[...] ruszaj na siłownie 3 x w tygodniu, a co do zrzucenia OPONY hehe tu głównie jedzenie , DIETA możesz się zapocić na treningach , jeśli nie zaczniesz zmian w zywieniu będzie kicha. Ja bym ci proponował jakaś całosciowke na poczatek 1 zestaw. oczywiscie mozesz przejsc do dzialu tam i sie zapytac chlopakow jak oni sobie radza w tym wieku :-)
[...] mi zalezy zeby nie miec na nim obciazenia zeby moc spokojnie rosnac.mam 178-9cm przy 61kg. mysle ze przy 190cm mozna spokojnie juz grac w siatkowke jesli wyskok trenuje sie od tak mlodego wieku. technike trenuje wiadomo na treningach ktore mam czesto tez 2 razy dziennie wiec o to sie za bardzo nie martwie. a przy okazji Szczesliwego Nowego Roku!
OPEN SENIOR KULTURYSTÓW: 1.Wojciech Nadolski (2 rok z rzędu) 2.Ryszard Rećko (Debiut w wieku 52 lat!!!!-mój pierwszy trener z WKS "Flota" Gdynia ) 3.Piotr Rzadkiewicz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]
[...] wiem...może ok UFC 70. Teraz oglądam na bieżąco, UFC, Strikeforce i K-1. Nie, na Pride się nie wychowałem, jak coponiektórzy. Ps. A ty wojt , nie świeżak (sądząc po Twym wieku w danych - tak) Ps. 2. I temat o Pudzianie byś otworzył, bo nie mam gdzie swej wiedzy przelewać, a tam bryluję, heheh (pisałeś,że na 2 dni zamykasz, a mod słowa [...]
Wyciskanie sztangi 50 kg się ma nijak do robienia pompek i odwrotnie. Wiem, bo w wieku 14 lat robiłem ponad 200 pompek, a jak poszedłem raz na siłownie to wyciskałem wtedy zaledwie 65 kg. 50 kg góra 6 razy. Moim zdaniem dojść do 150 powtórzeń to nie lada wyczyn. Zajęłoby to wiele czasu, 6 miesięcy nie ma szans, no chyba, że teraz robisz już dużo. [...]
Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.
